ゆり子のココロ

頑張りすぎる女性が、自分軸で心地よく生きるためのヒントと日常を綴ります。心理学の視点を通して「あなたらしい未来」を育むブログです。

恋愛観が変わるきっかけはいつも失恋だった

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みなさんのココロを抱きしめる、北の大地の母。
ライフビジョナリーサポーターのゆり子です!

 

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💔恋愛観が変わるきっかけはいつも失恋だった

一緒に吊り橋を歩いていた彼は、突然私を置いて去っていきました。


前にも後ろにも行けない私は、

 

橋から落ちて全身を打撲した。

 

骨も砕けて、身も心もボロボロになった。

 

 

以前の私なら、そうなっていたかも。

 

私の失恋は、本当はそれくらいの衝撃だったかもしれない。

 

 

 

ですが、この度、1日半で復活したゆり子です✨

 

 

 

もう2度と恋はしないかもしれません。

 

私はそれでいいと思っています。

 

 

でもパートナーが見つかることはあるかもしれないな。笑

 

 

⚖️刺激のある恋か、安心感のある関係か

恋愛には色々な形があるけれど、

 

私が求めている大人の恋愛って、「刺激」ではなくて「安心感」のある関係です。

 

 

ドキドキが止まらない恋よりも、ホッと安心できる相手と過ごしたい。

 

 

だから、元彼とぐーたら過ごす時間は最高に幸せだった。

 

 

ただ、私のことを大切にできない男性と関わって傷つくくらいなら、

 

ひとりで過ごすほうが健全でいられます。

 

 

「ゆり子さんはどうせまた回避型の男性を見つけてくるんじゃないですか?」

 

って思ってる人もいるかもしれない。

 

 

仮に回避型の男性を引き寄せたとして(笑)

 

吊り橋から落ちるようなことは、もうしないと思います。

 

だって、もう、体力の限界よ。

 

(体力付けたらまだまだイケるかな?😂)

 

 

🕳️「恋のマンホール」に落ちていた理由

私もいろんな失恋をしてきました。

 

・彼氏が元カノと浮気してたり

・好きな人が結婚したことを私に隠していたり

・好きな人に遊ばれて捨てられたり

・好きな人の不倫現場に遭遇したり

 

突然ポイっと捨てられた今回も、かなりの痛手よ。

 

 

私の恋愛観が変わるきっかけはいつも失恋でした。

 

私は今回もいろんなことを学ばせてもらったの。

 

 

恋って、落ちるものって言うけれど、

 

本当にそう。

 

我を失う。笑

 

 

ゆり子は、いつも恋のマンホールに落ちていた。

 

今までずっとそうだった。

 

 

恋愛はいつも刺激的で楽しかったわ。

 

ドーパミン中毒でしたわ。

 

 

トキメキのある恋愛がしたい人はたくさんいるでしょう。

 

でもその心の裏側に

「女性として扱われたい」とか「愛されたい」という欲求があることはないでしょうか?

 

 

私はありました。

 

ずっと愛されないって思ってたから「愛されたかった」のよ。

 

傷ついた自分の中にあるエゴが、依存心が、恋によってむき出しになってた。

 

 

だからね、

 

最初の頃は、どこかで自分のエゴを相手にぶつけてしまって、

 

私の想いは、愛とは言い難いものだったかもしれない。

 

 

恋にトキメキがあるものだとしたら、


大人の男女のパートナーシップは「トキメキ以外のことが重要」なんじゃないかね?

 

 

❤️‍🩹自分の傷を、他人は完全には埋められない

私自身が恋愛に執着していたのは、

 

「自分の女性性が癒されていなかった」ってことなんじゃないかなと思う。

 

 

愛されなかった痛みを、男性に癒してもらいたい。

 

皆さんは共感する部分ありますか?

 

 

私はお父さんとの距離が遠いから、彼に代役を求めていたのかもしれない。

 

性被害で傷ついたから、優しい男性に癒してもらいたかったのかもしれない。

 

男性性で戦ってきたから、せめて彼の前では弱い自分を受け入れてもらいたかったのかもしれない。

 

 

私は、何者でもない、

ただの女でいたかったのかもしれない。

 

 

でもね、自分が自分を大切に扱い、

 

自分らしく、自分の人生を生きることで、

 

人は自分を満たせるようになるのです。

 

 

もう恋愛すら必要ない境地へと辿り着くのかも。

 

 

「自分のことは自分で満足させてあげる💗」

 

そんな気持ちになりかけているゆり子がいます。

 

 

🫂未解決の感情を、誰かで埋めようとしていた

無価値観や罪悪感による承認欲求とか、

 

性に対する傷とか、

 

親子問題で発生する愛着問題とか、

 

 

自分の中にある未解決の感情を、

 

無意識に人を使って癒してもらおうとする欲求が私の中にあったのかもしれない。

 

 

確かに、私は彼と過ごした時間で癒された部分はあったかもしれない。

 

でも、これが「恋愛への執着」や「依存」の原因になっちゃってるんだと気づいたの。

 

 

私はその場所から少し抜け出すことが出来たような気がします。

 

完全に脱したかはわからないけど、客観的に自分を見つめることができたんです。

 

 

私は「私の心の傷を、他人は完全には埋められない」ってことを学びました。

 

 

誰かに愛してもらうことはできる。


誰かに癒してもらうこともできる。


でも、自分の人生を生きるのは、自分自身しかいないのよね。

 

 

 

👨あなたが男性に求めているものは何ですか?

「私がパートナーに求めること」

 

その答えは変わってくるような気がします。

 

 

答えがわかると、パートナーの選び方も変わってくると思います。

 

 

あなたが男性に求めているものは、何ですか?

 

 

あなたは刺激という名のトキメキが欲しい?

 

それとも安定した関係が欲しい?

 

自分が女性であることを感じたい?

 

安心したい?

 

孤独を癒したい?

 

 

良好なパートナーシップは相互依存の関係が成立します。

 

信頼できる相手に頼ることは悪いことじゃありません。

 

 

自分の本音が見つかると、あなたの男性の選び方も変わってくるのではないでしょうか。

 

そして自分の手で自分に何ができるかを、恋愛はあなたに教えてくれるのかもしれません。

 

 

 

 

心のモヤモヤってなんだかはっきりしませんよね?

 

そんな時はカウンセリングで心のうちを話してみると、

 

「それってさ、実は〇〇ってことなんじゃない?」と私が心理学的な視点からお伝えできるの。

 

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ありのままの自分に戻って”安心感”を体感する

親子関係の中で安心感を持てなかった人は、

大人になっても安心感を持てない人との関係に執着する傾向があります。

 

ありのままの自分でいることに許可を出せなかった人、

ずっと安心感を知らない人にとって、

 

大自然の力を借りながら、カウンセラーから受け止めてもらえる感覚を通して、

心の奥から安心感を体感し、癒される時間を過ごしていただきます。

 

すると日常の世界へ戻れば、自分の中から”違和感”に気づけるようになります。

 

「この人は私を雑に扱っている」

「この環境は私が心地よく感じられる場所ではない」

「この選択は私が我慢して選んでいる」

 

そこに気づけると、人は自分を大切にするために、行動に移すことができるようになります‼️

 

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本日は、「恋愛観が変わるきっかけはいつも失恋だった」というブログでした。

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

ライフビジョナリーサポーターのゆり子でした。

 

彼といた時間は幸せだった。

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彼のことを振り返って思うこと

「彼といた時間は幸せだった」

今日はそんな振り返りのブログです。

 

 

私は、回避癖のある彼に振られてしまいました。

 

交際期間は8年。

 

悲しみが止まらなかった。

 

心が引きちぎられそうで苦しかった。

 

 

けれど、それも私がより幸せになるためのプロセスだと今は思えます。

 

 

先日、彼が夢に出てきたのね。

 

夢の中でも私は悲しい気持ちになっていました。

 

 

彼との未来はコミットしていたつもりでした。

 

彼とおじいちゃんおばあちゃんになっても一緒にいるんだ、と。

 

どんな結果になっても腹を括ると。

 

コミットしていたから、彼との別れを受け入れることも出来たかもしれません。

 

 

私の中には「悲しみ」というテーマが常にあって、

 

心の中で広がっていく悲しみを噛み締めていました。

 

 

私が悲しかったことも、苦しかったことも、なかったことにはしない。

 

それでも、彼のことは手放すことにしました。

 

感情は、無理に消そうとしなくていい。

 

だから私は、感じ切って手放すことにしました。

 

 

 

私は彼に出会うまでは、一生ひとりぼっちだと思ってたの。

 

このまま一生ひとりなのかも。

 

人なんて信用できない。

 

家族だって信用できないんだし。

 

こんな私じゃ、そばに居てくれる人なんて誰もいないでしょ。

 

私は孤独に生きていく道しかないのかも。

 

そう思ってた。

 

自分の人生を諦めていました。

 

 

だけど、人生どん底で沈みかけていた時に彼と出会い、

 

「心を許せる人に初めて会った気がする」…と直感で感じた。

 

 

彼は、私の彼氏になってくれました。

 

 

彼は私に結婚について、一緒に暮らすこと、子供の話をしていたけれど、

 

あれは「ロマンス期の戯言」だったのかもしれない。

 

 

交際当初は気持ちが大きくて、行動で示せないことまで話してしまうことがあるのかもしれない。

 

だから、彼が私に話していたことは、彼のファンタジーだったのかもしれない。

 

 

彼の気持ちを見極めることができなかった私は、彼の言葉を信じた。

 

行動に移せない彼でも、私は彼を信じ続けた。

 

 

けれど彼が話していたことは何も実現しなかった。

 

私は悲しみました。

 

 

今となっては、それもひとつの学びです。

 

 

でもね、私は彼と過ごした時間は幸せだったの。

 

 

彼の態度が冷たい時も、

 

音信不通になった時も、

 

彼が話を誤魔化す時も、

 

親密なはずの彼が私と距離を置こうとするたびに、私は落ち込んだけど、

 

 

どうしてだろう。

 

私じゃダメなの?

