ゆり子のココロ

頑張りすぎる女性が、自分軸で心地よく生きるためのヒントと日常を綴ります。心理学の視点を通して「あなたらしい未来」を育むブログです。

成婚退会したのに動いてくれない彼。先回りをやめて「自分軸」を取り戻す方法

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みなさんのココロを抱きしめる、北の大地の母。
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ご相談内容

※ご相談内容を要約して掲載しています。

本文はココロノマルシェをご覧ください。

 

成婚退会した後の彼について

  • ご相談者(黒豆さん): アラフィフ女性(会社都合により1ヶ月後に退職予定)

  • お相手: 同年代の男性(50年間実家暮らし・恋愛経験が少なく自己評価が低い)

【経緯と現状】

  • 長年の婚活を経て、1年半前に結婚相談所で彼と出会い、5ヶ月後に成婚退会。

  • 彼は過干渉な両親のもとで育ち、環境変化や失敗を極度に恐れるタイプ。成婚退会後も結婚の話を進めようとするとプレッシャーを感じて逃げてしまう。

  • ご相談者さんが歩み寄り、「まずは同棲から」「家電はリサイクル品でOK」とハードルを下げ、物件の内見や手続きを先回りして主導してきた。

  • ご相談者さんの失業をきっかけに「2人で暮らそう」と提案し、互いの中間地点で良いマンションを見つけるも、彼はまたしても申し込みを保留にし、立ち止まっている。

【お悩み】

  • 先回りしてお世話を焼いてしまう自分を変えたい思いはあるものの、長年の婚活をまた1からやり直す恐怖や彼への愛着もあり、別れる決断もできずにいる。今後どう彼と向き合えばいいのか分からず、深く悩んでいる。

 

ゆり子からの回答

黒豆さん、こんにちは。

 

ライフビジョナリーサポーターのゆり子です。

 

初めてココロノマルシェにご相談をお寄せいただいたのですね。

 

ご相談文、読ませていただきました。

 

今、黒豆さんはとてもしんどいお気持ちなんですね。

 

 

お仕事も退職予定ということで、生活面でも不安を感じていらっしゃるのではないでしょうか。

 

まずはご自身の暮らしを立て直すことに集中してくださいね。

 

 

黒豆さんは長い時間と労力をかけて婚活に真剣に向き合ってこられたんですね。

 

これまでの活動を振り返ってみても、

 

ご苦労する場面や大変なこともあったんじゃないでしょうか。

 

 

お互いに結婚に向けて努力してきた者同士、

 

ご縁があって成婚退会されたということで、幸せいっぱいなはずなのに、

 

これから未来に向けて動き出す矢先に、結婚に対して尻込みする彼がいる。

 

これは不安になって当然だと思います。

 

本当に困ってしまいますね。

 

 

黒豆さんは一生懸命、彼が受け止めやすいボールを投げてきたと思うんです…🥺

 

これはどう?こっちなら受け止められる?って・・・

 

彼に対する思いやりもなんだか報われないような気がして不安になっちゃいますよね。

 

 

もしひとりきりでこの気持ちを抱えてきたのだとしたら、

 

まずはご自身の想いをノートに書いてみるなどして、心の整理をしてみてくださいね。

 

 

婚活アドバイザーさんなら、この彼についてどんなアドバイスをするでしょうね。

 

もし頼れそうな人がいるなら、専門家に相談してみることもお勧めします。

 

 

黒豆さんは、彼の歩幅を合わせながらこれまで関係を続けてこられました。

 

彼もそんな黒豆さんの忍耐強さや包容力、そして大きな優しさに助けられてきたことでしょう。

 

黒豆さんは彼のどんなところに魅力を感じたのでしょうか?

 

そんなお話も伺いたいところではあります。

 

 

黒豆さんにとってベストな選択ができるよう応援しておりますね。

 

 

とはいえ、現状ではなかなか簡単には答えを出せないかもしれません。

 

何ヶ月も黒豆さんは彼に寄り添ってきたんですものね。

 

やっと見つけた結婚相手、手放すことにも寂しさや苦しみが湧いてくると思います。

 

どうやら黒豆さんは行動力もおありだし、自立されていてしっかり者。

 

ちゃんと目の前の物事に向き合える誠実で魅力的な女性だと思いました!

 

今は、黒豆さんご自身の幸せについて考えて頂きたいところですが、

 

今日は現在起きている事実から見える心理学的な視点をご参考にして頂きたいと思います。

 

動けない理由:自立への恐怖

彼はアラフィフになるまで、保守的で批判的なご両親のもとで暮らしていましたね。

 

彼はもしかしたら、自信を育めない環境だったのかもしれませんね。

 

過干渉で「ダメ息子」と言われ続けた彼は、

 

結婚の決断を含め、環境を変えることやお金の使い道、

 

住む場所に至るまで、どんな決断に対しても、

 

「自分で責任を持つことが出来ず、失敗を恐れてしまう」タイプなのではないかと思われます。

 

つまり、彼は経済的には自立しているかもしれないけれど、

 

精神的には強い不安や怖れを抱えているってことなんですね。

 

黒豆さんが彼のことをよく見ていらっしゃる通り、

 

もしかすると自分に自信がないからこそ、自分から行動に移せないのかもしれません。

 

 

これって黒豆さんと彼を例えると、

 

「ウサギと亀」くらいの歩むペースの差がある感じではないでしょうか。

 

 

彼は「結婚したい」「独身は嫌だ」という望みはあるようですが、

 

「変化への恐怖」から亀のようにゆっくり進んでいる状態です。

 

 

実は黒豆さんが先回りすると、困ったことが起きます。

 

彼は自立する機会をさらに奪われてしまうんですね。

 

このままだと、ウサギさんが亀さんを背負ってずっと走っていくことになっちゃうんです。

 

亀さんにとっては未体験のスピードになっちゃうので怖いかもしれません。

 

これは同時に、黒豆さんが無意識に彼のお母さんのポジションに入ってしまうことになり、

 

対等性を失ってしまうリスクも生じてしまいます。

 

なので、今すぐ出来ることは、彼に対して先回りをやめることだと思います。

 

 

大事なのは「自分軸」で生きること

例えば、ご自身の引っ越し期限を自分軸で決めてみるのはいかがでしょう?

 

『私は〇日までに引っ越す部屋を決めるね。もし一緒に住むなら〇日までに申込書を書いてね。無理そうなら、今回は私一人で部屋を探すね。』

 

と、期限を決めたうえで、あとは彼の選択に委ねてみる。

 

「私はこうする」と自分の行動を決めて、相手の選択は相手に委ねる。


これが、自分軸で生きるということなんですね。

 

その結果を判断して、黒豆さんが次の選択を決めるといいと私は思いました。

 

 

ウサギはウサギのペースで歩み、亀は亀のペースで歩む、

 

そのうえで、二人が同じ方向に歩いていけるのか?が判断のポイントかもしれません。

 

 

私は黒豆さんがもっと自分の想いを大切にしてもいいんじゃないかなって思うんですよね。

 

ご自身にとって納得できる選択を選んでくださいね!

 

 

また、婚活に限ったことじゃなくても、

 

仕事やライフワークの中でも自分らしく笑顔になれる時間を増やしてあげてほしいんです。

 

今は苦しい状況にいらっしゃると思います。

 

そんな気持ちのままじゃ、大きな決断や新しいことなんか出来るわけないんです。

 

 

ですが、これだけの行動力がある黒豆さんです。

 

この先の希望を失ってしまうのはもったいないなと思ったんです。

 

だから、まずはご自身の生活を安定させて、

 

そのうえで大事なことを判断されるといいのではないかと思います。

 

 

黒豆さんのこれからを応援していますね。

 

 

 

 

 

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「タイプじゃないのに、なぜ気になる?」既婚女性が男性コーチにときめいた本当の理由

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ご相談内容

この気持ちは何なのか

こんにちは。
30代女性、既婚子持ちのパート主婦です。
最近頭を悩ませていることについて相談です。
子どもを週に1回、習い事(スポーツ系)に通わせています。
今は違うのですが、前に半年ほど担当してくれた男性コーチがおり、その人のことが気になってしまっています。
初めは彼のことをなんとも思っていませんでした。
しかし、レッスン後の会話から、彼と共通点がいくつかあることが分かり、毎回話しかけてもらうことが増えました。その辺りから、彼からの視線を感じることが増え、最初は気のせいだと思っていたのですが、あ、また見てるなということが何度もありました。ほぼ女の勘です。笑
そこから私の方も彼のことが少し気になるようになっていきました。
もちろん連絡先も知らない、下の名前も、結婚しているのかも知りません。正直タイプでもないです笑
ただ、なんとなく向こうが意識してるのかな?と思ってからこちらの方が気になってしまっています。

夫とは仲も良く、関係も良好なのですが、なんでも話せる親友という感じで、刺激は正直ありません。女として見られずに終わっていくのかな、と思うこともたまにあります。
でも、夫も子供も大好きで愛していますし、何か行動に起こす気はさらさらありません。
ただ久しぶりの青春時代のような気持ちにときめく反面、何も起こっていないのに罪悪感すら感じてしまいます。
さっき書いたような女の勘は、これまでの人生割と当たることが多かった気がします。笑
なので余計に気になってしまうのかもしれません。
このやり場のない、切ない気持ちは一体なんなのでしょうか?
ご回答お待ちしてます。

 

ジャムジャムさん

 

ゆり子からの回答

ジャムジャムさん、こんにちは!

 

ライフビジョナリーサポーターのゆり子です。

 

この度はココロノマルシェにご相談いただきありがとうございます。

 

 

頭を悩ませていらっしゃる男性コーチについてですが、

 

気になっていらっしゃるお気持ちについて今日は解説したいと思います。

 

 

タイプでもない男性コーチにときめく理由

正直、タイプでもない。


連絡先も知らない。

 

それなのに、なぜか気になる。

 

これって、ちょっと不思議ですよね〜。

 

私はここに、ジャムジャムさんの心からのメッセージが隠れているように感じました。

 

実はね、ご相談文の中にジャムジャムさんの本音が隠れているようなんですね!

 

夫とは仲も良く、関係も良好なのですが、なんでも話せる親友という感じで、刺激は正直ありません。女として見られずに終わっていくのかな、と思うこともたまにあります。

 

ここでわかるジャムジャムさんの本音は「夫に対してもっと女性として扱ってもらいたい」ということなんじゃないかな〜とゆり子は感じましたが、いかがでしょう?

 

大好きな旦那様がいるからこそ、余計に罪悪感というものは強くなるものです。

 

 

ジャムジャムさんはもしかしたら

 

「女として見られたい」
「ドキドキしたい」
「一人の女性として扱われたい」

 

というお気持ちがあるんじゃないかしら?

 

要するに、男性コーチとの出来事をきっかけに、

 

ジャムジャムさん自身の女性としての感覚が目を覚ましたのかもしれません。

 

いつも「いい母」「いい妻」ではあるものの、

 

おーい「いい女」はどこ行った??

