ゆり子のココロ

カウンセラー/講師/作家である根本裕幸先生の4期生お弟子カウンセラーです。 「心を抱きしめる」をテーマに日々感じたことを綴っていきます。

【ココロノマルシェ】あなたにしか出来ない一番大切なことがあります。

皆さま、こんにちは。

 

ベストセラー作家で20年以上心理カウンセラーをしている根本裕幸氏のお弟子

ぐーたら大好き!心理カウンセラーのゆり子です。

 

本日はココロノマルシェに回答させて頂きます。

ご相談内容に共感される方はぜひ最後まで読んでみてくださいね。

 

<ココロノマルシェ>とは、

根本裕幸師匠の「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラー達が

無料でご相談に回答するサイトです!

 

複数人のカウンセラーが回答してくれるかもしれませんので、オススメです!

匿名でご相談できますよ!

オンラインカウンセリング無料相談 - ココロノマルシェ

 

 

さて、本日のご相談内容はこちらです。

cocoro-marche.com

 

◆信頼出来ない、価値を受け取れない◆

 先日主人が命に関わる緊急入院をして、幸いにも、退院出来たのですが、主人が病気の予防の為の禁煙に関して、私からみたら甘い考えに感じて、本気には見えず、イライラし、食事も看護師ではないので、流動食を上手く作れず、自分にイライラし、そんな態度は気を遣うと主人に言われて、心が閉じてしまい、主人が家を出ていこうとしました。義母さまから主人を頼まれてるので、主人を休ませ、出ていこうとする主人に謝り、家で休んでもらったのですが、私が、無気力になり、何も出来ず、何も出来ない私は価値がないと感じてしまいます。

 主人も、守れず、主人が私に合わせて自分の本音は全然言えてないと感じて、全然信じることができません。

 主人に悲しい顔をさせてしまうし、何も、しない自分に価値を見いだせません。捨てられる恐れもあり、もうどうでもいいやとさえ思います。
 私はどうしたらよいのでしょうか?

さくらさん

 

 

<ゆり子からの回答>

 

さくらさん、初めまして。カウンセラーのゆり子と申します。

ココロノマルシェにご相談いただきまして、誠にありがとうございます。

 

まずはご主人の退院、おめでとうございます!

さくらさん、ずっと心配でいらしたと思います。

命の危機から脱して、無事に退院できて本当に良かったですね。

 

そんな中、ご主人は禁煙に関して甘い様子とのこと。

ご主人には元気でいて欲しいですよね。

(タバコを辞めるのって結構大変らしいですね💦)

 

さくらさんの心配をよそに、ご主人が自分を本気で大切に出来ていない様子から、イライラするのかなーと感じました。

いかがでしょうか?

 

流動食がうまく作れなくてイライラしてしまう。

少しでも栄養のあるものを食べさせたいお気持ちが強いと思います。

さくらさんのご主人への深い愛情を感じます。

 

病院の食事よりも、愛する人に作ってもらうご飯を食べるだけで、不思議と元気が湧いてくるものです。

さくらさん、あまり頑張り過ぎないでくださいね。

 

ご自宅でお世話をする苦労が色々とあると思いますが、少しでもご主人のためになることをされたい思いでいっぱいなのではないでしょうか。

 

夫を支えてあげたい!

なのに、上手くできない!

義母さまにも信頼して任せてもらっているのに!

 

イライラしちゃうし、出来ないと思うと、無価値感が強くなっちゃいますよね。

 

私が、無気力になり、何も出来ず、何も出来ない私は価値がないと感じてしまいます。

 

さくらさんはこう書いていますが、そんなことはありません。

 

命の危機に晒されたご主人は、不安でいっぱいだったと思います。

さくらさんが側に居てくれただけで、どんなにご主人の心が救われたことでしょう。

 

病気になると、人は心が弱ってしまいます。

さくらさんがご主人にとって価値のある存在だってことに気づいて頂きたいのです。

 

さくらさんも、ご主人に生きていて欲しい。

生きて側にいてくれるだけでいい。

 

大切なご主人の命が危ぶまれた時、そうは思いませんでしたか?

パートナーは同じことを考えていたりするものです。

 

夫婦とは、お互いが存在しなければ成立しません。

あなたに価値はあるのです。

夫婦でいることは、決して当たり前のことではないはずです。

 

旦那様も突然ご病気になられて、夫として迷惑をかけて申し訳ないと感じ、無価値感や罪悪感があるかもしれませんね。

 

私は、さくらさんのご相談文を読んでいて、さくらさんにしか出来ない事があると思いました。

 

主人も、守れず、主人が私に合わせて自分の本音は全然言えてないと感じて、全然信じることができません。

 

さくらさんも、ご主人に合わせてご自分の本音を言えていないのではないでしょうか?

ご自分の想いを言葉で相手に伝えていますか?

 

人は態度や行動だけでは、誤解してしまうことがあるんです!

 

ご相談文から、お互いのことを気遣い過ぎるあまり、コミュニケーション不足があるのではないかと感じました。

それは以前からそうなのか、ご主人のご病気があってからなのかは、わかりません。

 

自分の想いを相手に伝える

 

これがコミュニケーションにおいて一番大切なことなのではないかと思います。

 

「あなたを愛している。生きててくれてありがとう。」

「私はあなたがこうして側にいてくれて嬉しいの。」

 

例えばこんな言葉をかけてくれたら、きっと嬉しいと思うんです。

 

さくらさんだったら、ご主人にどんな言葉をかけてあげたいですか?