 

 

そうして、彼に振り回された時代もあったけど。

 

 

でもどんなに悲しんでも、涙が溢れてきても、

 

それ以上に、私が心から笑顔でいられる時間の方がもっともっと価値ある時間だった。

 

 

彼といるときは、私は自分らしくいられました。

 

彼と過ごしたたくさんの穏やかな時間は、今まで感じたことのない幸せがありました。

 

 

その幸せな時間があったから、私は希望を持って、彼を選び続けることが出来たのだと思う。

 

ありのままの自分でいられたから、彼の側にいられたんだと思う。

 

 

穏やかな時間が徐々に増えて、

 

少しずつ彼と親密になれている気がしていたけど、

 

 

彼は・・・違ったのかもしれない。

 

 

彼は、私の前から居なくなりました。

 

 

彼はどうして8年も私と一緒に居たんだろう。

 

 

居心地が良かった?

 

それとも都合が良かった?

 

 

今となってはわからないけど。

 

 

もう、別れるしかなかったんだろうね。

 

 

 

寂しいよ。

 

 

悲しいよ。

 

 

でも、苦しい時間はずっと続かない。

 

時は過ぎていく。

 

 

自分で手放せば、苦しみからは解放される。

 

 

思いっきり悲しんで、泣いて、叫んで、声が枯れるまで泣いて、

 

こんなに泣けるものなんだなってくらい泣いた。

 

 

私は、感情を感じ切った。

 

自分であり続けた。

 

 

人生でやっと手にした幸せな時間。

 

それが、彼と過ごした時間だった。

 

本当に、幸せだったよ。

 

だから、私には未練はありません。

 

 

好きなままで別れることもありますよね。

 

離れることは辛いと思います。

 

 

でも、好きでも一緒にいられないこともあるんですよね。

 

 

私は、自分のこと以上に、彼のことを大切にしてきました。

 

彼の深い心の傷は、まだ残ったままなのかもしれない。

 

 

傷ついていた私たちは、繋がる必要があったんだと思う。

 

お互い、何か大切なことを学んだのだと思う。

 

 

私は彼を恨んで被害者になったり、未練にしがみついたりすることはありません。

 

依存心は、自分を弱くさせます。

 

弱い自分では、自分を幸せへと導くことはできない、

 

私はそう学んだのです。

 

 

私は強くなったかもしれません。

 

 

愛するとは何かを教えてくれた、

 

私に喜びを与えてくれた、

 

彼に出会えたことを感謝しています。

 

 

私は私の人生をこれから生きていくんです。

 

彼の前では自分らしくいられた。

 

自分を取り戻すことができたから、きっと大丈夫。

 

 

 

私は、もう行かなくちゃ。

 

元気でね。

 

あなたの幸せを願っています。

 

 



 

 

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本日は、「彼といた時間は幸せだった。」というブログでした。

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

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💡 男は表面上の優しさで見極めてはならない

「男は表面上の優しさで見極めてはならない」

 

これ、私が学んだことのひとつです。

 

 

彼がパートナーとして相応しいかどうかは、

 

彼があなたをどう扱うか、じっくりと見極める必要があります。

 

 

人の心は変わるもの。

 

たとえどんなに相手を好きになったとしても、

 

気持ちが変化することだってある。

 

 

とことん一途な私でさえ、元彼のことを手放せたのですから。

 

 

彼が本当に、あなたを大切に想っているなら、

 

本当にあなたに愛を向けているならば、

 

あなたに誠実であり続けると思います。

 

 

そもそも、自分が雑に扱われてるってことに気付けないこともありますよね?

 

自分の価値を低く捉えている人は、雑に扱われるのが当たり前になっていることがあります。

 

そんな時は第三者に話を聞いてもらうのも方法だと思います。

 

 

🕰️関係が落ち着いた頃にやっと彼の姿が見えてくる

 

・彼はあなたとの約束を守ってくれる?

 

・彼は嘘をつかない?

 

・彼は話をごまかしたりしない?

 

・彼はあなたの気持ちを尊重してくれる?

 

・彼はあなたとの関係に責任を持ってくれる?

 

・彼の言葉と行動は一致してる?

 

 

ねえ、あなたの彼はどうですか?

 

回避型男性とお付き合いしてると胸に刺さることもあるかもしれないね。

 

 

彼が誠実そうに見えるけれど、

 

実は彼が無理をしているってパターンも考えられる。

 

無理をしているなら、続かないでしょう。

 

 

彼の本当の姿は、


時間が経って関係性が落ち着いた頃に、


ようやく見えてくるのかもしれない。

 

 

私は8年という歳月をかけて一人の男性とお付き合いしました。

 

1人の男性を見つめ続けることは、とてもいい経験になったなと思ってます。

 

 

🖐️ 違和感を感じたら、手を離す勇気を

私は、自分を愛することが最も大切なことだと気づいてから、

 

これから先の恋愛のことについては何も考えていません。

 

人を見極めたり、理解するってことは相当に時間がかかるものなんだと思います。

 

ライフワークが楽しければ、それでもう満たされるような気もしますけどね(爆)

 

 

彼がなんか違う…って思ったら、

 

心に違和感を覚えたら、

 

すぐに手を離す勇気が必要です。

 

 

手の中に何かを握りしめているうちは、

 

新しいものを受け入れることはできません。

 

 

🎁 これからは、まず自分に与えることから

私はこれからおひとり様を満喫するつもりです。

 

 

私は、お金や時間、愛情さえも、人を優先してきました。

 

人に与え、人が喜んでくれることが私の喜びでした。

 

 

でも、これからはまず自分に与えることから始めてみようと思っています。

 

 

自分を愛せたら、私の愛の形も変わるんじゃないか。

 

そう思っています。

 

 

それは最終的に、パートナーシップにもいい影響を及ぼすかもしれません。

 

 

傷ついた回避型男性がいるのはしょうがないです。

 

彼らも恋愛をして、深く傷ついた心の持ち主。

 

きっとそれはお互い様。

 

だけれど、「誠実に向き合ってくれるか?」というところはしっかりと見極めないといけません。

 

それが出来る男性はいい男なんじゃないかな!とゆり子は思います☺️

 

 

 

 

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本日は、「攻略する女から、観察する女になってみよう。」というブログでした。

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

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パートナー探しはこれからが本番✨

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最近失恋ネタを書いているゆり子ですが、

 

私は「もう恋愛はしない」という考えに至ったわけじゃございません。

 

 

今の私は恋愛に興味関心が薄れています。

 

それは、人を愛するには自分を愛することが何よりも大事だとわかったから。

 

自分の人生を生きることが、最も優先すべきことなのだと思います。

 

usao-dosanko.hatenablog.com

 

💗パートナー探しはこれからが本番

私はね、「パートナー探しはこれからが本番だ!」と思っているんです。

 

大人女子は、恋愛の2nd シーズン到来ですよ!

 

 

私も40歳まで他人軸で生きてきて、

 

つい先々月に大きな失恋もしました。

 

 

でも経験や失敗から学んだことは、次に活かせばいいじゃないですか。

 

私は一度も結婚したことがありません。

 

世間では「この人何か問題があるんじゃないか」って敬遠されるかもしれない。

(本当に問題が隠れてたらアイムソーリー😂)

 

でも、それがかえって都合が良いというか・・・

 

そんな風に私を見る男性は、そもそも私と合わないですから💩

 

 

私は、これから益々いい人生を送れるんじゃないかって思うの。

 

だって人は幸せになるために、今日も頑張って生きてるわけじゃない?

 

 

👸自分軸で恋愛を楽しもう

私もアラフィフに入って「こんなふうに自分の軸が出来上がっていくんだな!」

 

と感覚的に掴みました。

 

私は不要なものを1個1個手放して、

 

”自分らしく”生きていけるようになってくる年齢になったのだと思います。

 

 

自分軸が整うと、我慢をしなくなります。

 

自分で決める。自分で選ぶ。

 

合わないものとは距離を置く。

 

それが出来るようになる。

 

要らないと思ったら手放せるようにもなるんです。

 

 

全てあなたの自由です。

 

いい子の仮面を付けて生きなくても済むようになっていくんです。

 

 

たった1度の人生なんだから、妥協せずに自分のパートナーを探したらいいと私は思うのよ。

 

自分軸で恋愛を楽しみましょう✨

 

 

🕰️いい子をやめると、恋愛の仕方が変わる

私は元彼とお付き合いしていた時に、「心地よさ」「安心感」というものを人生で初めて感じたの。

 

彼の腕の中でゴロゴロする時間が最高に心地よくて、幸せだった。

 

 

私はこの感覚を再び感じられる人に出会ったら、

 

ずっと安心感を感じさせてくれる人物なのか、

 

ずっと私を大切にしてくれるのか、

 

よーく観察しなきゃならないわ!

 

 

直感で「この人だ!」と思って元彼と付き合ったのに、お別れしてしまった。

 

私はここで学びました。

 

少なくとも、もう回避型の男性は選ばない。

 

自分のためにね。

 

(回避型男性との恋愛を否定してるわけじゃありません。私の場合は、自分のステージが変化して、必要としなくなったのです。)

 

 

以前だったら、

 

この人だ!→好き!→頑張る!→攻略しよう!→必死に頑張る!

 

といういい子で頑張り屋さんが通るような道を私は進んできた。

 

 

でも今後は、

 

「この人といると私は心地いい」

→でも、本当に私を大切にしてくれる人なのか?ちゃんと観察する。

 

自分の軸ができて、この選び方ができそうな気がするんです。

 

 

これまでの私は、ライオン🦁のように獲物にすぐ噛みついていましたが(笑)

 

私は攻略する女から、観察する女になります!

 

 

そうやって、痛みを知ってひとつずつ学んでいくのだと思います。

 

 

いつ巡り合うかはわからないけど、

 

生きてるうちに出会ったらラッキー🎵と思って、今は自分の人生を楽しもう!って思ってます。

 

私はこのままひとりでも全然OK!って今は思っているんです。

 

「どっちでも私は幸せになれる」って知ってるから☺️

 

 

 

💍自分を知ることで、相手選びにも影響する

カウンセリングに来てくださる同世代の女性の中には、

 

「結婚を諦めるしかないのかと不安になります」

 

と悩んでいらっしゃる方も多いです。

 

 

でも、私は諦めないでいいじゃんと言いたい。

 

 

諦めて、あなたがそれで納得するならいい。

 

でも諦めてあなたがスッキリしないなら、それは本音じゃない。

 

 

 

私たちって本物のダイヤモンド💎じゃなきゃ嫌でしょ?笑

 

だったら自分が欲しいダイヤモンドを探し出したらいい。

 

 

 

そのためには、自分を知ることから始まるんです。

 

自分がどうしたいのか。

 

何を求めているのか。

 

何を大切にしたいのか。

 

気づけたら、そこへ向かうことができます。

 

 

パートナー探しはこれからが本番ですよ!