 

ジャムジャムさんのように魅力的な女性ならば、

 

心の奥でそう叫んでいても不思議ではないのです。

 

 

ふっと湧いてきたコーチへのときめきは、

 

『大好きな旦那さんから、これからも一人の女性として愛されたい!』

 

というジャムジャムさんの可愛らしい本音が教えてくれたサインなんだと私は感じたのね🫰

 

 

だとしたら、ゆり子からは「もっと女性としての自分を大切にしていきましょう」

 

とアドバイスさせていただきたいと思うのです。

 

 

まずは、自分が自分を「いい女」として扱う

夫に「女として扱ってほしい」と求めることも一つの方法ですが、

 

自分が自分のことを「一人の魅力的な女性」として扱っているでしょうか?

 

 

まずはご自身で『私ってやっぱり女性として魅力的なんだな』と自分を愛でてあげる。

 

そして、自分自身を最上級の『いい女』として扱ってあげませんか?

 

 

女性らしさを感じる下着を身にまとい、

 

自分が着たい洋服を着て、

 

好きな香水を纏って、

 

スキンケアを丁寧にしてあげて、

 

自分で自分をご機嫌にする時間を増やしていく。

 

 

まずは自分で理想的な扱い方を自分自身に与えてあげるのです。

 

 

ジャムジャムさんの変化に、旦那様も何かを感じるかもしれません。

 

でもね、ここで大切なのは、旦那様の反応を期待することではありません。

 

誰よりもまず、ジャムジャムさん自身が女性としての喜びを感じてあげること。

 

それが「自分軸」で生きるということなのです。

 

 

「親友」「パパ・ママ」の役割を下ろす時間を作る

普段から仲良しで親友のような存在になると、旦那様もついつい女性として扱うことを忘れちゃってることがあるかもしれません。

 

ジャムジャムさんにお尋ねしますが、

 

二人きりの時にも、「パパ」って呼んでないですか?

 

せめて夫婦水入らずの時間は、相手の名前で呼んでみるとかいかがですか?

 

他にも、

 

「たまには手を繋いで歩きたいな💗」と甘えて伝えてみる

 

「あなたって本当にいい旦那さんね」ではなく、

 

「あなたって本当にいい男ね💗」と言ってみる

 

 

そうやって、二人の親友的な親密さを残しつつも、恋人の距離感に戻る時間を作ってみるんです。

 

 

自分自身を女性として扱うのと同様に、旦那様も「男性として」扱ってあげてみてください。

 

夫婦関係が深まると、男性コーチのことは何にも気にならなくなると思います。

 

 

「ああ・・私って刺激を求めているかも」と気づいちゃった場合には、

 

「私は、女性としてどんなふうに生きていきたいのだろう?」

 

そんな問いを自分にしてみてくださいね。

 

感じたトキメキは大切にしてあげてください。

 

そのトキメキは自分の中にある女性性の喜びなんですから✨

 

もっと自分を喜ばせてあげましょう。

 

 

大好きな旦那様との時間が、喜びで満たされることを願っています!

 

 

 

 

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7年の複雑恋愛。「もう我慢しなくていい」と私が伝えたい理由

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ご相談内容

複雑恋愛7年の彼。もはや、自分がどうしたいのか?わからなくなりました。

既婚の彼と7年付き合っています。

今年の初めに私から「このままの関係が今後も続くのなら、別れたい」と伝えました。

彼は「自分はどちらかを選べない。ユキが無理というなら、仕方ない」と。

話し合いはいつも平行線で、別れたのか、別れてないのか、わからないような状態が続いています。(スキンシップ等はありません)

 

仕事のからみがあるので、毎日なにかしらの連絡を取り合うことにもなり、気まずくなっても、なんとなく続いて、肝心なことは話し合わないまま来てしまったなと思います。

 

彼はADHD傾向が強く、私が自分の気持ち(さみしい等)を言うと、責められていると感じるようで、怒りになります。

なので、話し合いになりません。

私は「そうなんだね」と受け止めてほしいだけなのに、過剰に反応され、最後には私が悪者になります。

私が別れたいと言ってから、その傾向がより強く出ているようにも感じます。(本人もそうだと自覚してきたようです)

 

だったら、すっぱり別れればいいのに、と自分でも思うのですが、それができずにいます。

友人やカウンセラーに相談して「あなたがどうしたいかだよ」と言われても

もう、どうしたいのかが、わかりません。

 

もはや、彼が好きということより、7年という歳月に執着しているだけなのか?

 

私は三姉妹の長女で、妹たちと年齢も離れているため、我慢が基本スペックでもあり、しっかりとしたいい子ちゃんで過ごしてきました。

 

そろそろ、この関係からも自由になりたいし、何よりこの苦しさから解放されたいです。

この迷路から抜け出すアドバイスをいただきたいです。

 

ユキさん

 

ゆり子からの回答

ユキさん、こんにちは!

 

ライフビジョナリーサポーターのゆり子です!

 

ココロノマルシェへのご相談、ありがとうございます。

 

 

「別れた方がいい」と頭では分かっている。

 

でも、心がついてこない・・・。

 

”我慢が基本スペック”という長女であるユキさんの恋愛、今苦しいお気持ちで過ごしていらっしゃるかと思います。

 

「どうしたいか分からない」のは、長年自分の気持ちを抑えて相手を優先し続けた結果、感情のセンサーが麻痺してしまっているからではないでしょうか。

 

ユキさんは、今も我慢していることがたくさんあるんじゃないかな?

 

それを自覚していくことも大切だと思います。

 

しっかり者のユキさんには幸せになっていただきたいと私は願っています。

 

今回はチクっと刺さる回答になってしまうかもしれません。

 

でも、ユキさんはもう我慢することなく幸せになっていいのです。

 

ですので、この恋愛を終えることに勇気を持てそうでしたら、

 

心理学的な解説を書きましたので、最後まで読んでみてくださいね。

 

 

彼を諦められない理由

ユキさんは彼のことが好きなんだと思います。

 

でもね、それ以上に、

 

「これだけ我慢して尽くしたんだから、最後は報われたい」

「7年を無駄にしたくない」

 

という見返りを求める気持ちが隠れていないでしょうか?

 

我慢が当たり前のユキさんは、これまで彼に尽くしてきた恋愛をしてきたんじゃないかしら?

 

この隠れた気持ちが「執着」を生んでしまうことがあります。

 

どうしても、時間と労力がかかったものに対して、人はそこから自分の価値(愛されてる実感)を感じたいものです。

 

でもね、ユキさんの一途なその想い自体に価値があるじゃないですか!

 

見返りを求めるよりも、ご自身の価値をしっかり認めてあげて欲しいと思います。

 

「私は一途に人を愛することができる人間なんだな」と胸を張ってください。

 

 

長女の罠から抜け出そう

三姉妹の長女として「しっかり者」「いい子」を演じてきたユキさん。

 

「私が我慢すれば丸く収まる」

「手のかかる相手の面倒を見ることで自分の存在価値を感じる」

というパターンが無意識に作られてはいませんか?

 

彼は既婚者であり、少々手のかかる男性のようですから、「対等な男女の関係」にあったのかどうか?振り返ってみてください。

 

もし「オカン役」や「サポート役」の役割をユキさんが背負っていたのだとしたら、それはいい関係を作っていけない王道のパターンにハマってしまっています。

 

それは、本来の自分としてではなく、長女としての役割を背負ったままでの恋愛関係になっている可能性があります。

 

すると「我慢することがデフォルトの関係をいつも無意識に選んでしまう」ということになるんですね。

 

それはユキさんも嫌だと思うので、このことをきっかけにご自身と向き合うべきタイミングなのかもしれないよ〜とゆり子はお伝えしたいと思いました。

 

 

彼側の心理

少なくとも今の彼は、どちらかを選ぶ覚悟を持てていないように私は感じました。

 

彼のことはちょっと辛口で言わせていただきます。

 

これはユキさんに対して責任を放棄し、彼にとって都合のいい温もりや繋がりを求めている状況なのかなと私は感じています。

 

ユキさんを悪者にしようとするのは、彼が罪悪感を感じたくないからです。

 

 

そんな彼に対して、改めてユキさんはどうお感じになりますか?

 

彼とご自身が幸せになれる道筋はあると思いますか?

 

 

彼が責任を取れないのであれば、ユキさんもこれ以上彼に対して責任を負う必要はありません。

 

 

我慢のない「真のパートナーシップ」を描いてみて

ユキさんに必要な自分への問いは、

 

「彼とどうなるか」ではなく、

 

「自分がどんなパートナーシップを望んでいるか」です。

 

もし長女としての我慢を全部手放して、

 

我慢も遠慮もいらないとしたら、

 

ユキさんはどんな男性とどんな関係を築いていきたいですか?

 

ユキさんが役割を脱いで自分らしい姿で恋愛することをイメージしてみてください。

 

すると、今の彼との関係性には我慢が多すぎることをお分かりになると思います。

 

 

現在の関係を終わらせることは、ユキさんの真剣な思いを捧げた7年間を無駄にすることじゃありません。

 

ユキさんが自分らしさを取り戻して、自分の人生を取り戻すステージに進むことに繋がっていきます。

 

だから、彼との時間は決して無駄ではありません。

 

この経験から学ぶことがあったはずです。

 

そしてその学びから、ユキさんが求めている本当の幸せへと背中を押してくれるはずです。

 

 

もし、最後まで読んでいただけたなら、

 

ユキさんのその勇気に拍手を送りたいと思います。

 

長女として頑張ってきたユキさんだからこそ、

 

これからは「我慢して愛される恋」ではなく、

 

「ありのままの自分で愛される恋」を選んでいいんですよ。

 

ユキさんが幸せなパートナーシップを手にすることを願っております。

 

 

 

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本日はココロノマルシェに回答させて頂きます。

ご相談内容に共感される方はぜひ最後まで読んでみてくださいね。

 

<ココロノマルシェ>とは?

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ご相談内容

既婚女性への恋心、どうやって無くせば良いのか

こんにちは、現在30前半の男です(未婚)
今年の3月から同じチームで仕事をし始めた既婚の女性上司(30前半、私より年下。いわゆる管理職としての上司ではなく、業務上の指示を私に出す方)が好きになってしまいしんどく、どうやって忘れれば良いか、、悩んでおります。なお、私自身も彼女がいるのですが心が離れてしまっています。

ぱっと見サバサバとしている雰囲気かと思いきや、一緒に仕事をし始めると時折見せる女性的なお茶目な雰囲気、そして何よりも仕事に対する姿勢、組織を良くしようとする姿勢に心が惹かれてしまいました。前述の通り同じチームで仕事をしているため、別のチームにどちらかが移らない限り、少なくとも来年の3月までは一緒に仕事をし続けることにになります。

既婚者なので何かアプローチをしようとしているわけではありません、許されることで無いですし、何より同じ仕事をしているので、何かあれば全てが崩れてしまいます。

一方で、毎日仕事上でコミュニケーションが当然ながら発生しており、仕事の話もあればたわいもない話をしたりしているので、ますます向こうの魅力を感じてしまい、思いばかり募ってしまいます。どうやってこの気持ちを無くせば良いか、何かアドバイスをいただけないでしょうか。

 

武太郎さん

 

ゆり子からの回答

武太郎さん、こんにちは!