 

失敗から学んで、また新しい人を見つけたらいいじゃない✨

 

 

私も、自分が望むままに進んでいきます。

 

今は自分を大切にしてあげたい✨

 

自分のやりたいことを叶えていきたい✨

 

 

自分をたくさん愛してあげたら、恋愛も上手くいくと今は確信があるんです。

 

 

4〜50代からの恋愛こそ、本物のいい男を見つけ出すチャンスだと私は思いますよ☺️

 

皆さんの恋愛を応援しています✨

 

 

 

心のモヤモヤってなんだかはっきりしませんよね?

 

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すると日常の世界へ戻れば、自分の中から”違和感”に気づけるようになります。

 

「この人は私を雑に扱っている」

「この環境は私が心地よく感じられる場所ではない」

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そこに気づけると、人は自分を大切にするために、行動に移すことができるようになります‼️

 

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本日は、「パートナー探しはこれからが本番✨」というブログでした。

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

ライフビジョナリーサポーターのゆり子でした。

 

失恋して、私は「愛する」ということが少しわかった。

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先日のブログ、見てくださりありがとうございます!

 

みんなも失恋したら、しんどくて引きずっちゃうよね。

 

辛い時は、我慢せずにお話に来てね。

 

 

私も失恋するたびに、何度もグダグダと落ち込み、寝込んできた女です。

 

 

でもね、今回の失恋は1日半で立ち直ることになりました。

 

私は、自分の感情を感じ切って、そして自分と向き合う時間をとりました。

 

 

相手のことは置いておいて、

 

辛い感情を感じたままでいるよりも、

 

自分がここから何を学ぶのか?

 

それに気づくことが大切だと私は思います。

 

 

🌀 多くの女性が陥る「失恋直後のパニックと自己否定」

多くの女性は彼とお別れした直後はパニック状態。

 

私のように呆然とする方も多いでしょう。

 

 

そして、時間が経つと、こんなことを考えたりしない?

 

「私はやっぱり愛されないんだわ」

「私がダメだから上手くいかなかったんだ」

「尽くしたのに、どうして報われないの?」

 

そうやって自分を否定してしまっているんじゃないかな。

 

でもね、あなたは自分を責める必要なんか1ミリもありません。

 

 

「あの言動は彼を傷つけちゃったかも」

 

と反省点を探そうとしているなら、あなたは誠実な人です。

 

でもね、

 

「私がダメだから嫌われたんだ」

 

そうは思わないで。

 

反省と自己否定は別物です。

 

「自分はダメな人間だ」と自分を否定しても、現実は変わりません。

 

ただ同じ自己否定パターンを繰り返してしまうだけ。

 

そして、どんどん自己肯定感が下がってしまうのです。

 

 

大事なことは見ている視点を変えてみるということです。

 

自分で見つけられない時はカウンセリングを活用してみてね🍀

 

 

🔗 執着を手放す「自分への問いかけ」

過去の出来事を何度も思い出して、執着が手放せない人は、

こんなこともありませんか?

 

 

「彼とやり直せるかな?」

「彼以上の人なんて、この先の人生でもう二度と現れない」

「彼がいないと、私の人生には何の意味もない」

 

私は、彼以外の選択肢が見えなくなったことが何度もあります。

 

 

私も15年間好きだった人がいて、執着したことがあります。

 

当時は「運命の人はたった一人しかいない!」って思い込んでいたの。

 

 

心の葛藤によって、彼に対して怒りや恨みの感情を抱く人もいるでしょう。

 

「あんな風に私を振っておいて、自分だけ普通に生活してるなんて許せない」

「今まで私が尽くしてきた時間やエネルギーを返してほしい」

「もう誰も信用できない。恋愛なんて二度とするか!」

 

 

私もそんな風に感じたことは過去に何度もあります。

 

 

でも、私は心理学を学んで自分と向き合うことの大切さをよくわかっています。

 

 

私は彼への執着を手放しました。

 

執着は意識して手放すものではありません。

 

「これは執着かも?」と自分で気付くことが大切です。

 

 

自分の感情を無視せずに感じ切ってあげていると、

 

やがてこう感じました。

 

「彼と一緒にいて、私は自分の気持ちを大切にしてきただろうか?」

「犠牲になっていた瞬間があったんじゃないか?」

 

自分自身にたくさんの質問を投げかけてみたんです。

 

 

「あの時感じた痛みは、本当に手放せたの?」

 

 

我慢したこと、諦めたこと、思い返すと私にはたくさんありました。

 

でも私は、それを全て水に流してきた。

 

でも、感情だけは残っていた。

 

その感情に蓋をしていたことが私の「我慢」になっていました。

 

 

その気づきが、やがて執着を手放すきっかけになるんです。

 

 

彼のことばかりに視線が向かっていたけど、

 

私はもっと自分の気持ちを大切にして、自分を深く愛してあげなきゃならない。

 

私は、心からそう思えた瞬間がやってきたんです。

 

 

というわけで、突然の「回避型男性を攻略する女からの卒業」を迎えたわけです!

 

 

💡 恋愛とは「鏡の法則」〜投影の向こう側〜

さらにはね、今の私は恋愛に興味がなくなってしまったの。

 

あの、恋愛至上主義だった私がよ(笑)

 

信じられん!!

 

 

私は、自分を愛することが何よりも大切だと気づいたの。

 

他人を愛している場合じゃない。

 

私にそんな暇はないわ(笑)

 

 

これまで後回しにしてきた自分の気持ちを優先すると決めたの。

 

感じたことを感じたままに受け止めてあげたい。

 

私は自分のココロを本気で守ってあげなきゃならない。

 

 

ここで、大事なポイントがあるのだけど、

 

恋愛とは自分の姿を鏡に映し出しているのです。

 

 

私は、自分自身を愛するよりも、

 

傷ついていた彼を必死に愛そうとしていました。

 

人には与えられるのに、自分自身をそこまで愛することが出来ない。

 

これって皆さんも当てはまりませんか?

 

 

私はハッとしました。

 

私たちは「お互いに鏡を見ていたのかもしれない」と。

 

 

私が愛していた彼は、私のフィルターで描いていた彼の姿でした。

 

私は、その鏡の中に映る彼を愛そうとしていました。

 

 

愛することって、自分を愛することから全ては始まる。

 

自分を愛せていないと、相手のことも丸ごと愛してあげられない。

 

 

投影の鏡が壊れた時に、やっと人を愛せるようになるのかもしれないね。

 

 

私たちって本当に不完全な生き物ですね。

 

自分を愛するって修行だわ。

 

 

 

🌈 彼との別れが教えてくれたこと、そして未来へ

彼と過ごした8年間は私が成長した時間でもありました。

 

「彼を心から愛せる素敵な女性になろう」

 

そう思ってここまで歩んできました。

 

自分を知り、自分を理解し、自分を肯定できるようになっていきました。

 

 

この先も、私は鏡に映る自分を見つめては、自分と向き合っていくことでしょう。

 

 

この気づきを与えてくれたのは、彼との別れがあったから。

 

鏡が壊れて、彼の本当の姿が見えてきた。

 

 

そこに見えたのは、私が今まで見えていなかった彼の姿でした。

 

いったい私は彼の何を見ていたのだろう。

 

 

私が見ていたのは、ずっと愛してあげられなかった自分自身の姿だったのかも。

 

 

彼とのこれまでを振り返って、私は我に返ったような気がします。

 

彼と離れたことは、私にとっても最善な道だったんです。

 

 

私はもう前に進むしかありません。

 

 

自分を幸せにできるのは自分だけです。

 

 

私はもう、自分の幸せを誰かの手に預けるのはやめます。

 

 

 

 

 

心のモヤモヤってなんだかはっきりしませんよね?

 

そんな時はカウンセリングで心のうちを話してみると、

 

「それってさ、実は〇〇ってことなんじゃない?」と私が心理学的な視点からお伝えできるの。

 

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本日は、「失恋して、私は「愛する」ということが少しわかった。」というブログでした。

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

ライフビジョナリーサポーターのゆり子でした。

 

 

 

 

8年交際していた彼からフラれた私が、わずか1日半で失恋から立ち直れた理由

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皆さん、ご無沙汰しています!

 

気づけば、彼とお別れして2ヶ月が経ちました。

 

なんだかんだ日々充実してあっという間に2ヶ月経っちゃった感じです。

 

 

今日はゆり子流・失恋の立ち直り方について振り返ってみようかと思いました。

 

 

💔 8年付き合った彼からの別れと、1日半での劇的回復

 

私は、誕生日の2日後、私は当時の彼から別れを告げられました。

 

私は呆然としていました。

 

だって・・・あの・・・

 

2日前の花束はどーいうこと???

 

って思うじゃないですか(笑)

 

 

元彼は2週間の音信不通明けに、お誕生日のお祝いに花束を持ってきました。

 

ほんっとに意味わからん。笑

 

 

私は幸福感から・・・絶望感へ真っ逆さま。

 

 

ですので、その日は心が沈みました。

 

でもね、実は1日半でメンタル回復しました。

 

自分でもびっくりよ。

 

今まで1週間とか寝込むような女だったのよ。

 

もちろん、1日半で悲しみが全部消えるわけじゃない。

 

自己肯定感が上がっていた影響かもしれないけど、私の受け止め方が以前とは変わったのだと思います。

 

以前のような失恋の引きずり方をしなくなりました。

 

過去の私から卒業です💗

 

 

🌊 ポイント①「自分の気持ちに蓋をしない」

失恋直後に大事なことが一つあります。

 

それは「自分の気持ちに蓋をしない」ということ。

 

 

その時に湧き上がった感情を感じるままに吐き出したことで、

 

回復スピードが早まったと思います。

 

 

感情は感じれば手放せます。

 

思いっきり感じ切る!ってのが大事です。

 

大洪水のような勢いで感情がドバドバ溢れてきますが、

 

それだけ自分が真剣に向き合ってきた相手だったらしょうがないわけです。

 

 

💻 ポイント②「納得できるまで泥くさく自分と向き合う」

そして、次に私はすぐさまアウトプットしようと思い立ちました。

 

真夜中にカウンセラーに話を聞き続けてもらうわけにもいかないし、

 

自分の中で8年間を振り返り、この状況を整理して理解したかったんです。

 

 

「ジャーナリング」という言葉をご存知ですか?