 

ライフビジョナリーサポーターのゆり子です!

 

男性からのご相談、大変貴重でございます(笑)

 

勇気を出してご相談いただき誠にありがとうございます。

 

応援のつもりで、回答させていただきます。

 

 

心の温度感を確かめてみよう

さて武太郎さん、まずは大切なことをお伝えします。

 

素敵な女性上司に惹かれるのは人としてごく自然なことです。

 

人は感情をコントロールすることはできません。

 

「この気持ちを無くさなきゃ!」と思うほど、想いが募ってしまうものなんですよ。

 

既婚者にアプローチするつもりはないと、武太郎さんはご自身の社会的な立場をわきまえていらっしゃいますよね?

 

「上司の方を自分のものにしたい(独占したい)」という欲求なのか、

 

それとも「人として素晴らしくて惹かれている(リフレッシュやリスペクト)」なのか、

 

ご自身の心の中の温度感を一度見つめてみてくださいね。

 

今日は私の回答を読んでいただき、大人の男性として、ちょっとクールダウンしてみましょう☝️

 

まずはね、魅力的な上司と3月まで仕事が出来るなんて恵まれた環境ですよね!

 

しっかりとご自身の任務を果たすよう努めて、プラトニックな想いを秘めたまま、まずはお仕事を楽しんでみてはいかがでしょうか?

 

 

あなたが本当に向き合うべき「問題の本丸」

で、ここからはご相談の本題に入らせていただきます。

 

先に結論をお伝えしますと

 

「武太郎さんが向き合うべきは、女性上司への感情ではなく、お付き合いしている彼女さんではないかしら?」ということです。

 

心理学的な視点で見ると、

 

武太郎さんは「現在の彼女さんとの関係から無意識に回避(現実逃避)している」のかもしれません。

 

 

立場上付き合えない相手を好きになる時って、

 

実は「現在のパートナーとの問題に向き合うのが怖くて、絶対に成就しない安全な相手に情熱を注いでいる」というパターンが起きてる可能性があるんです。

 

武太郎さん、いかがですか?

 

彼女と向き合うのが怖いんじゃないかしら。

 

でもね、私たち人間ってさ、自分の身の安全を保つために、回避をしてしまうものなのよ!

 

 

もしカウンセリングするなら、彼女の話を詳しく伺うことになるかと思います。

 

そして、武太郎さんにとって、どの選択肢なら自分らしい人生を生きていけるのかを一緒に考えていくと思います。

 

 

理想的なパートナーを見つけよう

魅力的な女性上司が出てきたってことは、

 

武太郎さんの理想の女性像を見つけるのにぴったりなタイミングです。

 

上司のどこに惚れたのかを詳しくリストアップしてみて!

 

実際に武太郎さんは「サバサバしてそうに見えてお茶目な雰囲気があるギャップ」や「仕事に対する姿勢」を見て惹かれたわけですよね?

 

これって武太郎さんが求めている理想のパートナーの姿かもしれませんし、

 

ご自身に対する理想の姿なのかもしれません。

 

尊敬できる上司のもとで、仕事に励んでいただきながら、

 

そんな自分にぴったりなパートナーを武太郎さんは見つけるといいんじゃないかな!

 

 

彼女に対して心が離れてしまっているとしたら、

 

その理由を、一度ご自身で見つめてみてください。

 

 

その現実と向き合わないと、お互いが前へ進めません。

 

 

ということで、ゆり子は武太郎さんの背中をドーンと押してあげたいと思います。

 

これから彼女と向き合ってみてちょうだい!

 

行動に移す勇気がないときは、カウンセラーに相談してみてくださいね。

 

カウンセラーはご相談者様の味方です。

 

 

 

心のモヤモヤってなんだかはっきりしませんよね?

 

そんな時はカウンセリングで心のうちを話してみると、

 

「それってさ、実は〇〇ってことなんじゃない?」と私が心理学的な視点からお伝えできるの。

 

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【プライベート温泉♨️リトリートのご案内】

直近の体験談&ご感想

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ありのままの自分に戻って”安心感”を体感する

親子関係の中で安心感を持てなかった人は、

大人になっても安心感を持てない人との関係に執着する傾向があります。

 

ありのままの自分でいることに許可を出せなかった人、

ずっと安心感を知らない人にとって、

 

大自然の力を借りながら、カウンセラーから受け止めてもらえる感覚を通して、

心の奥から安心感を体感し、癒される時間を過ごしていただきます。

 

すると日常の世界へ戻れば、自分の中から”違和感”に気づけるようになります。

 

「この人は私を雑に扱っている」

「この環境は私が心地よく感じられる場所ではない」

「この選択は私が我慢して選んでいる」

 

そこに気づけると、人は自分を大切にするために、行動に移すことができるようになります‼️

 

ゆり子の「プライベート温泉♨️リトリート」は、

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「私も心の中に安心感を育てたい」

「ゆり子さんとじっくり温泉で話したい!」という方は、

 

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本日は、「既婚の女性上司への恋心。あなたが本当に向き合うべき「問題の本丸」とは?」というブログでした。

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

ライフビジョナリーサポーターのゆり子でした。


 

「好き」を育てると、あなたらしい未来が見えてくる🌽

皆さま、こんにちは!

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あなたらしさがビジョンにつながる

ライフビジョナリーとは、自分らしい未来を描くこと

 

自分らしさがわからないとビジョンも描けないってことだよね。

 

でもね、色々難しいことを考えなくてもいいの。

 

あなたが日常の中で好きなことってあるでしょう?

 

それを大切にすることから始めてみたら、自分らしさが見えてくるんじゃないかしら。

 

 

 

初めて作ったとうもろこしの収穫目前

ねえ、皆さん!

 

初めて植えてみたとうもろこしに実がついてます!大歓喜!

 

お髭が金髪になってきた〜!小ぶりで可愛い。笑

 

畑の師匠に写真を見せたら、「もうちょっと焦げ茶になるまでかな」

 

とアドバイスもらいました。

 

(生育日記を残していないため、収穫日が不明でした😂これは反省点)

 

お髭の中を掻き分けて、粒が詰まってて綺麗なクリーム色になってたら収穫OKなんだって。

 

一番美味しいタイミングを見極めないといけない野菜なので、

 

しばらく観察を続けようと思います。

 

 

 

来週は大冒険のリトリートに行くから、タイミングが合うといいんだけどね。

 

間に合えばこのとうもろこしをキャンプ場で食べようかと思ってるんだ!

 

ちなみに下の方に小さな実が1個ついているんだけど、

 

これ「ヤングコーン」として食べることもできるの。

 

野菜作りを学んでいる仲間が「お髭も芯も丸ごと食べられて美味しいよ!」って教えてくれたの。

 

 

ゆり子は今キャンプ場で「何を食べようか」と真剣に考えているのよ。

 

食いしん坊なのが、ゆり子らしさです。笑

 

 

初めてチャレンジした青大豆もご覧ください。

すごい!実がついてた!

 

このまま枝豆として収穫するか、秋に大豆として収穫するか

 

真剣に悩んでいるところです(笑)

 

豆として収穫すれば、来年また畑に撒く種にすることもできるけど、

 

やっぱり枝豆で食べてみたい〜!

 

 

トマトも、順調。

 

中玉も甘くってすぐ無くなっちゃう。情熱の赤色。

 

今年のトマトは雨が降っても実が割れない。

 

アドバイス通りに栽培したからなのかもしれません。

 

 

 

そして、アーユルヴェーダでは「不老長寿の薬」と言われるホーリーバジル🌱

 

 

ガパオライスに入ってるアレです。

 

これね、師匠の畑にとんでもない量が生えてて(笑)

 

家で頑張って乾燥させてみたの!

 

ハーブティーにしたり、お風呂に入れたりできるし、

 

ホワイトセージみたいに部屋を浄化するのに燃やしたらいい感じだったよ〜✨

 

 

自然に触れていると、不思議と力がみなぎってくるの。

 

「どうなるかな?」と野菜たちをワクワクしながら見守っています。

 

 

人生も同じ。

 

あなたの「好き」を大切に育てていくことで、

 

あなたらしい未来も少しずつ形になっていくんじゃないかな🌱

 

 

あなたが好きなことを温めていきましょう♨️

 

どんなことでも構いません。

 

他人のことなど何も気にしなくっていい。

 

自分の世界を大切にすると、あなたにも豊かな時間は増えていくと思います。

 

 

次回は私の失恋から学んだことについて書いていこうと思ってます。

 

まだまとまっていないんだけど、完成したらお知らせしますね☺️

 

 

心のモヤモヤってなんだかはっきりしませんよね?

 

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ありのままの自分に戻って”安心感”を体感する

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すると日常の世界へ戻れば、自分の中から”違和感”に気づけるようになります。

 

「この人は私を雑に扱っている」

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ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

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【失恋から1ヶ月】自分を責めなかったら、人生がまた楽しくなった。

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人生を楽しもう

私の肩書き「ライフビジョナリーサポーター」とは、

 

自分らしい未来を描くあなたを、サポートする人のこと。

 

ゆり子も自分の人生を楽しんでいるところです!

 

 

そんなゆり子も・・・

 

彼とお別れして1ヶ月が経ちました。

 

 

正直、1ヶ月はあっという間でした。

 

 

お別れの直後はもちろん感情的になってましたが、

 

いろんな感情が湧いてくるたびに、自分の気持ちに寄り添い続けました。

 

失恋で辛くなる人は、自分を責めていることが多いです。

 

でもね、自分を責める必要なんかないんです!

 

大好きな人に気持ちを向けていただけで、責める必要なんか無い。

 

だから、今回の私は、自分を責めることをしませんでした。

 

だから前を向いていられたんだと思います。

 

 

そんな自分にご褒美を❤️

突然の失恋から、私は様々なことを学びました。

 

そして、今回の出来事から自分を成長させることができた。

 

ちゃんと自分の心を守り抜いた。

 

私は彼とお別れしたことで、自分のステージが上がってることを実感しました。

 

今後は、自分を大切にできない恋は選ばないんじゃないかなと思っています。

 

私はどんな恋愛に対しても否定することはありません。

 

でもね、自己肯定感が上がると、自然とそういうご縁がなくなっていくものなのです。

 

だから、今日は成長した自分にご褒美をあげようとお出かけしました。

 

 

旭岳トレッキング&温泉♨️へ

実はね、今日はプライベート温泉♨️リトリートに同行する予定があったんだけど、

 

事情によりキャンセルになってしまったの。

 

でも旭岳は今、お花畑が広がって大注目の場所🌸

 

インスタでもバンバン動画が上がってて、ゆり子は行きたくてウズウズしていたの。笑

 

ということで、皆さんにも素敵な景色をお届けしたくて、

 

おひとり様で楽しんで来ちゃいました〜😆

 

 

北海道スケールデカすぎ問題

 

7合目まではロープウェーがあるから便利〜!

 

はい、着いたら気温21.7℃

 

ここは天国?笑

 

膝が痛むゆり子は山頂まで歩く自信ゼロです。

 

ということで、今回は1時間のトレッキングコースを歩きました。

 

雨が降らない日が続いたおかげで、長靴じゃなくても大丈夫でした!

 

 

本格的な登山コースでは、ヒグマ出没情報が上がってきてます。

 

北海道のヒグマってね、本州のクマ(ツキノワグマ)とはわけが違います。

 

世界最強の動物です。

 

でもトレッキングコースはロープウェー乗り場の近くなので大丈夫💗

 

風もなく、雲もなく、山の姿が沼に映し出されていました✨

 

山の天気は変わりやすいものだけど、超ラッキーでした!

 

下まで降りて、お腹が空いて、駅の食堂でご飯を食べました。

 

山奥で食事がとれるなんてありがたい。

 

皆さん結構な確率でラーメン食べてたから、美味しいのかも?

 

私は「とり天そば」を頼んだら、チキンナゲットみたいに美味しかったよ!

 

冷たいお蕎麦もツルツルしてて、ペロリでした。

 

帰りは旭岳温泉♨️に寄って、汗を流しました。

 

お肌はスベスベ美人肌になりましたよ😆

 

 

今日も素敵な1日を過ごせました。

 

 

頑張ってるあなたは、どんな日々を過ごしていたいですか?

 

人生はあっという間に過ぎていくものです。

 

怖いけど、一歩前に進めない。

 

そんな時は、ご相談にいらしてくださいね☺️

 

 

 

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ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

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トマトも人も、ありのままが一番強い🌱

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新しい肩書き「ライフビジョナリーサポーター」

ライフビジョナリーサポーターとは、あなたらしい未来を一緒に描き、その未来に向かって伴走する人です。

 

みんなにはもっと自由になって、自分の人生を楽しんでもらいたい!

 

そのために、カウンセリングでたくさんの気づきを得ていただきたいと思ってます。

 

問題に振り回されない人は、自分らしい選択ができてる人です。

 

大人の女性はわがままに生きることが美しくいられる秘訣ですからね💗

 

自分の気持ちに素直に生きましょう!

 

 

ゆり子もわがままな休日を過ごしました。

 

本当は農学校の日だったんですけど、

 

目覚ましかけてたのに、気づいたら2度寝してました。(ヤベー!笑)

 

 

今週は夏休みの準備をしていきます!

 

私は、しゅうこカウンセラーと新たな大冒険に行ってくるんです!

 

ありのままの大自然に触れてくるので、その模様は動画配信するかもしれません。

 

そのためにも、晴れてくれ!と空に向かって願っているところです🙏

 

 

野菜のご紹介

今日はですね、うちの畑や学校の畑で収穫した野菜たちをご紹介します。

 

1回の学校で、大量にもらうので、結構大変だったりする(笑)

 

 

まずはトマト🍅これは自分の畑で取れたもの。

 

師匠(農学校の先生)の畑で採ったトマトより美味しいのはここだけの話ですヨ!

 

でもね、そりゃそうなのよ。

 

私が我慢できずに有機肥料を途中で入れちゃったわけで(欲深さが出た😆)

 

ただ、肥料よりもその苗の状態で全ては決まるらしいのね。

 

苗がいい状態になるには、環境を整えてあげることが重要なんです。

 

それってさ、クライアント様を支えるカウンセラーの存在に似ていると思うの。

 

 

また、土の中にもいろんなタイプの菌が存在しています。

 

体の中にある腸だって、悪玉菌と善玉菌がいるでしょ?

 

それぞれに役割があって、善玉菌だけってわけにはいかないんですよね。

 

 

心の問題も似たようなもので、

 

癒されていない部分だって存在するものです。

 

その不完全さで今のバランスを取っている状態。

 

そこに完璧さを求めてもどこかのバランスは崩れてしまうのです。

 

 

本当は肥料がなくても、整えた環境と植物の力が合わさって美味しい野菜が摂れるのは師匠が証明してくれてます。

 

トマトは生命力の高い自立心旺盛な野菜です。

 

サポートさえしてあげたら、ぐんぐんと枝は伸びていきます。

 

枝をへし折っても伸び続けるんですよ!

 

野菜の力を引き出すように、

 

クライアント様の力も引き出せるようになりたいです。

 

外側に何かを求めなくても、自分と向き合い続けて、自分を幸せにしていくことは出来ると思うのです。

 

クライアント様の才能や特性をもっと深く知ることで、その力を伸ばしてあげられるかもしれない。

 

サポートすることで、過去の傷とも向き合える勇気を持てるかもしれない。

 

だからね、心を解放する温泉♨️リトリートで長い時間一緒に過ごすことで、

 

深みのあるカウンセリングが実現するんですよね✨

 

 

トマトも人も、ありのままが一番強い😆

 

鎧を着たまま生きるより、ありのままで生きる方が強くいられます✨

 

その輝きは誰にも消し去ることはできないものなんです。

 

 

さて、ここから先は学校で採れた野菜をご紹介します。

 

これはヒユ菜と言います。

 

カルシウムや鉄分、βカロテンが豊富です。


クセがなくて、ほうれん草みたいなので、

 

お浸しにしたり、お味噌汁に入れて食べるとめっちゃおいしい!

 

 

これは空芯菜。

 

東南アジアではお馴染みの野菜ですね!

 

茎の中が空洞になっていて、

 

刻んだニンニクと唐辛子で一緒に強火でサッと炒めると、シャキシャキして美味しいです。

 

茎ごと切り取ったら、また生えてくるので、毎週頂いてます。笑

 

葉モノはエンドレスに収穫できる、おすすめの野菜です。

 

 

 

お次はモロッコいんげん。

油揚げと一緒に炊いておくと、箸が進む!

 

インゲン系はびっくりするくらい、次々と実がつくので、

 

食べるのが追いつきません😆

 

ご自宅の庭で植えるなら2〜3株で充分です。

 

ボールに山盛りのさやいんげんも採れて、生のまま冷凍庫に保存しました。

 

使う時はそのままポキっ!と手で折って(笑)

 

炒めたり、茹でたりと便利です!

 

 

そして、ジャガイモと早採れにんじん

にんじんは味が濃くて、栄養がギュッと詰まってる感じがします。

 

ジャガイモはまだ早かったらしく、お試しに掘り起こしたのをもらってきました。

 

これ、切った芋を土に植えただけですよ!

 

プランターで作れます。

 

もしかしたら、じゃがいもの剥いた皮でも育つかもしれません。笑

 

 

北海道の土壌に合っている野菜は、基本的に根菜類です。

 

大根、にんじん、ジャガイモ、玉ねぎなんかは

 

すくすくと育ってくれてます。

 

野菜たちの環境に合わない場所だと、全然育たないんですよねー。

 

 

秋の収穫までまだまだたくさん野菜をもらえそうです。

 

 

熊本の皆さん、応援しています

九州には何度も行き、私はその魅力の虜になった一人です。

 

九州女子の方言っちゃ可愛かとね。

 

特に、熊本城は美しかね〜また行かなんばいね!

 

 

今日は熊本へ赤十字を通じて寄付をさせていただきました。

 

野菜を育てることも、誰かを応援することも、私にとっては同じ「命を育むこと」なのかもしれません。

 

自分にできることは小さくても、その積み重ねをこれからも大切にしていきたいと思います✨

 

暑い中、本当にまだまだ大変だと思いますが、

 

一日も早く穏やかな日常が戻るよう、北の大地から心より応援しています。

 

 

 

 

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夕刻の青い池 何度も来ているけど毎回感動✨



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💗自己紹介変えました

早速ですが、ゆり子の自己紹介を少し変えました。

 

今の自分に合っている言葉でお伝えしたいと思ったからです。

 

私はいつも頑張っている皆さんの味方であることに変わりはありません!

 

でもね、そんなに頑張らなくてもいいんだよ〜ってこともお伝えしたい。

 

頑張らないほうが上手くいくってことを知ってもらいたいです。

 

我慢ばかりの恋や人間関係を手放し、

 

あなたらしい人生のビジョンを一緒に見つけ、形にしていく伴走者としてゆり子は存在していきたいと思っています✨

 

 

🗒️ゆり子の新しい肩書きについて

肩書きにある「ライフビジョナリー」ってなんなん?って思った方もいると思います。

 

「ライフビジョナリー」という言葉は、今の私の活動を表していると感じて選びました。

 

Visionary(ビジョナリー)とは「未来を思い描くことができる人」のことです。

 

未来を描く皆さんのサポーターになりたい!とゆり子はいつも思っているんです☺️

 

たとえ、過去にどんな辛いことがあったとしても、

 

その人が本気になれば、問題を乗り越えていけるとゆり子は信じています。

 

それは、自分自身が実体験を通して証明してきたことでもあるからです。

 

本気になった皆さんが描く最高の未来を、私は一緒に想い巡らせて、

 

私自身も成長しながら、サポートさせていただきたいと思っています。

 

 

🌸ゆり子が目指す方向性

大好きだった彼とお別れしたゆり子ですが、

 

今ではすっかりパワー全開✨

 

強がっているわけじゃないです。

 

彼への執着を手放して、数日で回復しちゃいました💗(強くなった〜✨)

 

 

これには自分もびっくり。

 

今までの失恋なら1週間は寝込んでいたことでしょう。

 

 

自己肯定感が育つと「前に進もう!」と自然に思えるものなんです。

 

 

一瞬、ゆり子は思いました。

 

この際だから、マッチングアプリでも始めちゃう⁉️

 

今のゆり子ならすぐ彼氏できるかもしれん😆

 

 

でもね、我に返ってみると、なんか自分のポリシー的に違う気がしたのよね。

 

 

私はこれから「ひとりでも幸せな世界を満喫していきたい」って思ったんです。

 

以前から私は「ひとりでも幸せ。ふたりならもっと幸せ。」という言葉をお伝えしていました。

 

これは自立した者同士がお互いに支え合う素晴らしい関係性を表していると思うの。

 

私はこの言葉が気に入ってて、もっともっとおひとり様を満喫してもいいんじゃない?と思ったの。笑

 

 

ということで、しばらくおひとり様をフルパワー全開で楽しんでいきたいと思っています‼️

 

また、パートナーシップについてはこの8年間で学んだことがたくさんあるので、

 

皆さんに還元していきたいなと思っています。

 

カウンセリングでは、恋愛のご相談も含めて、なんでもご相談くださいね!

 

 

今後もゆり子は自分と向き合いながら、

 

マイペースに日々感じたことなどを発信していきたいと思っています。

 

 

心のモヤモヤってなんだかはっきりしませんよね?

 

そんな時はカウンセリングで心のうちを話してみると、

 

「それってさ、実は〇〇ってことなんじゃない?」と私が心理学的な視点からお伝えできるの。

 

上手く話せないなって思う人は、ゆり子のメールカウンセリングを利用してみてね!