 

ノートに今自分が感じていることをありのまま書き出す作業なのですが、

 

失恋直後はとにかく感情的になっていて、

 

アレコレと頭の中がぐちゃぐちゃになってるんですよね。

 

だから心を整理する時間が必要でした。

 

私の場合はスピーディーにPCにタイピングする方がいいと思ったんです。

 

 

どこか冷静に自分を見ている意識も感じつつ、

 

お試しで有料のAIカウンセリングを頼りました。

 

(利用価値はあるけれど、限定的だと感じたので部分的に活用)

 

私は彼という存在を通して、自分を見つめ続けました。

 

トイレ以外は動かず、ご飯も忘れ、1日文字を打ち続けました。

(ご飯はちゃんと食べましょう笑)

 

 

フラれた日の深夜に起きて、文字を打ち続け、

 

翌朝起きて、また文字を打ち続けて、

 

ゾンビみたいに起き上がるルーティンができた。笑

 

でも、わたし、本当によく頑張ったと胸を張れる。

 

翌朝の午後には心が落ち着いて、徐々に気力を取り戻していったの。

 

 

 

自分なりに状況を理解できた時、

 

「ああ、もうこれは現実を受け入れるしかないんだな」と腹落ちしました。

 

 

詳細はここで書くことは出来ませんが、

 

お別れすることで、離れることで、気づけたことがたくさんありました。

 

 

いろんな視点からこの事実を見た時に、

 

最終的に出た私にとっての結論は「私が幸せになるために、この別れが必要だった」ということ。

 

 

別れを選んだのは彼です。

 

彼には彼の事情があったと思います。

 

でも、私にとってもこれはプロセスの通過点だったと思います。

 

 

彼と別れたということは、

 

私のまだ見ぬ本当の幸せが、未来に待っているということなんですよ。

 

 

私は彼が真実のパートナーだと思っていました。

 

でも、違いました。

 

自分自身、驚いたけど。

 

私にはまだ辿り着いていない場所があったと気づいたの。

 

 

彼への執着を手放した時、

 

私はやっと本当の愛とは何かを理解することができたと思います。

(それについてはまた今度ね)

 

 

というわけで失恋直後は

 

・自分が感じたままに感情を感じ切ってあげること

・心の整理をする時間を十分に取ること

 

この二点が大切かなと思います。

 

 

それから、

 

・たくさん眠って美味しいものを食べること(エネルギーチャージ💗)

 

これも大事かなと思います。

 

感情ってエネルギーをたくさん消費するからね!

 

 

そして、

 

現在のゆり子は、、、前を向いて元気にライフワークを生きてます☺️

 

 

失恋しても、あなたの未来はちゃんと待ってるってことを忘れないでくださいね🍀

 

 

何か参考になったら幸いです。

 

 

 

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本日は、「8年交際していた彼からフラれた私が、わずか1日半で失恋から立ち直れた理由」というブログでした。

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

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8月の人気記事ランキング

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今日も来てくださってありがとうございます☺️

 

本日は8月の人気記事ランキングTOP3をご紹介します。

 

(7月はプライベートで色々あってアップできなかったヨ〜😭失恋してたじゃ、そんなすぐには動けないわ🫶というわけでリフレッシュ期間を取ってました!)

 

<8月の人気記事ランキングTOP3>

👑1位 【失恋から1ヶ月】自分を責めなかったら、人生がまた楽しくなった。

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みんな見てくれてありがとうございます🥺

 

気づいたら、8年交際した彼との大失恋からもうすぐ2ヶ月近く経つのだけど…

 

なんだかもう遠い昔の出来事のように思えるんですけど⁉️笑

 

携帯の写真も全部消して、思い出の品も一気に処分!

 

やっぱり物理的に処分する方が、心もスッキリ整理されるんだなって実感しました。

 

人って問題を乗り越えると強くなりますね。以前よりずっと逞しくなった気がします。

 

何より「人に好かれよう」と思わなくなりました。

 

自分が自分を愛してあげられていれば、それで充分なんだなって心から思えるの✨

 

自分が感じたり思ったことは、素直に相手に伝えていい。

 

だからこそ、相手の考えもリスペクトできるようになるんだよね。

 

引っ張られようが曲げられようが、鉄がしなやかに強く鍛えられるように、

 

私も強く逞しく成長しているのかもしれません。

 

ゆりコング🦍爆誕(笑)

 

 

👑2位 7年の複雑恋愛。「もう我慢しなくていい」と私が伝えたい理由

 

usao-dosanko.hatenablog.com

 

ユキさんのご決断が最終的にどうなったかわからないけれど、

 

7年費やした時間は無駄じゃないです。

 

関係を持って経験して学んだことをちゃんと次に活かすことが大事じゃない?

 

同じことを繰り返さないためにも、振り返りは大切だと思います。

 

不満があるのに、問題を改善できないまま妥協して男性と付き合うのってさ、

 

相手のレベルに合わせてる(=我慢してる)ってことだからね。

 

私は、ユキさんにはもっと自然体で愛し合える素敵な男性がいるんじゃないかなって思っていますよ😊

 

 

👑3位 成婚退会したのに動いてくれない彼。先回りをやめて「自分軸」を取り戻す方法

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彼が動いてくれないと本当に困っちゃいますよね!

 

私も黒豆さんの似たような状況を経験したからお気持ちがわかります。笑

 

でも、彼も恋愛や決断に慣れていないだけかもしれないし、

 

周りのサポートも必要な時期なのかも。

 

私だったらどうするかな〜と考えてみたんだけど…(あくまで私個人の考えね!)


長年の婚活を経てやっと出会えた彼が誠実な人なら、時間をかけて丁寧に対話していく道を選ぶかな。

 

彼の不安を一つずつ一緒に解消していけたらいいですよね。


二人で問題を乗り越えていくプロセスこそが、最高のパートナーシップを育てるんじゃないかなって思います!

 

 

💡 ココロノマルシェとカウンセリングの違いについて

ココロノマルシェのご相談回答は、書いてくださった文章の範囲内でお答えしています。


だからこそ「本当に奥深くに隠れている根本的な問題」までは見抜ききれない、という大前提があるのね。

 

 

実際にマルシェの回答を読んでセッションにお越しくださるクライアント様も多いのですが、

 

直接お話を聞いていくと、マルシェの回答とはまったく違う「本当のテーマ」に辿り着くことがよくあります。

 

お悩みって、深く紐解いてみないと本質が見えてこないもの。

 

カウンセリングの本当の価値は、「あなたの中にある答えを一緒に導き出す場」であること。


それによって、人生がガラリと変わってしまうことだってあるんです!

 

 

 

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【お悩み相談のライブの模様】

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成婚退会したのに動いてくれない彼。先回りをやめて「自分軸」を取り戻す方法

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本日はココロノマルシェに回答させて頂きます。

ご相談内容に共感される方はぜひ最後まで読んでみてくださいね。

 

<ココロノマルシェ>とは?

根本裕幸師匠の「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラー達が、無料でご相談に回答するサイトです!

複数人のカウンセラーが回答してくれるかもしれませんので、オススメです!

匿名でご相談できますよ!

ココロノマルシェはこちら

 

本日のご相談内容はこちらです。

cocoro-marche.com

 

ご相談内容

※ご相談内容を要約して掲載しています。

本文はココロノマルシェをご覧ください。

 

成婚退会した後の彼について

  • ご相談者(黒豆さん): アラフィフ女性(会社都合により1ヶ月後に退職予定)

  • お相手: 同年代の男性(50年間実家暮らし・恋愛経験が少なく自己評価が低い)

【経緯と現状】

  • 長年の婚活を経て、1年半前に結婚相談所で彼と出会い、5ヶ月後に成婚退会。

  • 彼は過干渉な両親のもとで育ち、環境変化や失敗を極度に恐れるタイプ。成婚退会後も結婚の話を進めようとするとプレッシャーを感じて逃げてしまう。

  • ご相談者さんが歩み寄り、「まずは同棲から」「家電はリサイクル品でOK」とハードルを下げ、物件の内見や手続きを先回りして主導してきた。

  • ご相談者さんの失業をきっかけに「2人で暮らそう」と提案し、互いの中間地点で良いマンションを見つけるも、彼はまたしても申し込みを保留にし、立ち止まっている。

【お悩み】

  • 先回りしてお世話を焼いてしまう自分を変えたい思いはあるものの、長年の婚活をまた1からやり直す恐怖や彼への愛着もあり、別れる決断もできずにいる。今後どう彼と向き合えばいいのか分からず、深く悩んでいる。

 

ゆり子からの回答

黒豆さん、こんにちは。

 

ライフビジョナリーサポーターのゆり子です。

 

初めてココロノマルシェにご相談をお寄せいただいたのですね。

 

ご相談文、読ませていただきました。

 

今、黒豆さんはとてもしんどいお気持ちなんですね。

 

 

お仕事も退職予定ということで、生活面でも不安を感じていらっしゃるのではないでしょうか。

 

まずはご自身の暮らしを立て直すことに集中してくださいね。

 

 

黒豆さんは長い時間と労力をかけて婚活に真剣に向き合ってこられたんですね。

 

これまでの活動を振り返ってみても、

 

ご苦労する場面や大変なこともあったんじゃないでしょうか。

 

 

お互いに結婚に向けて努力してきた者同士、

 

ご縁があって成婚退会されたということで、幸せいっぱいなはずなのに、

 

これから未来に向けて動き出す矢先に、結婚に対して尻込みする彼がいる。

 

これは不安になって当然だと思います。

 

本当に困ってしまいますね。

 

 

黒豆さんは一生懸命、彼が受け止めやすいボールを投げてきたと思うんです…🥺

 

これはどう?こっちなら受け止められる?って・・・

 

彼に対する思いやりもなんだか報われないような気がして不安になっちゃいますよね。

 

 

もしひとりきりでこの気持ちを抱えてきたのだとしたら、

 

まずはご自身の想いをノートに書いてみるなどして、心の整理をしてみてくださいね。

 

 

婚活アドバイザーさんなら、この彼についてどんなアドバイスをするでしょうね。

 

もし頼れそうな人がいるなら、専門家に相談してみることもお勧めします。

 

 

黒豆さんは、彼の歩幅を合わせながらこれまで関係を続けてこられました。

 

彼もそんな黒豆さんの忍耐強さや包容力、そして大きな優しさに助けられてきたことでしょう。

 

黒豆さんは彼のどんなところに魅力を感じたのでしょうか?