 

【カウンセリングのご案内】

「一人で頑張るのに疲れた」「自分軸を取り戻したい」

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【プライベート温泉♨️リトリートのご案内】

直近の体験談&ご感想

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ありのままの自分に戻って”安心感”を体感する

親子関係の中で安心感を持てなかった人は、

大人になっても安心感を持てない人との関係に執着する傾向があります。

 

ありのままの自分でいることに許可を出せなかった人、

ずっと安心感を知らない人にとって、

 

大自然の力を借りながら、カウンセラーから受け止めてもらえる感覚を通して、

心の奥から安心感を体感し、癒される時間を過ごしていただきます。

 

すると日常の世界へ戻れば、自分の中から”違和感”に気づけるようになります。

 

「この人は私を雑に扱っている」

「この環境は私が心地よく感じられる場所ではない」

「この選択は私が我慢して選んでいる」

 

そこに気づけると、人は自分を大切にするために、行動に移すことができるようになります‼️

 

ゆり子の「プライベート温泉♨️リトリート」は、

公式LINEから優先的に受付・ご質問にお答えしています。

 

「私も心の中に安心感を育てたい」

「ゆり子さんとじっくり温泉で話したい!」という方は、

 

まずは公式LINEから「リトリート気になってますー!」とお気軽にメッセージを送ってくださいね💗

 

日程や行き先なども個別に対応しておりますので、ご相談くださいね。

 

また、ゆり子がご提案させていただくこともできます。

 

お問い合わせからご質問にもお答えいたします。

 

心理学に基づくライフビジョナリーサポーター|ゆり子

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本日は、「【ご報告】プロフィール刷新!「ひとりでも幸せ」を満喫する新たなスタート🌱」というブログでした。

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

ライフビジョナリーサポーターのゆり子でした。


頭の思考を空っぽに。北の大地の母がナビゲートする「人生の選択を間違えない」感覚の磨き方。

皆さま、こんにちは!

 

好きなものは、イイ男❤️とイイ温泉♨️

 

みなさんのココロを抱きしめる北の大地の母、心理カウンセラーのゆり子です。

 

雄大な大自然とラベンダーが見事でした✨

 

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ありがとうございます

あの・・・

 

前回のブログの閲覧数がえげつないことになってます・・・。

 

これね。

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ゆり子もおったまげてしまいました。

 

ブログを見てくださり、ありがとうございます。

 

なんだか、皆さんに応援されているような気持ちです💗

 

本当にありがとう。

 

 

今はご自愛期間として過ごしておりますが、ゆり子は元気ですよ❣️

 

やっぱりね、今のゆり子が伝えたいことは、

 

「自分のことを誰よりも大切にしましょう」ということかな。

 

 

1日プライベート温泉♨️リトリートをご紹介

さてさて、

 

今日は「1日プライベート温泉♨️リトリート」にアテンドしてきたお話です💗

 

実佐さんは、札幌在住のお弟子カウンセラーさんです。

 

精力的に活動していて、とっても忙しそう!

 

実佐さんは、旦那様と別居して1年後、再同居をされたサクセスストーリーをお持ちなんです✨👏

 

たった1年で再同居に至ったプロセス、皆さんも気になりませんか?

 

気になる方はブログを覗いてみてくださいね😊

 

 

リトリートは、頭の中を空っぽにすることを目的としています。

 

なぜなら思考の中に答えはないからです。

 

「感じたことの中から答えは見つかる」ものなんです。

 

 

忙しく頭を使い続けてると、なかなか新しいインスピレーションは降りてこないものです。

 

実佐さんとお話する機会があり「インスピレーションのためにも、リフレッシュ大事だね〜!自然の中に行ってみたらどうだろう?」という話になって、

 

実佐さんが旭川に遊びにきてくれることになりました✨

 

 

せっかくなら、温泉♨️リトリートを満喫してほしい!

 

そう思ったゆり子は、ラベンダー畑をご案内しようとドライブにお連れしました。

 

 

まずは、美瑛の新しくオープンしたカフェでランチして、

 

ジェットコースターの路を車で走ってきました。



 

真っ直ぐな道をただひたすら走り抜けるのは最高に気持ちいい〜✨

 

美しい美瑛の丘の景色を眺めながら、おしゃべりするって贅沢じゃない?

 

映像や写真で見るのと、体感で感じるのは全然違うからね!

 

 

そして、見頃を迎えたラベンダー畑へ

 

有名所は「ファーム富田」のラベンダー畑なんだけど、

 

激混みすぎて引きました。笑

 

ファーム富田さんは、美味しいものも売ってたりするので、大人気なんです!

 

 

ということで、タイミングを見計らって穴場スポットへ移動。

 

山肌一面に咲き乱れるラベンダーを眺めながら、リフトに乗って山頂まで上がる

 

アラフィフには負担の少ない観光スポットです😆

 

漂う香りは新鮮なラベンダーの香り✨

 

ゆり子はそこにテント張って寝たいと思いました。笑

 

 

その後、ファーム富田さんへ立ち寄り、私はラベンダーソフトを頬張りました。

 

 

 

実佐さんとテラスでしばらくおしゃべり。

 

そして、この日は猛暑。

 

汗を流してスッキリさっぱりしてもらいたい!

 

ということで・・・サウナーの聖地「白銀荘」へ。

 

温泉♨️はセクシャリティが解放されて整います✨

 

大きな露天風呂でただボーッと山頂を眺めながら、

 

実佐さんとの対話を楽しみました✨

 

 

帰りは夕刻の「青い池」の景色をほぼ独占状態✨

 

オレンジ色と青が溶け込んで綺麗なグラデーションでした。

 

 

夕食はスープカレーを食べて、解散。

 

 

朝から夜まで一緒に居ましたが、あっという間の1日でした!!

 

 

(ご本人から了解をいただいて、ご感想を紹介させていただきます。)

【実佐さんのご感想】

ゆり子さんの1日温泉リトリートをご紹介するなら
「会話のすべてがカウンセリング!」「絶対的な安心感のもとで自分の心を解放し、気づきを得られる一日」でしょうか。

ゆり子さんと一緒にいるのは、もうとにかく安心してなんでもお話しできて、居心地が良かったです。さすが”北の大地の母”!

北海道ならではの雄大な景色を見ながらの移動時間も、自然を見ながらの散歩もとてもいい時間でした。
そして何と言っても温泉!ゆり子さんおすすめの温泉は露天風呂からの景色が最高!お湯ももちろん格別で、一人では行けない場所に行けてよかったです。
かなりの時間、お風呂でお話しました!
温泉で一緒にお話していたら、自分の中心にだんだん自分が戻って行ったような感覚でした。沢山お話を聞いてもらえて、ゆり子さんからの質問も答えを考えていたら気づくことがあってとにかくいい時間でした。
最後にカードをひいてカウンセリングしてもらえたことも気づきを得られ、ドキッとすることもありましたが自分で選択するヒントを得られました
また是非行きたいです。
ありがとうございました✨

 

ありがとうございました✨

 

いろんなお話を伺って、実佐さんという本来の姿が見えてきました。

 

実佐さんはスパルタな武士道を極めた武闘派女子のようです(笑)

 

愛も大きい分、葛藤も抱えてきたと思います。

 

葛藤があるということは「誰かのためにずっと頑張ってきた」ということです。

 

それは決して当たり前のことじゃありません。

 

心の奥深くにある痛みを抱えながら、頑張ってきたと思います。

 

 

みんなもね、人に優しくあろうと生きてきたなら、

 

自分のこといっぱい褒めてあげようね😊

 

 

実佐さんも、普段の自分の役割から離れて(いい妻、いい母、いい娘)

 

自分だけにフォーカスしてお話していたから、

 

自分の軸が戻ってくる感覚になったんだと思います。

 

 

思考で出した答えではなく、自分の感覚に委ねて、選択していく。

 

誰かのために、ではなく「自分のために」選択する。

 

これが人生の選択を間違えないために、とっても大切なことなんです。

 

 

私も温泉♨️リトリートで人生が変わりました✨

 

自分の体験からもその素晴らしさをわかっているので、

 

その経験を活かして、今後の北海道での温泉♨️リトリートをさらに良いものにしていけたら良いなと思います😊

 

 

 

 

心のモヤモヤってなんだかはっきりしませんよね?

 

思考でぐるぐるしてしまうときは、大自然の中で私にその胸の内を全部吐き出しにきてくださいね。

 

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「私も自分の中心に戻りたい!」

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本日は、「頭の思考を空っぽに。北の大地の母がナビゲートする「人生の選択を間違えない」感覚の磨き方。」というブログでした。

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

カウンセラーのゆり子でした。

 

 

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前回の投稿から少し間が空いてしまいました。

 

今日は皆さまにゆり子から一つ大切なご報告があります。

 

 

これまでブログにも時折登場していた王子🤴ですが、

 

前回の投稿の後、

 

私たちはそれぞれ別々の道を歩むという選択をいたしました。

 

 

前回の投稿を含め、

 

8年間私たちのことを温かく見守ってくださった皆さまには、

 

心から感謝申し上げます。

 

 

この大きな手放しを経て、

 

私自身、一人の女性として、そして心理カウンセラーとして、

 

また一つ大切な経験という財産を得ることができたと感じています。

 

 

パートナーシップにおいて、

 

個人的にはたくさん学ぶことがありましたし、

 

気づかなかった自分の問題にも気づくことができました。

 

 

正直言って、私の価値観が大きく変わりました。

 

なので、今後はどうしたらいいかな??と頭を悩ませているところです(笑)

 

 

リトリートで自分軸が整ったおかげで、

 

驚くほど穏やかに、ブレずに前を向けている自分がいます。

 

 

そんな自分を褒めてあげているところです。

 

 

私は5月に箱根温泉♨️リトリートに行きました。

 

自分の感覚を取り戻した結果、今後の生き方が180度変わっていきそうです。

 

 

自分の体験を通しても、リトリートの威力は本当に凄まじかったです!

 

本当に、皆さんにはリトリートを体験してほしい❣️

 

 

自分の軸が出来上がると、

 

「もう怖いものは何もないのでは?」とさえ思えるのよね。笑

 

 

これから私は笑顔で幸せな人生を過ごしていると思います。

 

それは間違いないと思います。

 

 

リトリートはあなたが自分の本当の人生を生きるための後押しをしてくれます。

 

どうやって私が「自分軸」を取り戻し、自分の足で再び立ち上がったのか?

 

 

これからは、そのリアルなプロセスや、

 

形を変えた新たな私からのメッセージを、

 

より深く皆さまにお届けできるよう準備していきたいと思います。

 

 

今後は彼のことをブログで言及することはありません。

 

彼にはとても感謝しています。

 

きっと彼はこれから幸せな未来へと進んでいくことでしょう。

 

 

7月はゆっくりペースで自分のことを大切にする時間にしたいと思っています。

 

皆様、今後ともどうぞよろしくお願いいたします💗

 

(これから忙しくなりそう。しばしお待ちください。)

 

友人にツッコみたい。加工やり過ぎだろっ(笑)

 

P.S.

 

最近、プライベート温泉♨️リトリートのお問い合わせが増えています!