 

そんなお話も伺いたいところではあります。

 

 

黒豆さんにとってベストな選択ができるよう応援しておりますね。

 

 

とはいえ、現状ではなかなか簡単には答えを出せないかもしれません。

 

何ヶ月も黒豆さんは彼に寄り添ってきたんですものね。

 

やっと見つけた結婚相手、手放すことにも寂しさや苦しみが湧いてくると思います。

 

どうやら黒豆さんは行動力もおありだし、自立されていてしっかり者。

 

ちゃんと目の前の物事に向き合える誠実で魅力的な女性だと思いました!

 

今は、黒豆さんご自身の幸せについて考えて頂きたいところですが、

 

今日は現在起きている事実から見える心理学的な視点をご参考にして頂きたいと思います。

 

動けない理由:自立への恐怖

彼はアラフィフになるまで、保守的で批判的なご両親のもとで暮らしていましたね。

 

彼はもしかしたら、自信を育めない環境だったのかもしれませんね。

 

過干渉で「ダメ息子」と言われ続けた彼は、

 

結婚の決断を含め、環境を変えることやお金の使い道、

 

住む場所に至るまで、どんな決断に対しても、

 

「自分で責任を持つことが出来ず、失敗を恐れてしまう」タイプなのではないかと思われます。

 

つまり、彼は経済的には自立しているかもしれないけれど、

 

精神的には強い不安や怖れを抱えているってことなんですね。

 

黒豆さんが彼のことをよく見ていらっしゃる通り、

 

もしかすると自分に自信がないからこそ、自分から行動に移せないのかもしれません。

 

 

これって黒豆さんと彼を例えると、

 

「ウサギと亀」くらいの歩むペースの差がある感じではないでしょうか。

 

 

彼は「結婚したい」「独身は嫌だ」という望みはあるようですが、

 

「変化への恐怖」から亀のようにゆっくり進んでいる状態です。

 

 

実は黒豆さんが先回りすると、困ったことが起きます。

 

彼は自立する機会をさらに奪われてしまうんですね。

 

このままだと、ウサギさんが亀さんを背負ってずっと走っていくことになっちゃうんです。

 

亀さんにとっては未体験のスピードになっちゃうので怖いかもしれません。

 

これは同時に、黒豆さんが無意識に彼のお母さんのポジションに入ってしまうことになり、

 

対等性を失ってしまうリスクも生じてしまいます。

 

なので、今すぐ出来ることは、彼に対して先回りをやめることだと思います。

 

 

大事なのは「自分軸」で生きること

例えば、ご自身の引っ越し期限を自分軸で決めてみるのはいかがでしょう?

 

『私は〇日までに引っ越す部屋を決めるね。もし一緒に住むなら〇日までに申込書を書いてね。無理そうなら、今回は私一人で部屋を探すね。』

 

と、期限を決めたうえで、あとは彼の選択に委ねてみる。

 

「私はこうする」と自分の行動を決めて、相手の選択は相手に委ねる。


これが、自分軸で生きるということなんですね。

 

その結果を判断して、黒豆さんが次の選択を決めるといいと私は思いました。

 

 

ウサギはウサギのペースで歩み、亀は亀のペースで歩む、

 

そのうえで、二人が同じ方向に歩いていけるのか?が判断のポイントかもしれません。

 

 

私は黒豆さんがもっと自分の想いを大切にしてもいいんじゃないかなって思うんですよね。

 

ご自身にとって納得できる選択を選んでくださいね!

 

 

また、婚活に限ったことじゃなくても、

 

仕事やライフワークの中でも自分らしく笑顔になれる時間を増やしてあげてほしいんです。

 

今は苦しい状況にいらっしゃると思います。

 

そんな気持ちのままじゃ、大きな決断や新しいことなんか出来るわけないんです。

 

 

ですが、これだけの行動力がある黒豆さんです。

 

この先の希望を失ってしまうのはもったいないなと思ったんです。

 

だから、まずはご自身の生活を安定させて、

 

そのうえで大事なことを判断されるといいのではないかと思います。

 

 

黒豆さんのこれからを応援していますね。

 

 

 

 

 

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ありのままの自分に戻って”安心感”を体感する

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すると日常の世界へ戻れば、自分の中から”違和感”に気づけるようになります。

 

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本日は、「成婚退会したのに動いてくれない彼。先回りをやめて「自分軸」を取り戻す方法」というブログでした。

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

ライフビジョナリーサポーターのゆり子でした。


 

「タイプじゃないのに、なぜ気になる?」既婚女性が男性コーチにときめいた本当の理由

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ご相談内容

この気持ちは何なのか

こんにちは。
30代女性、既婚子持ちのパート主婦です。
最近頭を悩ませていることについて相談です。
子どもを週に1回、習い事(スポーツ系)に通わせています。
今は違うのですが、前に半年ほど担当してくれた男性コーチがおり、その人のことが気になってしまっています。
初めは彼のことをなんとも思っていませんでした。
しかし、レッスン後の会話から、彼と共通点がいくつかあることが分かり、毎回話しかけてもらうことが増えました。その辺りから、彼からの視線を感じることが増え、最初は気のせいだと思っていたのですが、あ、また見てるなということが何度もありました。ほぼ女の勘です。笑
そこから私の方も彼のことが少し気になるようになっていきました。
もちろん連絡先も知らない、下の名前も、結婚しているのかも知りません。正直タイプでもないです笑
ただ、なんとなく向こうが意識してるのかな?と思ってからこちらの方が気になってしまっています。

夫とは仲も良く、関係も良好なのですが、なんでも話せる親友という感じで、刺激は正直ありません。女として見られずに終わっていくのかな、と思うこともたまにあります。
でも、夫も子供も大好きで愛していますし、何か行動に起こす気はさらさらありません。
ただ久しぶりの青春時代のような気持ちにときめく反面、何も起こっていないのに罪悪感すら感じてしまいます。
さっき書いたような女の勘は、これまでの人生割と当たることが多かった気がします。笑
なので余計に気になってしまうのかもしれません。
このやり場のない、切ない気持ちは一体なんなのでしょうか?
ご回答お待ちしてます。

 

ジャムジャムさん

 

ゆり子からの回答

ジャムジャムさん、こんにちは!

 

ライフビジョナリーサポーターのゆり子です。

 

この度はココロノマルシェにご相談いただきありがとうございます。

 

 

頭を悩ませていらっしゃる男性コーチについてですが、

 

気になっていらっしゃるお気持ちについて今日は解説したいと思います。

 

 

タイプでもない男性コーチにときめく理由

正直、タイプでもない。


連絡先も知らない。

 

それなのに、なぜか気になる。

 

これって、ちょっと不思議ですよね〜。

 

私はここに、ジャムジャムさんの心からのメッセージが隠れているように感じました。

 

実はね、ご相談文の中にジャムジャムさんの本音が隠れているようなんですね!

 

夫とは仲も良く、関係も良好なのですが、なんでも話せる親友という感じで、刺激は正直ありません。女として見られずに終わっていくのかな、と思うこともたまにあります。

 

ここでわかるジャムジャムさんの本音は「夫に対してもっと女性として扱ってもらいたい」ということなんじゃないかな〜とゆり子は感じましたが、いかがでしょう?

 

大好きな旦那様がいるからこそ、余計に罪悪感というものは強くなるものです。

 

 

ジャムジャムさんはもしかしたら

 

「女として見られたい」
「ドキドキしたい」
「一人の女性として扱われたい」

 

というお気持ちがあるんじゃないかしら?

 

要するに、男性コーチとの出来事をきっかけに、

 

ジャムジャムさん自身の女性としての感覚が目を覚ましたのかもしれません。

 

いつも「いい母」「いい妻」ではあるものの、

 

おーい「いい女」はどこ行った??

 

ジャムジャムさんのように魅力的な女性ならば、

 

心の奥でそう叫んでいても不思議ではないのです。

 

 

ふっと湧いてきたコーチへのときめきは、

 

『大好きな旦那さんから、これからも一人の女性として愛されたい!』

 

というジャムジャムさんの可愛らしい本音が教えてくれたサインなんだと私は感じたのね🫰

 

 

だとしたら、ゆり子からは「もっと女性としての自分を大切にしていきましょう」

 

とアドバイスさせていただきたいと思うのです。

 

 

まずは、自分が自分を「いい女」として扱う

夫に「女として扱ってほしい」と求めることも一つの方法ですが、

 

自分が自分のことを「一人の魅力的な女性」として扱っているでしょうか?

 

 

まずはご自身で『私ってやっぱり女性として魅力的なんだな』と自分を愛でてあげる。

 

そして、自分自身を最上級の『いい女』として扱ってあげませんか?

 

 

女性らしさを感じる下着を身にまとい、

 

自分が着たい洋服を着て、

 

好きな香水を纏って、

 

スキンケアを丁寧にしてあげて、

 

自分で自分をご機嫌にする時間を増やしていく。

 

 

まずは自分で理想的な扱い方を自分自身に与えてあげるのです。

 

 

ジャムジャムさんの変化に、旦那様も何かを感じるかもしれません。

 

でもね、ここで大切なのは、旦那様の反応を期待することではありません。

 

誰よりもまず、ジャムジャムさん自身が女性としての喜びを感じてあげること。

 

それが「自分軸」で生きるということなのです。

 

 

「親友」「パパ・ママ」の役割を下ろす時間を作る

普段から仲良しで親友のような存在になると、旦那様もついつい女性として扱うことを忘れちゃってることがあるかもしれません。

 

ジャムジャムさんにお尋ねしますが、

 

二人きりの時にも、「パパ」って呼んでないですか?

 

せめて夫婦水入らずの時間は、相手の名前で呼んでみるとかいかがですか?

 

他にも、

 

「たまには手を繋いで歩きたいな💗」と甘えて伝えてみる

 

「あなたって本当にいい旦那さんね」ではなく、

 

「あなたって本当にいい男ね💗」と言ってみる

 

 

そうやって、二人の親友的な親密さを残しつつも、恋人の距離感に戻る時間を作ってみるんです。

 

 

自分自身を女性として扱うのと同様に、旦那様も「男性として」扱ってあげてみてください。

 

夫婦関係が深まると、男性コーチのことは何にも気にならなくなると思います。

 

 

「ああ・・私って刺激を求めているかも」と気づいちゃった場合には、

 

「私は、女性としてどんなふうに生きていきたいのだろう?」

 

そんな問いを自分にしてみてくださいね。

 

感じたトキメキは大切にしてあげてください。

 

そのトキメキは自分の中にある女性性の喜びなんですから✨

 

もっと自分を喜ばせてあげましょう。

 

 

大好きな旦那様との時間が、喜びで満たされることを願っています!

 

 

 

 

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ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

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7年の複雑恋愛。「もう我慢しなくていい」と私が伝えたい理由

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ご相談内容

複雑恋愛7年の彼。もはや、自分がどうしたいのか?わからなくなりました。

既婚の彼と7年付き合っています。

今年の初めに私から「このままの関係が今後も続くのなら、別れたい」と伝えました。

彼は「自分はどちらかを選べない。ユキが無理というなら、仕方ない」と。

話し合いはいつも平行線で、別れたのか、別れてないのか、わからないような状態が続いています。(スキンシップ等はありません)

 

仕事のからみがあるので、毎日なにかしらの連絡を取り合うことにもなり、気まずくなっても、なんとなく続いて、肝心なことは話し合わないまま来てしまったなと思います。

 

彼はADHD傾向が強く、私が自分の気持ち(さみしい等)を言うと、責められていると感じるようで、怒りになります。

なので、話し合いになりません。

私は「そうなんだね」と受け止めてほしいだけなのに、過剰に反応され、最後には私が悪者になります。

私が別れたいと言ってから、その傾向がより強く出ているようにも感じます。(本人もそうだと自覚してきたようです)

 

だったら、すっぱり別れればいいのに、と自分でも思うのですが、それができずにいます。

友人やカウンセラーに相談して「あなたがどうしたいかだよ」と言われても

もう、どうしたいのかが、わかりません。

 

もはや、彼が好きということより、7年という歳月に執着しているだけなのか?

 

私は三姉妹の長女で、妹たちと年齢も離れているため、我慢が基本スペックでもあり、しっかりとしたいい子ちゃんで過ごしてきました。

 

そろそろ、この関係からも自由になりたいし、何よりこの苦しさから解放されたいです。

この迷路から抜け出すアドバイスをいただきたいです。

 

ユキさん

 

ゆり子からの回答

ユキさん、こんにちは!

 

ライフビジョナリーサポーターのゆり子です!

 

ココロノマルシェへのご相談、ありがとうございます。

 

 

「別れた方がいい」と頭では分かっている。

 

でも、心がついてこない・・・。

 

”我慢が基本スペック”という長女であるユキさんの恋愛、今苦しいお気持ちで過ごしていらっしゃるかと思います。

 

「どうしたいか分からない」のは、長年自分の気持ちを抑えて相手を優先し続けた結果、感情のセンサーが麻痺してしまっているからではないでしょうか。

 

ユキさんは、今も我慢していることがたくさんあるんじゃないかな?

 

それを自覚していくことも大切だと思います。

 

しっかり者のユキさんには幸せになっていただきたいと私は願っています。

 

今回はチクっと刺さる回答になってしまうかもしれません。

 

でも、ユキさんはもう我慢することなく幸せになっていいのです。

 

ですので、この恋愛を終えることに勇気を持てそうでしたら、

 

心理学的な解説を書きましたので、最後まで読んでみてくださいね。

 

 

彼を諦められない理由

ユキさんは彼のことが好きなんだと思います。

 

でもね、それ以上に、

 

「これだけ我慢して尽くしたんだから、最後は報われたい」

「7年を無駄にしたくない」

 

という見返りを求める気持ちが隠れていないでしょうか?

 

我慢が当たり前のユキさんは、これまで彼に尽くしてきた恋愛をしてきたんじゃないかしら?

 

この隠れた気持ちが「執着」を生んでしまうことがあります。

 

どうしても、時間と労力がかかったものに対して、人はそこから自分の価値(愛されてる実感)を感じたいものです。

 

でもね、ユキさんの一途なその想い自体に価値があるじゃないですか!

 

見返りを求めるよりも、ご自身の価値をしっかり認めてあげて欲しいと思います。

 

「私は一途に人を愛することができる人間なんだな」と胸を張ってください。

 

 

長女の罠から抜け出そう

三姉妹の長女として「しっかり者」「いい子」を演じてきたユキさん。

 

「私が我慢すれば丸く収まる」

「手のかかる相手の面倒を見ることで自分の存在価値を感じる」

というパターンが無意識に作られてはいませんか?

 

彼は既婚者であり、少々手のかかる男性のようですから、「対等な男女の関係」にあったのかどうか?振り返ってみてください。

 

もし「オカン役」や「サポート役」の役割をユキさんが背負っていたのだとしたら、それはいい関係を作っていけない王道のパターンにハマってしまっています。

 

それは、本来の自分としてではなく、長女としての役割を背負ったままでの恋愛関係になっている可能性があります。

 

すると「我慢することがデフォルトの関係をいつも無意識に選んでしまう」ということになるんですね。

 

それはユキさんも嫌だと思うので、このことをきっかけにご自身と向き合うべきタイミングなのかもしれないよ〜とゆり子はお伝えしたいと思いました。

 

 

彼側の心理

少なくとも今の彼は、どちらかを選ぶ覚悟を持てていないように私は感じました。

 

彼のことはちょっと辛口で言わせていただきます。

 

これはユキさんに対して責任を放棄し、彼にとって都合のいい温もりや繋がりを求めている状況なのかなと私は感じています。

 

ユキさんを悪者にしようとするのは、彼が罪悪感を感じたくないからです。

 

 

そんな彼に対して、改めてユキさんはどうお感じになりますか?

 

彼とご自身が幸せになれる道筋はあると思いますか?

 

 

彼が責任を取れないのであれば、ユキさんもこれ以上彼に対して責任を負う必要はありません。

 

 

我慢のない「真のパートナーシップ」を描いてみて

ユキさんに必要な自分への問いは、

 

「彼とどうなるか」ではなく、

 

「自分がどんなパートナーシップを望んでいるか」です。

 

もし長女としての我慢を全部手放して、

 

我慢も遠慮もいらないとしたら、

 

ユキさんはどんな男性とどんな関係を築いていきたいですか?

 

ユキさんが役割を脱いで自分らしい姿で恋愛することをイメージしてみてください。

 

すると、今の彼との関係性には我慢が多すぎることをお分かりになると思います。

 

 

現在の関係を終わらせることは、ユキさんの真剣な思いを捧げた7年間を無駄にすることじゃありません。

 

ユキさんが自分らしさを取り戻して、自分の人生を取り戻すステージに進むことに繋がっていきます。

 

だから、彼との時間は決して無駄ではありません。

 

この経験から学ぶことがあったはずです。

 

そしてその学びから、ユキさんが求めている本当の幸せへと背中を押してくれるはずです。

 

 

もし、最後まで読んでいただけたなら、

 

ユキさんのその勇気に拍手を送りたいと思います。

 

長女として頑張ってきたユキさんだからこそ、

 

これからは「我慢して愛される恋」ではなく、

 

「ありのままの自分で愛される恋」を選んでいいんですよ。

 

ユキさんが幸せなパートナーシップを手にすることを願っております。

 

 

 

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既婚の女性上司への恋心。あなたが本当に向き合うべき「問題の本丸」とは?

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ご相談内容

既婚女性への恋心、どうやって無くせば良いのか

こんにちは、現在30前半の男です(未婚)
今年の3月から同じチームで仕事をし始めた既婚の女性上司(30前半、私より年下。いわゆる管理職としての上司ではなく、業務上の指示を私に出す方)が好きになってしまいしんどく、どうやって忘れれば良いか、、悩んでおります。なお、私自身も彼女がいるのですが心が離れてしまっています。

ぱっと見サバサバとしている雰囲気かと思いきや、一緒に仕事をし始めると時折見せる女性的なお茶目な雰囲気、そして何よりも仕事に対する姿勢、組織を良くしようとする姿勢に心が惹かれてしまいました。前述の通り同じチームで仕事をしているため、別のチームにどちらかが移らない限り、少なくとも来年の3月までは一緒に仕事をし続けることにになります。

既婚者なので何かアプローチをしようとしているわけではありません、許されることで無いですし、何より同じ仕事をしているので、何かあれば全てが崩れてしまいます。

一方で、毎日仕事上でコミュニケーションが当然ながら発生しており、仕事の話もあればたわいもない話をしたりしているので、ますます向こうの魅力を感じてしまい、思いばかり募ってしまいます。どうやってこの気持ちを無くせば良いか、何かアドバイスをいただけないでしょうか。

 

武太郎さん

 

ゆり子からの回答

武太郎さん、こんにちは!

 

ライフビジョナリーサポーターのゆり子です!