 

ありがとうございます。

 

興味持ってくださってるの嬉しいわ〜💗

 

何かご質問がありましたら、遠慮なく公式ラインからお問い合わせくださいね!

 

 

 

心のモヤモヤってなんだかはっきりしませんよね?

 

そんな時はカウンセリングで心のうちを話してみると、

 

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…そんな想いを、ありのまま聞かせてください。

 

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本日は、「いつもブログを読んでくださっている皆さまへお知らせ。」というブログでした。

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

カウンセラーのゆり子でした。

 

 

【ココロノマルシェ】仕事ができる女性ほど損をする?職場の「オカン役」を卒業して正当な評価を受け取る方法

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本日はココロノマルシェに回答させて頂きます。

ご相談内容に共感される方はぜひ最後まで読んでみてくださいね。

 

 

<ココロノマルシェ>とは?

根本裕幸師匠の「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラー達が、無料でご相談に回答するサイトです!

複数人のカウンセラーが回答してくれるかもしれませんので、オススメです!

匿名でご相談できますよ!

ココロノマルシェはこちら

 

本日のご相談内容はこちらです。

cocoro-marche.com

 

ご相談内容

上司に対して嫌悪感が出てきてしまった

お世話になります。
上司との関係でご相談です。30代女性、子持ちで、会社員をしています。

今の上司と5年近く一緒に仕事をしています。会社の規模は大きいのですが、私の職場は珍しく小規模で、ほぼ2人でやってきました。
最初の頃は特段問題なかったのですが、最近しんどくなってきてしまいました。

大変失礼ですが、上司は仕事があまりできる方ではなく、仕事の横流しも多くありましたが、それをカバーするように私はできないなりに考えてきましたし、上席(幹部クラス)への報告や調整も担ってきました。
最初の頃は頼れないので、私が全部やる、という考えで、上司には期待せずに1人でやる意気込みで取り組んできました。
最近は上司にも相談をするように心がけてますが、上司も色々思うところがあるのか、アドバイスされたり指摘されたらすることが増えてきました。が、どうにも受け入れられません。
あの時私があんだけ頑張っててもあなたは何もしなかったのに!という気持ちが出てきて、心が拒絶反応を示しています。
これが業務上必要なアドバイスでも、感情が優先して心が動いてしまいます。

また、上司は感情的かつコミニュケーションがあまり上手ではない方と思っています。
上司は言いたいことが言えず、何かのタイミングでワーッとぶちまけるタイプではと思ってますが、私からすると何が地雷なのか、何がしたいのかよくわかりません。
気になって、どうしましたか?と聞いても答えず、ブツブツ文句を言っています。
昔は先回りして、多分これをしてほしいんだろうなーと思い、「これしておきましょうか?」ということをよくやってました。
そういう意味で、過去に課に所属していた同僚と比較して、重宝されていたと思います。
ニュアンスで話すと、全部やってくれる部下でしたから。
でも、それが数年続き、人員縮小の中、5年前の仕事の倍以上を私が担うようになり余裕がなくなる中、何だか私だけ損している気がして、先回りして気遣うのも疲れてしまいました。
そういうことが続き、私も上司をリスペクトできなくなり、色々と嫌悪感が出てきてしまいました。
ただ、上司は感情的に怒りをぶつけてきたり、嫌味を言ってくるタイプなので、会議の時に機嫌が悪いと、すごく気になってしまい、機嫌を伺うようなことをしてしまいます。
なんだか、私が下手(したて)に出ていると感じてしまい、それも癪です。
でも、それで仕事がしやすくなるならといつもやってしまいます。

これらの背景があり、一緒に仕事をするのが疲れてしまいました。
定期面談の時には「あなたがいるからこの課の仕事は回る、私は何もしてない」と上司は言うのですが、本当に口だけだなと感じてしまいます。
それならもっと大切にしろよ、と思ってしまいます。
ただ、上司自身が幹部へのファイトバックが苦手であることから上司自身も色々悩んでいるんだろうということ、体調不良や家庭の事情で休んだりすることには理解のあることから、上司への理解や感謝の気持ちもあります。

ちなみに、上席に聞いても、数年は異動はないとのことで、今の環境は変えられません。
金銭的な面からも会社はやめれません。
仕事自体が嫌いな訳ではないです。

この状況で私ができることはなんでしょうか。ここ数年、このことでずっと悩んでいます。
様々な角度からアドバイスいただきたく、ココロのマルシェでご相談させていただきました。
アドバイスいただけると嬉しいです。

桜莉さん

 

ゆり子からの回答

桜莉さん、こんにちは!

 

北の大地の母、心理カウンセラーのゆり子です。

 

この度はココロノマルシェにご相談いただきありがとうございます。

 

 

子持ちで会社員の桜莉さんはめちゃくちゃシゴでき女子でいらっしゃいますね!

 

ご自身の能力の高さを、ご自身でも評価できているでしょうか?

 

 

部下でありながら、幹部クラスへの調整までされているなんて!

 

めちゃくちゃすごいんですよ!桜莉さん。

 

本当に優秀で、忍耐強くて、そして責任感の強い、どこに行っても重宝される素晴らしい方だと思います。

 

5年も上司の尻拭いをしてきたわけですから、そりゃ相当鬱憤も溜まっていることでしょう。

 

イラつく上司のご機嫌取りまでお仕事になっているなんて、

 

ほんともう〜困っちゃうね。

 

 

まずは、これまでの我慢を重ねて頑張ってきたご自身の高い貢献力を認めてあげてください。

 

本当によく頑張ってきましたね!

 

ご相談文を拝見して分かる通り、桜莉さんと上司は事実上立場が逆転しているんですよね。
 
 
私もかつては会社員として仕事をしていたことがあるのですが、
 
私の上司も本当にやる気のない人で、いつもイライラしていたことを思い出します。笑
 
 
会社はやめられないという条件下でどういう対処をしたらいいのか?
 
実際に私がやってみた経験談を踏まえながら、ご提案させていただきます。
 
お!それいいかも!と思ったらぜひ採用してみてください。
 
 

オカンの役割を卒業して、境界線を引く

上司との関係性をこれから見直してみてください。
 
桜莉さんは何でも上司の仕事をフォローできちゃう、自立系女子です。
 
ですがね、桜莉さん。
 
あなたが自立してしまうほど、相手は依存の立場にならざるを得ない状況になってしまうのです。
 
心理学では、片方が「過保護なオカン役」をやると、もう片方は「無能な子供(依存側)」にならざるを得ないという法則があります。
 
つまり、今の桜莉さんは「ご自身のお子さん+上司という子供の面倒を見てる」ってことになっちゃってるんです。
 
そりゃ〜大変ですよ。
 
そこまでする義理なんてないんですよ。
 
上司が「あなたがいるから回る、私は何もしてない」と言うのは、完全にこの依存状態になってるってことです。
 
彼は仕事ができないかもしれないし、幹部へのファイトバックが苦手かもしれない。
 
でも、「それは彼自身の問題であって、彼の人生の課題」なのね。
 
桜莉さんが彼の代わりに悩んだり、カバーしたりしてあげる必要は全くありません!
 
上司に冷たくするのではなく、「感情を抜いたビジネスライク」に徹して、
 
ただ自分の職務領域だけを完璧にこなす「職人」へとポジションを変えてみて欲しいのね。
 
 

相手の機嫌は相手の問題

桜莉さんは相手の空気を読んで先回りするのがとってもお上手ですね。
 
上司の機嫌が悪いと仕事がやりにくいでしょうか?(気持ちはわかる)
 
ですが、桜莉さんの前で上司がブツブツ文句を言っていようが、
 
地雷を踏んでいようが、
 
そんな態度をしている人は「未熟」なのです。
 
「お、またヤカンが沸騰したぞ!」
 
と内心思いつつ、相手にしない練習をしてみて欲しいのです。
 
 
怒りを人に向けるときは、「わかってほしい」という甘えが隠れているのね。
 
上司は「お菓子売り場で駄々をこねる子供」だと思ってみて。笑
 
上司はこれでも部下(オカン)をコントロールしようとしているつもりですが、
 
こちらが下手に出るのをやめ、淡々と「大人の対応」を続けることで、
 
それが出来ないことを自覚してもらう作戦になります。
 
 
 

上席へ有利な交渉をする

事実上ボスとして動き回っている桜莉さんなら出来そうかな?と思ったことを提案します。
 
これは私が実際にやったことがあるものです。
 

1、実質上のボスとして動きやすくなる環境を整える

もはや上司との定期面談ですら、評価の材料になっているのか「謎」じゃない⁉️
 
桜莉さんの仕事ぶりが正当に評価されていない可能性があります。
 
ですので、ご自身のこれまでの実績や業務状況を資料で準備し、
 
上席に持ち込んでご自身でプレゼンしてください。
 
そして、以前にも増して業務の量が増えてこれ以上対応できないことを伝えて、
 
会社に不利益が出る前に
 
「人材(派遣社員など)を採用してもらい、自分のサポートにつけてもらう」
「業務を削ってもらう」
 
のどちらかを交渉することをお勧めします。
 
 
 
2、「異動できない期間」を、評価(昇給・昇進)の交渉材料にする
数年はまだ上司が異動できないのでしたら、それを逆手に利用しましょう。
 
その間、桜莉さんの評価を上げてもらう交渉をするのです。
 
この過酷な環境で、実質的に課を回し続けるコミットはします。その代わり、私のこの5年間の実績と、これからの貢献を正当に評価して、昇給(または職位の引き上げ)を検討していただけませんか?(キリッ)
 
と上席に伝えてみませんか?
 
私も上司の評価に不信感を抱いて、人事部に直接交渉したことがありますが、
 
それでお給料ちょっと上げてもらったことがあるの。
 
桜莉さんのような方は、自分に見合った価値を受け取ってもらいたいです。
 
 
 
3、堂々と自分の仕事ぶりを公にしていく
上席とのパイプをお持ちな桜莉さんです。
 
今後は「女帝」として、堂々と仕事を進めてみるのです。
 
例えばね、上席への報告や相談は、上司を『CC』に入れたりして、
 
『上司の了承は得ておりますが、実務の詳細は私から報告いたします』
 
って感じで、あなたが主導権を握って上席と直接繋がって進めてみるの
 
上司を立てるように見せつつ、もっと前に出て動いてみる!
 
「上司の懐が大きいおかげで、私は自由に仕事させてもろてますねん」みたいなアピールしておくの。
 
ズル賢く手のひらで上司を転がしてみるのです。
 
すると上司のプライドは保たれて・・・あら不思議!
 
桜莉さんに文句なんか言えるわけないのですよ。笑
 
そして、上席に直接伝わっているわけだから、上司はあなたに手出しできなくなっちゃうと思います。
 
裏でこっそり調整するよりも、周りからの評価もついてくる。
 
そうすることで昇給などの交渉もしやすくなるのではないかと思います。
 
 
それならもっと大切にしろよ、と思ってしまいます。
 
これって、桜莉さんがご自身を大切にしなきゃならない時を迎えているサインです。
 
なので、これ以上負担を増やさないことを願っています。
 
頑張り屋さんな桜莉さんが、今の職場で少しでも心が軽くなることを願っています。
 
読んでいただきありがとうございました💗
 
 

心のモヤモヤってなんだかはっきりしませんよね?