 

男性からのご相談、大変貴重でございます(笑)

 

勇気を出してご相談いただき誠にありがとうございます。

 

応援のつもりで、回答させていただきます。

 

 

心の温度感を確かめてみよう

さて武太郎さん、まずは大切なことをお伝えします。

 

素敵な女性上司に惹かれるのは人としてごく自然なことです。

 

人は感情をコントロールすることはできません。

 

「この気持ちを無くさなきゃ!」と思うほど、想いが募ってしまうものなんですよ。

 

既婚者にアプローチするつもりはないと、武太郎さんはご自身の社会的な立場をわきまえていらっしゃいますよね?

 

「上司の方を自分のものにしたい(独占したい)」という欲求なのか、

 

それとも「人として素晴らしくて惹かれている(リフレッシュやリスペクト)」なのか、

 

ご自身の心の中の温度感を一度見つめてみてくださいね。

 

今日は私の回答を読んでいただき、大人の男性として、ちょっとクールダウンしてみましょう☝️

 

まずはね、魅力的な上司と3月まで仕事が出来るなんて恵まれた環境ですよね!

 

しっかりとご自身の任務を果たすよう努めて、プラトニックな想いを秘めたまま、まずはお仕事を楽しんでみてはいかがでしょうか?

 

 

あなたが本当に向き合うべき「問題の本丸」

で、ここからはご相談の本題に入らせていただきます。

 

先に結論をお伝えしますと

 

「武太郎さんが向き合うべきは、女性上司への感情ではなく、お付き合いしている彼女さんではないかしら?」ということです。

 

心理学的な視点で見ると、

 

武太郎さんは「現在の彼女さんとの関係から無意識に回避(現実逃避)している」のかもしれません。

 

 

立場上付き合えない相手を好きになる時って、

 

実は「現在のパートナーとの問題に向き合うのが怖くて、絶対に成就しない安全な相手に情熱を注いでいる」というパターンが起きてる可能性があるんです。

 

武太郎さん、いかがですか?

 

彼女と向き合うのが怖いんじゃないかしら。

 

でもね、私たち人間ってさ、自分の身の安全を保つために、回避をしてしまうものなのよ!

 

 

もしカウンセリングするなら、彼女の話を詳しく伺うことになるかと思います。

 

そして、武太郎さんにとって、どの選択肢なら自分らしい人生を生きていけるのかを一緒に考えていくと思います。

 

 

理想的なパートナーを見つけよう

魅力的な女性上司が出てきたってことは、

 

武太郎さんの理想の女性像を見つけるのにぴったりなタイミングです。

 

上司のどこに惚れたのかを詳しくリストアップしてみて!

 

実際に武太郎さんは「サバサバしてそうに見えてお茶目な雰囲気があるギャップ」や「仕事に対する姿勢」を見て惹かれたわけですよね?

 

これって武太郎さんが求めている理想のパートナーの姿かもしれませんし、

 

ご自身に対する理想の姿なのかもしれません。

 

尊敬できる上司のもとで、仕事に励んでいただきながら、

 

そんな自分にぴったりなパートナーを武太郎さんは見つけるといいんじゃないかな!

 

 

彼女に対して心が離れてしまっているとしたら、

 

その理由を、一度ご自身で見つめてみてください。

 

 

その現実と向き合わないと、お互いが前へ進めません。

 

 

ということで、ゆり子は武太郎さんの背中をドーンと押してあげたいと思います。

 

これから彼女と向き合ってみてちょうだい!

 

行動に移す勇気がないときは、カウンセラーに相談してみてくださいね。

 

カウンセラーはご相談者様の味方です。

 

 

 

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ありのままの自分に戻って”安心感”を体感する

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ありのままの自分でいることに許可を出せなかった人、

ずっと安心感を知らない人にとって、

 

大自然の力を借りながら、カウンセラーから受け止めてもらえる感覚を通して、

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すると日常の世界へ戻れば、自分の中から”違和感”に気づけるようになります。

 

「この人は私を雑に扱っている」

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本日は、「既婚の女性上司への恋心。あなたが本当に向き合うべき「問題の本丸」とは?」というブログでした。

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

ライフビジョナリーサポーターのゆり子でした。


 

「好き」を育てると、あなたらしい未来が見えてくる🌽

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あなたらしさがビジョンにつながる

ライフビジョナリーとは、自分らしい未来を描くこと

 

自分らしさがわからないとビジョンも描けないってことだよね。

 

でもね、色々難しいことを考えなくてもいいの。

 

あなたが日常の中で好きなことってあるでしょう?

 

それを大切にすることから始めてみたら、自分らしさが見えてくるんじゃないかしら。

 

 

 

初めて作ったとうもろこしの収穫目前

ねえ、皆さん!

 

初めて植えてみたとうもろこしに実がついてます!大歓喜!

 

お髭が金髪になってきた〜!小ぶりで可愛い。笑

 

畑の師匠に写真を見せたら、「もうちょっと焦げ茶になるまでかな」

 

とアドバイスもらいました。

 

(生育日記を残していないため、収穫日が不明でした😂これは反省点)

 

お髭の中を掻き分けて、粒が詰まってて綺麗なクリーム色になってたら収穫OKなんだって。

 

一番美味しいタイミングを見極めないといけない野菜なので、

 

しばらく観察を続けようと思います。

 

 

 

来週は大冒険のリトリートに行くから、タイミングが合うといいんだけどね。

 

間に合えばこのとうもろこしをキャンプ場で食べようかと思ってるんだ!

 

ちなみに下の方に小さな実が1個ついているんだけど、

 

これ「ヤングコーン」として食べることもできるの。

 

野菜作りを学んでいる仲間が「お髭も芯も丸ごと食べられて美味しいよ!」って教えてくれたの。

 

 

ゆり子は今キャンプ場で「何を食べようか」と真剣に考えているのよ。

 

食いしん坊なのが、ゆり子らしさです。笑

 

 

初めてチャレンジした青大豆もご覧ください。

すごい!実がついてた!

 

このまま枝豆として収穫するか、秋に大豆として収穫するか

 

真剣に悩んでいるところです(笑)

 

豆として収穫すれば、来年また畑に撒く種にすることもできるけど、

 

やっぱり枝豆で食べてみたい〜!

 

 

トマトも、順調。

 

中玉も甘くってすぐ無くなっちゃう。情熱の赤色。

 

今年のトマトは雨が降っても実が割れない。

 

アドバイス通りに栽培したからなのかもしれません。

 

 

 

そして、アーユルヴェーダでは「不老長寿の薬」と言われるホーリーバジル🌱

 

 

ガパオライスに入ってるアレです。

 

これね、師匠の畑にとんでもない量が生えてて(笑)

 

家で頑張って乾燥させてみたの!

 

ハーブティーにしたり、お風呂に入れたりできるし、

 

ホワイトセージみたいに部屋を浄化するのに燃やしたらいい感じだったよ〜✨

 

 

自然に触れていると、不思議と力がみなぎってくるの。

 

「どうなるかな?」と野菜たちをワクワクしながら見守っています。

 

 

人生も同じ。

 

あなたの「好き」を大切に育てていくことで、

 

あなたらしい未来も少しずつ形になっていくんじゃないかな🌱

 

 

あなたが好きなことを温めていきましょう♨️

 

どんなことでも構いません。

 

他人のことなど何も気にしなくっていい。

 

自分の世界を大切にすると、あなたにも豊かな時間は増えていくと思います。

 

 

次回は私の失恋から学んだことについて書いていこうと思ってます。

 

まだまとまっていないんだけど、完成したらお知らせしますね☺️

 

 

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【失恋から1ヶ月】自分を責めなかったら、人生がまた楽しくなった。

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人生を楽しもう

私の肩書き「ライフビジョナリーサポーター」とは、

 

自分らしい未来を描くあなたを、サポートする人のこと。

 

ゆり子も自分の人生を楽しんでいるところです!

 

 

そんなゆり子も・・・

 

彼とお別れして1ヶ月が経ちました。

 

 

正直、1ヶ月はあっという間でした。

 

 

お別れの直後はもちろん感情的になってましたが、

 

いろんな感情が湧いてくるたびに、自分の気持ちに寄り添い続けました。

 

失恋で辛くなる人は、自分を責めていることが多いです。

 

でもね、自分を責める必要なんかないんです!

 

大好きな人に気持ちを向けていただけで、責める必要なんか無い。

 

だから、今回の私は、自分を責めることをしませんでした。

 

だから前を向いていられたんだと思います。

 

 

そんな自分にご褒美を❤️

突然の失恋から、私は様々なことを学びました。

 

そして、今回の出来事から自分を成長させることができた。

 

ちゃんと自分の心を守り抜いた。

 

私は彼とお別れしたことで、自分のステージが上がってることを実感しました。

 

今後は、自分を大切にできない恋は選ばないんじゃないかなと思っています。

 

私はどんな恋愛に対しても否定することはありません。

 

でもね、自己肯定感が上がると、自然とそういうご縁がなくなっていくものなのです。

 

だから、今日は成長した自分にご褒美をあげようとお出かけしました。

 

 

旭岳トレッキング&温泉♨️へ

実はね、今日はプライベート温泉♨️リトリートに同行する予定があったんだけど、

 

事情によりキャンセルになってしまったの。

 

でも旭岳は今、お花畑が広がって大注目の場所🌸

 

インスタでもバンバン動画が上がってて、ゆり子は行きたくてウズウズしていたの。笑

 

ということで、皆さんにも素敵な景色をお届けしたくて、

 

おひとり様で楽しんで来ちゃいました〜😆

 

 

北海道スケールデカすぎ問題

 

7合目まではロープウェーがあるから便利〜!

 

はい、着いたら気温21.7℃

 

ここは天国?笑

 

膝が痛むゆり子は山頂まで歩く自信ゼロです。

 

ということで、今回は1時間のトレッキングコースを歩きました。

 

雨が降らない日が続いたおかげで、長靴じゃなくても大丈夫でした!

 

 

本格的な登山コースでは、ヒグマ出没情報が上がってきてます。

 

北海道のヒグマってね、本州のクマ(ツキノワグマ)とはわけが違います。

 

世界最強の動物です。

 

でもトレッキングコースはロープウェー乗り場の近くなので大丈夫💗

 

風もなく、雲もなく、山の姿が沼に映し出されていました✨

 

山の天気は変わりやすいものだけど、超ラッキーでした!

 

下まで降りて、お腹が空いて、駅の食堂でご飯を食べました。

 

山奥で食事がとれるなんてありがたい。

 

皆さん結構な確率でラーメン食べてたから、美味しいのかも?

 

私は「とり天そば」を頼んだら、チキンナゲットみたいに美味しかったよ!

 

冷たいお蕎麦もツルツルしてて、ペロリでした。

 

帰りは旭岳温泉♨️に寄って、汗を流しました。

 

お肌はスベスベ美人肌になりましたよ😆

 

 

今日も素敵な1日を過ごせました。

 

 

頑張ってるあなたは、どんな日々を過ごしていたいですか?

 

人生はあっという間に過ぎていくものです。

 

怖いけど、一歩前に進めない。

 

そんな時は、ご相談にいらしてくださいね☺️

 

 

 

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ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

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トマトも人も、ありのままが一番強い🌱

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新しい肩書き「ライフビジョナリーサポーター」

ライフビジョナリーサポーターとは、あなたらしい未来を一緒に描き、その未来に向かって伴走する人です。

 

みんなにはもっと自由になって、自分の人生を楽しんでもらいたい!

 

そのために、カウンセリングでたくさんの気づきを得ていただきたいと思ってます。

 

問題に振り回されない人は、自分らしい選択ができてる人です。

 

大人の女性はわがままに生きることが美しくいられる秘訣ですからね💗

 

自分の気持ちに素直に生きましょう!

 

 

ゆり子もわがままな休日を過ごしました。

 

本当は農学校の日だったんですけど、

 

目覚ましかけてたのに、気づいたら2度寝してました。(ヤベー!笑)

 

 

今週は夏休みの準備をしていきます!

 

私は、しゅうこカウンセラーと新たな大冒険に行ってくるんです!

 

ありのままの大自然に触れてくるので、その模様は動画配信するかもしれません。

 

そのためにも、晴れてくれ!と空に向かって願っているところです🙏

 

 

野菜のご紹介

今日はですね、うちの畑や学校の畑で収穫した野菜たちをご紹介します。

 

1回の学校で、大量にもらうので、結構大変だったりする(笑)

 

 

まずはトマト🍅これは自分の畑で取れたもの。

 

師匠(農学校の先生)の畑で採ったトマトより美味しいのはここだけの話ですヨ!

 

でもね、そりゃそうなのよ。

 

私が我慢できずに有機肥料を途中で入れちゃったわけで(欲深さが出た😆)

 

ただ、肥料よりもその苗の状態で全ては決まるらしいのね。

 

苗がいい状態になるには、環境を整えてあげることが重要なんです。

 

それってさ、クライアント様を支えるカウンセラーの存在に似ていると思うの。

 

 

また、土の中にもいろんなタイプの菌が存在しています。

 

体の中にある腸だって、悪玉菌と善玉菌がいるでしょ?

 

それぞれに役割があって、善玉菌だけってわけにはいかないんですよね。

 

 

心の問題も似たようなもので、

 

癒されていない部分だって存在するものです。

 

その不完全さで今のバランスを取っている状態。

 

そこに完璧さを求めてもどこかのバランスは崩れてしまうのです。

 

 

本当は肥料がなくても、整えた環境と植物の力が合わさって美味しい野菜が摂れるのは師匠が証明してくれてます。

 

トマトは生命力の高い自立心旺盛な野菜です。

 

サポートさえしてあげたら、ぐんぐんと枝は伸びていきます。

 

枝をへし折っても伸び続けるんですよ!

 

野菜の力を引き出すように、

 

クライアント様の力も引き出せるようになりたいです。

 

外側に何かを求めなくても、自分と向き合い続けて、自分を幸せにしていくことは出来ると思うのです。

 

クライアント様の才能や特性をもっと深く知ることで、その力を伸ばしてあげられるかもしれない。

 

サポートすることで、過去の傷とも向き合える勇気を持てるかもしれない。

 

だからね、心を解放する温泉♨️リトリートで長い時間一緒に過ごすことで、

 

深みのあるカウンセリングが実現するんですよね✨

 

 

トマトも人も、ありのままが一番強い😆

 

鎧を着たまま生きるより、ありのままで生きる方が強くいられます✨

 

その輝きは誰にも消し去ることはできないものなんです。

 

 

さて、ここから先は学校で採れた野菜をご紹介します。

 

これはヒユ菜と言います。

 

カルシウムや鉄分、βカロテンが豊富です。


クセがなくて、ほうれん草みたいなので、

 

お浸しにしたり、お味噌汁に入れて食べるとめっちゃおいしい!

 

 

これは空芯菜。

 

東南アジアではお馴染みの野菜ですね!

 

茎の中が空洞になっていて、

 

刻んだニンニクと唐辛子で一緒に強火でサッと炒めると、シャキシャキして美味しいです。

 

茎ごと切り取ったら、また生えてくるので、毎週頂いてます。笑

 

葉モノはエンドレスに収穫できる、おすすめの野菜です。

 

 

 

お次はモロッコいんげん。

油揚げと一緒に炊いておくと、箸が進む!

 

インゲン系はびっくりするくらい、次々と実がつくので、

 

食べるのが追いつきません😆

 

ご自宅の庭で植えるなら2〜3株で充分です。

 

ボールに山盛りのさやいんげんも採れて、生のまま冷凍庫に保存しました。

 

使う時はそのままポキっ!と手で折って(笑)

 

炒めたり、茹でたりと便利です!

 

 

そして、ジャガイモと早採れにんじん

にんじんは味が濃くて、栄養がギュッと詰まってる感じがします。

 

ジャガイモはまだ早かったらしく、お試しに掘り起こしたのをもらってきました。

 

これ、切った芋を土に植えただけですよ!

 

プランターで作れます。

 

もしかしたら、じゃがいもの剥いた皮でも育つかもしれません。笑

 

 

北海道の土壌に合っている野菜は、基本的に根菜類です。

 

大根、にんじん、ジャガイモ、玉ねぎなんかは

 

すくすくと育ってくれてます。

 

野菜たちの環境に合わない場所だと、全然育たないんですよねー。

 

 

秋の収穫までまだまだたくさん野菜をもらえそうです。

 

 

熊本の皆さん、応援しています

九州には何度も行き、私はその魅力の虜になった一人です。

 

九州女子の方言っちゃ可愛かとね。

 

特に、熊本城は美しかね〜また行かなんばいね!

 

 

今日は熊本へ赤十字を通じて寄付をさせていただきました。

 

野菜を育てることも、誰かを応援することも、私にとっては同じ「命を育むこと」なのかもしれません。

 

自分にできることは小さくても、その積み重ねをこれからも大切にしていきたいと思います✨

 

暑い中、本当にまだまだ大変だと思いますが、

 

一日も早く穏やかな日常が戻るよう、北の大地から心より応援しています。

 

 

 

 

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本日は、「トマトも人も、ありのままが一番強い。」というブログでした。

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

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【ご報告】プロフィール刷新!「ひとりでも幸せ」を満喫する新たなスタート🌱

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💗自己紹介変えました

早速ですが、ゆり子の自己紹介を少し変えました。

 

今の自分に合っている言葉でお伝えしたいと思ったからです。

 

私はいつも頑張っている皆さんの味方であることに変わりはありません!

 

でもね、そんなに頑張らなくてもいいんだよ〜ってこともお伝えしたい。

 

頑張らないほうが上手くいくってことを知ってもらいたいです。

 

我慢ばかりの恋や人間関係を手放し、

 

あなたらしい人生のビジョンを一緒に見つけ、形にしていく伴走者としてゆり子は存在していきたいと思っています✨

 

 

🗒️ゆり子の新しい肩書きについて

肩書きにある「ライフビジョナリー」ってなんなん?って思った方もいると思います。

 

「ライフビジョナリー」という言葉は、今の私の活動を表していると感じて選びました。

 

Visionary(ビジョナリー)とは「未来を思い描くことができる人」のことです。

 

未来を描く皆さんのサポーターになりたい!とゆり子はいつも思っているんです☺️

 

たとえ、過去にどんな辛いことがあったとしても、

 

その人が本気になれば、問題を乗り越えていけるとゆり子は信じています。

 

それは、自分自身が実体験を通して証明してきたことでもあるからです。

 

本気になった皆さんが描く最高の未来を、私は一緒に想い巡らせて、

 

私自身も成長しながら、サポートさせていただきたいと思っています。

 

 

🌸ゆり子が目指す方向性

大好きだった彼とお別れしたゆり子ですが、

 

今ではすっかりパワー全開✨

 

強がっているわけじゃないです。

 

彼への執着を手放して、数日で回復しちゃいました💗(強くなった〜✨)

 

 

これには自分もびっくり。

 

今までの失恋なら1週間は寝込んでいたことでしょう。

 

 

自己肯定感が育つと「前に進もう!」と自然に思えるものなんです。

 

 

一瞬、ゆり子は思いました。

 

この際だから、マッチングアプリでも始めちゃう⁉️

 

今のゆり子ならすぐ彼氏できるかもしれん😆

 

 

でもね、我に返ってみると、なんか自分のポリシー的に違う気がしたのよね。

 

 

私はこれから「ひとりでも幸せな世界を満喫していきたい」って思ったんです。

 

以前から私は「ひとりでも幸せ。ふたりならもっと幸せ。」という言葉をお伝えしていました。

 

これは自立した者同士がお互いに支え合う素晴らしい関係性を表していると思うの。

 

私はこの言葉が気に入ってて、もっともっとおひとり様を満喫してもいいんじゃない?と思ったの。笑

 

 

ということで、しばらくおひとり様をフルパワー全開で楽しんでいきたいと思っています‼️

 

また、パートナーシップについてはこの8年間で学んだことがたくさんあるので、

 

皆さんに還元していきたいなと思っています。

 

カウンセリングでは、恋愛のご相談も含めて、なんでもご相談くださいね!

 

 

今後もゆり子は自分と向き合いながら、

 

マイペースに日々感じたことなどを発信していきたいと思っています。

 

 

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本日は、「【ご報告】プロフィール刷新!「ひとりでも幸せ」を満喫する新たなスタート🌱」というブログでした。

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

ライフビジョナリーサポーターのゆり子でした。