 

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本日は、「【ココロノマルシェ】仕事ができる女性ほど損をする?職場の「オカン役」を卒業して正当な評価を受け取る方法」というご相談に回答しました。

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

カウンセラーのゆり子でした。

 

 

 

 

音信不通から2週間。誕生日の夜に、ロックマンな彼が花束を持って現れた話。

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10日ぶりのブログです

お久しぶりです!

 

ゆり子は誕生日を迎えました。

 

皆さんからのお祝いメッセージもありがとうございます😊

 

 

誕生日の日、彼からメッセージはありませんでした。

 

 

こんなことは8年間の中で初めてでした。

 

 

彼、誕生日のこと忘れちゃったかな?

 

お仕事大変なのかな?

 

何か深刻なことがあったのかな?

 

 

最後に会ったのは1ヶ月前。

 

音信不通になって2週間…

 

 

もしかしたら、しばらく彼から連絡がないのかな。

 

最後に会ったとき、私は泣き顔で帰ってきちゃったしなぁ。

 

 

私の存在が彼の負担になっているのかもしれない。

 

もう彼はこのまま私の前から消えてしまうのかもしれない。

 

 

私はリトリートから戻り「女王マインド」を手に入れた。

 

 

彼が私を追いかけてこないなら、

 

彼を愛したまま手放そうと覚悟もしていました。

 

 

うん、今日はひとりでお祝いしよう!

 

宅配ピザをオーダーして。

 

配達が来るのを楽しみに待っていました。笑

 

 

そしてインターホンが鳴った

ピンポーン。

 

 

え?

 

 

ピザ早すぎない?

 

 

インターホン越しに見覚えのある姿が立っていました。

 

 

え・・・

 

 

そこに王子🤴がいたのです。

 

 

 

 

ドアを開けると、彼はいつもと少し違う雰囲気で花束を持っていました。

 

 

 

「誕生日忘れてないよ」

 

 

 

そう言って、

 


私に花束を差し出してくれたんです。

 

 

 

 

そして彼は一言。

 

 

「今度、ゆっくり話そう」

 

 

そう言って、彼は玄関先でクールに帰っていきました。

 

 

 

 

え・・・ちょっと待って・・・

 

 

 

ちょっと待ってくれ・・・

 

 

 

・・・キュン死です。笑

 

 

 

男性の愛は行動で示してくれる

ピンク色の可愛い花束。

 

 

会社近くの花屋で買ってきたんだそうです。

 

 

 

HAPPY BIRTHDAYのカードが付いてました。

 

 

誕生日の花束って店員さんにお願いしたんだな!

 

 

ロックマンの彼、頑張ってくれました。

 

 

私のために時間を作って、花束を持ってきてくれた。

 

 

 

彼は私を大切に想ってくれてる・・・😭

 

 

私と向き合おうとしてくれているのかもしれません。

 

 

 

次の予定を気にしてすぐ帰るところ、さすがロックマンだと思ったけど🤣

 

 

ジワジワと心が温かくなって目頭が熱くなりました。

 

 

 

私は、やっぱり自分を大切にしてこそ、彼からも大切にしてもらえるのだと実感できました💗

 

 

男性は言葉ではなく、行動で誠実さを示すんですよね!

 

 

彼はLINEからメッセージするのではなく、ちゃんと会いにきてくれたんです。

 

 

今日はこの幸せを噛み締めます💗ありがとう✨

 

 

その後、私はピザを食べて(笑)カウンセリングの実習会に参加しました!

 

HAPPY BIRTHDAY カウンセリング to me ✨

 

エネルギーの循環✨

 

素敵な仲間たちと、とても有意義な時間を過ごせました✨

 

 

音信不通の2週間、自分と向き合ってみた

私は彼と出会った時、

 

彼の心の中にある痛みに共鳴していたのだと思います。

 

 

癒されていない自分の心の傷が、

 

彼の痛みを救ってあげることで、自分が救われたいと思っていたのではないか?

 

(これは助けたい症候群の女性が当てはまること☝️)

 

 

振り返ると、確かにそれもあったと思います。

 

 

では私の愛は、愛ではなく「執着」なのだろうか?

 

彼と音信不通だったこの2週間、考えていました。

 

 

でも執着だけとも思えません。

 

それ以上に、私は彼のことが大切な存在なのだと思います。

 

女王マインドを手に入れて、私はその執着を手放しました。

 

 

これまで彼のことを信じるのは怖かった時もありました。

 

 

けれど、彼のことをずっと側で見てきた私は、彼を信じたいのです。

 

 

私は、彼と向かい合って一緒に泣いた日のことを思い出すのです。

 

 

痛みを知っている人は、優しさを持った人なんだと私は確信しているの。

 

 

この花が彼の代わりに私の側にいてくれます🌸

 

 

さあ、明日も自分に集中したいと思います!

 

 

 

心のモヤモヤってなんだかはっきりしませんよね?

 

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本日は、「音信不通から2週間。誕生日の夜に、ロックマンな彼が花束を持って現れた話。」というブログでした。

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

カウンセラーのゆり子でした。

 

 

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本日は6月の人気記事ランキングTOP3をご紹介します。

 

今月はランキングが総入れ替わりしました!

 

 

<6月の人気記事ランキングTOP3>

👑1位 【後編】傷ついた彼の「女神」を8年続けた私が、リトリートで自分を取り戻して「女王」になるまで

usao-dosanko.hatenablog.com

 

魂を込めて書いた渾身のブログが1位をとりました。

 

皆さん読んでくださったんですね!

 

ありがとうございます🥺

 

回避型の彼を持つあなたも、心優しい人だと思います。

 

悩むこともたくさんありますよね。

 

一緒に考えてみましょう。

 

そして、自分を大切にする時間も持ちましょうね!

 

このブログを書いてから、ゆり子はイマココ!に集中して歩めそうな気がしてます。

 

自分を幸せにするために、ゆり子は自分軸で進んでいきますよ!

 

 

👑2位 どっちを選んでも幸せになれる。リトリートで腑に落ちた“本当のコミットメント”

usao-dosanko.hatenablog.com

 

受け身のコミットから、主体的なコミットを手に入れたゆり子です。

 

私は私の人生をただ楽しく生きていくぞー!!

 

という覚悟ができました。

 

もちろん、揺らぐこともあります。

 

これって本音?それとも回避?

 

ぐるぐる頭が働いちゃうこともあります。笑

 

でもね、やっぱり自分軸でいることで自分を幸せにできるんだ!と学んだの。

 

やがて目の前の景色は違って見えるようになって、私が出会う人も変わっていきそうなんですよね!

 

自分の人生がどうなっていくのか楽しみになってきました✨

 

 

👑3位 【ココロノマルシェ】悲しみの海を生き抜いてきたあなたへ。あの時、あなたも生きるために必死だった。

usao-dosanko.hatenablog.com

 

マルシェに投稿してから1ヶ月が経ちました。

 

れいさん、いかがお過ごしでしょうか。

 

弟さんとの思い出を思い出されているでしょうか。

 

心の中にいる弟さんの姿を何度でも思い出してあげてください。

 

時間が経つと、

 

相手との間にどんなに辛いことがあったとしても、

 

楽しかった時間も思い出されると思います。

 

だから、思い出って美しいものですよね。

 

そこにはちゃんとれいさんの愛があったと思うのね。

 

そして、れいさんは目の前にいる人との素敵な思い出も積み重ねていってくださいね。

 

愛する人が側にいることは当たり前のことじゃないからね😊

 

 

 

 

 

心のモヤモヤってなんだかはっきりしませんよね?

 

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本日は、「6月の人気記事ランキングTOP3」というブログでした。

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

カウンセラーのゆり子でした。

 

【後編】傷ついた彼の「女神」を8年続けた私が、リトリートで自分を取り戻して「女王」になるまで

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いい女の定義

 

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ぶっつけ本番で私たちの変化をお話しました。

 

私は、改めてリトリートによる効果をブログで書くことにしました。

 

前回は・・・

私はどうしてそんな『傷ついた彼を受け止める女神の役割』を、8年もの間、必死に背負い続けてきたんだろう……?

実はそこには、彼のためではなく、『私自身の〇〇』が隠されていたんです。

 

usao-dosanko.hatenablog.com

 

今日は、そのお話の続きです。

 

 

変化した「いい女の定義」

私には、8年間お付き合いしている回避系男性がおります。

 

しかも、ちょっとやそっとで親密になれるような人ではありません。

 

最近、改めて彼を見ていて思うのですが、かなりガチ勢の回避型男性です。

 

そこに山があるから、登るのだ。

 

そんなゆり子ですが(笑)

 

このエベレスト級の山頂にたどり着くのかどうか、いまだにわかりません。

 

 

私は心深く傷ついたこの彼に真実の愛を捧げてきました。

 

 

信念が期待や執着に変わることもある

「愛は地球を救う」ってどっかで聞いたことある言葉があるじゃない?笑

 

私はそれをずっと信じてきたの。

 

「彼を愛で満たしてあげたら、彼の岩は少しずつ溶けていくかもしれない」って。

 

実際に、一進一退ありつつも、彼は徐々に変わり始めていきました。

 

最初にあった怒りのシャッターは徐々に減り、最近までいい関係だった。

 

 

でも、やっぱり彼の中にはとてつもなく大きな「不安」や「怒り」が今だに存在しています。

 

ある日、彼が怒りの感情のままに私に不快感を見せてきた時、

 

私は気づきました。

 

 

愛が地球を救うという信念が、いつの間にか「期待」に変わっていたことを。

 

そして、それが「執着」に変わっていたとも言えるかと思います。

 

 

彼は8年経っても、まだ怒りの中にいる・・・。

 

「私、まだ頑張らないといけないの?」

 

ううん、違います。

 

 

私が愛をどれだけ与えても、彼が変わるかどうかは100%本人次第なんですよね。

 

 

私に不快な態度を示す彼に、私はもう我慢ができないのです。

 

「私を愛してるなら、私を大切にするはず」って思える感覚が出てきました。

 

 

ロックマン5歳児だって、8年も一緒にいれば、もう13歳になってます。

 

って事はもう反抗期?

 

私は直感で気づきました。

 

今回の怒りも、彼の怖れのシャッターではあるけれど、

 

彼は私を信頼できるようになって、「甘え」が出てきたのかもしれないなって。

 

 

別の視点で見れば、彼は私をオカンのような親密な「家族枠」で扱っているのかも。

 

私はあなたのオカンじゃない。

 

パートナーです。

 

ちょっと「進歩」のように感じるけれど、

 

わかりにくい反抗期の愛だったのかもしれない。

 

 

境界線を引くのが苦手な理由

物事は悪いようにも良いようにも自由に見ることができます。

 

地獄の視点から、お花畑な視点まで、毎日いろんなフィルターを使って、

 

彼のことを眺めているところです。

 

 

実は私にも問題があって、「彼との境界線が曖昧」だったのです。

 

彼の痛みを私が引き受けてしまう。

 

相手の否定的な言葉に傷ついてしまう。

 

でも仕方がない。

 

しょうがないよ。

 

私には過去のトラウマがあります。

 

 

私の幼少期は、母に怯えながら生きていました。

 

言いたいことも言わせてくれないこんな世の中じゃポイズン☠️状態でした。

 

 

怒りを見ると、言いたいことがその場で出てこない。

 

頭が真っ白になる。

 

動悸がする。

 

怖くて悔しくて涙が出てくる。

 

その癖がいまだに抜けないのです。

 

 

が、しかし、ここで諦めてはならぬのです。

 

私の中で、いい女の定義がアップデートされた以上、そこに進むしかありません。

 

 

「新・いい女の定義」とは

改めて、ここで、宣言します。

 

「新・いい女の定義」

 

皆さん、ぜひご唱和ください!

 

アファメーションしてみよう!

 

いい女とは、

 

確固たる自分軸を持って精神的に自立している女性です。

 

自分の人生を大切にしている女性です。

 

彼としっかり境界線を引き、適度な距離感で彼の問題に介入しない女性です。

 

 

そして、いい女に相応しい男性はね、

 

あなたを、いつも応援してくれる男性、

 

対等性があって、あなたの気持ちに逃げずに向き合ってくれる男性、

 

あなたのまっすぐな愛と同じように、

 

彼が不器用でも、あなたのために努力して与えてくれる男性が、

 

あなたと幸せになれる真実のパートナーです。

 

 

あなたの気持ちに応えられない時は、

 

今はまだ、彼自身が向き合うべき課題の途中なのかもしれません。

 

あなたの気持ちを受け止める余裕が、今の彼にはまだないのかもしれません。

 

 

そんな時は、改めて「あなたがどうしたいか?」を決めたらいいのです。

 

 

真実の愛とは無条件に与えることです。

 

 

私は全力で彼に与えてきました。

 

2年前の彼の誕生日に、私はブログを書きました。

 

回避系の男性と幸せになる女性のビジョンに私がなります」と。

 

今の私でいいと思ってた。

 

けど違いました!

 

もう1段上のステージが待ってたって気づいたの!

 

 

それは自分軸を取り戻して、自分のココロを大切にするということ。

 

 

私のことを愛しているなら、私に与えよ。

 

 

私にとって与えるとは「心」

 

彼はもうすでに素晴らしい心を持っている。

 

 

私が与えられたいのは、お金でもなく、名誉でもなく、

 

心からの愛

 

それを持ってるのだから。

 

 

人は与えることで、救われるんだから。

 

 

そうやって彼のことを信頼してあげること。

 

 

これが完全なる女王様マインド👑

 

私は女神を卒業して、女王になります✨

 

 

はい、みんなもご唱和ください!

 

この先の未来がどんな道になろうとも、

私は私を絶対に幸せにします!

 

 

 

「役割を脱ぎ捨てる」とはどういうことだったのか

そして、今回のリトリート、

 

私は心優しいあなたに言いたい。

 

もう、自分を責めないでいいよ。

 

あなたが痛みを抱えて生きてきたなら、それはあなたが頑張ってきた証だから。

 

あなたがたくさんの役割を背負っているならば、

 

一生懸命な自分をもう絶対に、絶対に、責めないでほしい!

 

 

あなたは素晴らしい人です。

 

本当に、よく頑張ってきたのよ。

 

それを認めてあげてください。

 

悲しみを抱えながらここまで生きてきた自分自身を抱きしめてあげてください。

 

 

私は、傷ついた彼の心を守るために、ずっと「いい彼女の役割」を全うしてきました。

 

そこに後悔なんかありません。

 

でもね、役割は、彼のためでもあったけれど、

 

私の不安を安心させるために、「自分のために」必死に頑張っていたことだったとも思うのね。

 

私は彼に愛してもらいたくて、頑張っていたと思います。

 

 

でもね、彼は才能豊かな男性です。

 

彼は自分の力で幸せな世界を手に入れられる人だって信じています。

 

だから、もう、役割はほどほどに。

 

 

 

あなたも、その役割を完璧にこなさなくても大丈夫。

 

ありのままの私でも、本当は最初から愛される存在なんです。

 

リトリートで私はそれを体感で感じることができました。

 

 

我慢しないで、もっと自分の感情を大切にしてもいいんです。

 

自分の中で、もっともっと感じてあげてください。

 

 

あなたの人生の主役は「あなた」です。

 

 

彼は現在、音信不通です。

 

 

未来のことは誰にもわかりませんが、

 

 

私はお花畑で楽しく過ごしていようと思います。

 

 

 

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本日は、「【後編】傷ついた彼の「女神」を8年続けた私が、役割を脱ぎ捨てて「女王」になるまで」というブログでした。

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

カウンセラーのゆり子でした。

 

 

「察して」を絶滅せよ!夫のパニックに巻き込まれず、あなたが笑顔で対処できるようになる魔法のステップ

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本日はココロノマルシェに回答させて頂きます。

ご相談内容に共感される方はぜひ最後まで読んでみてくださいね。

 

 

<ココロノマルシェ>とは?

根本裕幸師匠の「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラー達が、無料でご相談に回答するサイトです!

複数人のカウンセラーが回答してくれるかもしれませんので、オススメです!

匿名でご相談できますよ!

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本日のご相談内容はこちらです。

cocoro-marche.com

 

ご相談内容

第二子妊娠により夫を悩ませてしまっています

はじめまして。
夫のことで相談したく受診しました。結婚10年目、夫婦と子どもの3人暮らしです。

私の強い希望で不妊クリニックに通っていました。夫は子どもは1人の予定で人生設計をしており、第二子を持つことには反対だったのですが、私が我儘を通したため、期間を決めて通うということになりました。

通院中には授からず治療はやめましたが、その後も私は妊活をやめられず、自然妊娠し、現在妊娠中です。予定日は今年9月です。

結果、夫は予定外の変化に強い負荷を感じています。
本人は自分にASD傾向があると考えており、おそらくその通りで、日常生活でも自力で非常に個性的な工夫して過ごしています。医療機関での診断や福祉的支援については、「実生活が大きく改善するとは思えない」という考えで積極的ではありません。ただし日常も仕事も不便そうで、ただでさえ普段からストレスが多いように見えます。

私は夫にできるだけ健やかに過ごしてほしいと思っていますが、経済的にも夫に依存している状態で、私自身も夫への理解や接し方が分からず、結果的に負担を増やしている気がしています。
夫のためになりたいというより、夫の人生を狂わせたことへのただの後ろめたさだとも思います。
何にせよどうしたらいいのかわかりません。
まとまらない内容で申し訳ありませんが、助言いただけたら幸いです。

 

さつきさん

 

ゆり子からの回答

さつきさん、こんにちは!

 

北の大地の母、心理カウンセラーのゆり子です。

 

この度はココロノマルシェにご相談いただきありがとうございます。

 

まずは、第二子妊娠おめでとうございます✨㊗️✨
 
あと3ヶ月もすれば、愛しいお子さんと対面できるのですね〜😊楽しみですね!
 
さつきさん、これから子育てに忙しくなると思いますから、
 
出産後はしっかり休養して、体力をつけてくださいね。
 
 
さて、旦那様がASD傾向である自覚があるということで、
 
さつきさんも旦那様の様子を見て、不安になったり、心配になったり、
 
心に負担を感じていらっしゃるかと思います。
 
 
実はね、ASDの特性って回避系男性とちょっと似ているところがあるんです。
 
なので、回避系男性をパートナーに持つゆり子が回答させていただくことにしました。
 
 

まずは、あなたが支援を得ましょう

さつきさんは、旦那様の特性を側で見ていて、
 
医療機関での診断や福祉的支援を得ることを考えていらっしゃるかと思います。
 
でもね、ご本人が積極的ではありませんので、無理強いすることはできません。
 
また男性はプライドがありますから、自尊心を傷つけられるかもしれないと思うと余計に行きたくない気持ちになると思います。
 
 
そこで、私から提案したいのは、「さつきさんが専門家からの支援を得る」ということです。
 
全国には「発達障害支援センター」というところがあって、ご家族の相談も無料で応じてくれます。
 
ちょっとハードルが高いなと思われる場合は、「発達障害に詳しい専門家のカウンセラーを頼って、旦那様への対応の仕方について教えてもらう」ことも方法です。
 
 
ASDを持つご本人が一番苦労されていらっしゃるかと思いますが、
 
彼なりの工夫をして暮らしていらっしゃることが素晴らしいことだと思いました!
 
 
いづれにしても、さつきさんがASDについて理解を深めれば、
 
旦那様とも良好な関係を保ちながら、4人家族での安定した暮らしを手に入れられると思います。
 
 

自分を責めないこと

さつきさんは、旦那様の人生を狂わせたのではないか…と、自分を責めていらっしゃいますが、
 
自分を責めることは断じてNGです!
 
どうか、自分を責めないでね❤️
 
 
新しい命を授かり、家族が増えることは尊くて幸せなこと✨
 
彼がパニックになっているのは、「計画が狂った」というASDの人が困ってしまうあるあるな状況です。
 
それは、さつきさんが悪いのではなく、本人の特性によるもの。
 
だから、そこはしっかりと境界線を引きましょう!
 
彼のリアクションを自分のせいにして我慢していると、
 
自分の心に「女神の鎧」を着せることになって、
 
いつかさつきさんが倒れてしまいますからね。
 
(実はゆり子も最近、彼のことで自分の痛みを無視して鎧を着ていたことに気づいて、大デトックスしたばかりです💩)
 
 
きっと、今は旦那様は「新たな人生計画」を時間をかけてゆっくりと考えている時間だと思います。
 
なので、そっとしておいてあげるといいんじゃないかなと思います。
 
 
さつきさんの旦那様に対する愛が深いからこそ、悩んでいらっしゃるかと思いますが、
 
ストレスは母体にも良くありませんし、
 
さつきさんは、母としての役割をしっかりと果たすべく、
 
出産に向けて集中していきましょう!
 
 

今日からできる具体的なコミュニケーション

ASDの人は、「人の気持ちを察することができない」脳の特性がある場合があって、
 
さつきさんの旦那様はいかがでしょうか?
 
この特性を持っている人に、
 
「ちょっと!これ手伝って!」は通じません。笑
 
そうではなく、
 
「◯月◯日の◯時に、上の子の送迎をしてくれる?」
 
と、彼が計画的に行動できるように、具体的で丁寧な説明をしてあげる必要があります。
 
 
そうすると、旦那様が時間をかけても理解できたり、
 
パニックを起こすことなく、対処できると思います。
 
 
 

心のモヤモヤってなんだかはっきりしませんよね?

 

そんな時はカウンセリングで心のうちを話してみると、

 

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本日は、「「察して」を絶滅せよ!夫のパニックに巻き込まれず、あなたが笑顔で対処できるようになる魔法のステップ」というご相談に回答しました。

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

カウンセラーのゆり子でした。