イライラしてしまうほどの、さくらさんの本当の想い、ご主人への愛を伝えてみてはいかがでしょうか?

 

妻として、側でご主人を支えられるのは、さくらさんです。

ご主人が本当の気持ちを話せる相手も、妻であるさくらさんしかいないかもしれません。

 

さくらさんの愛の言葉は何よりも大きな力となり、ご主人の心を支えることができます。

病は気からってよく言いますよね?

愛の力で旦那様を支えてあげてください。

 

それが、さくらさんにしか出来ない1番大切なことだと私は思いました。

 

ご主人が元気に回復されますように。

そして、さくらさんがご主人の側で笑っていられますように。

 

 

もしご参考になりましたら幸いです🌸

本日は読んでくださって、ありがとうございました。

 

 

ゆり子でした。

 

 

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インナーチャイルドの寂しさと繋がった話

皆さま、こんにちは。

 

ベストセラー作家で20年以上心理カウンセラーをしている根本裕幸氏のお弟子

ぐーたら大好き!心理カウンセラーのゆり子です。

 

 

今日は、久しぶりにゆり子の話を聞いてもらえますか?

お付き合い頂けると嬉しいです。

 

 

私は、孤独に強い人間です。

私は、ひとりで過ごす時間が好きです。

 

自分自身を守るには、ひとりの時間が必要でした。

でも、それを求めたのはいつの頃からだろうか?

はっきりと覚えていません。

 

そんな私が、めずらしく孤独を感じた日がありました。

 

きっかけは、彼とのLINE。

彼が突然メッセージを消去した日のことです。

 

 

「〇〇がメッセージの送信を取り消しました」

「〇〇がメッセージの送信を取り消しました」

「〇〇がメッセージの送信を取り消しました」

「〇〇がメッセージの送信を取り消しました」

「〇〇がメッセージの送信を取り消しました」

「〇〇がメッセージの送信を取り消しました」

「〇〇がメッセージの送信を取り消しました」

「〇〇がメッセージの送信を取り消しました」

「〇〇がメッセージの送信を取り消しました」

「〇〇がメッセージの送信を取り消しました」

「〇〇がメッセージの送信を取り消しました」

 

 

ついさっきまで楽しくLINEしていたのに。

数えてみたら、突然11個ものメッセージが連続して取り消されていた。

 

彼の心の内は、私にはわからない。

でも彼はいつも優しい王子🤴のまま。

 

以前だったら「どうして?私、何か変なこと言ったかな?」って思っただろう。

 

今は、彼には彼の考えがあっての行動で、私に向けての行動ではない。

私はそう冷静に見れるようになった。

 

彼との境界線を引けるようになった私でも、なぜ?という疑問は残る。

でも彼に理由を聞いても、彼は不可解な回答で私の質問をすり抜けていく。

 

 

消去されたメッセージ画面には、私の言葉だけが虚しく残っている。

どういった内容の会話だったかも、わからなくなっている。

 

私は、彼のことを理解したくて、彼との対話を大切にしてきた。

でも彼の言葉はスッと消えて無くなり、私はひとり取り残されたような気持ちになった。

 

 

この状況…なんか嫌だ。

 

 

「振り返って読んでみたら、私がひとりぼっちでLINEしているみたいで寂しくなってきた」

感じたことを、彼に素直に伝えてみた。

 

「ねえ、読んでみて」

気づけば、深夜0時を過ぎている。

 

彼は「ゆり子の独り言みたいで寂しい」と返してきた。

 

私は、よくわからないパニックに陥った。

そして、そのままLINEを閉じた。

 

 

私が伝えた言葉が、彼から返ってきた「寂しい」という言葉。

その言葉がずっと頭の中から離れない。

 

 

そうしていると、寂しさが次から次へと押し寄せてきた。

 

私は、頭ではわかっている。

事実は「彼がメッセージを削除した」ということだけ。

 

けど、私の中の寂しさがアレルギー反応のようにブツブツと出てくる。

そして、ついに私の中の依存心が顔を出した。

 

本心を教えてくれないんでしょ。

私の気持ちをわかってくれないんでしょ。

突然、私を置いていくんでしょ。

私を信じてくれないんでしょ。

私と向き合ってくれないんでしょ。

 

「なんとかしてよ!」と私の心が怒って叫んでいる。

 

だから彼との問題に直面するたび、私は自分の心と向き合ってきた。

自分の心を癒し続けてきた。

私が私を幸せにするために。

 

でも、孤独に強いはずの私が、なぜいま強烈に寂しいのか?

ふと、そんな疑問が湧いた。

 

そして、私のこの感情は、彼の行動と全然関連していないような気もしてきた。

この気持ちは私の中の何かと繋がっている気がする・・・

 

 

私は、この寂しさをずっとずっと前から知ってる。

何かと繋がったような気がした瞬間、勝手に涙がポタポタ落ちてきた。

 

 

そうか・・・

 

 

本心を教えてくれないんでしょ

私の気持ちをわかってくれないんでしょ

突然、私を置いていくんでしょ

私を信じてくれないんでしょ

私と向き合ってくれないんでしょ

 

 

ぼんやりと思い出すあの頃。

・・・会いにいかなきゃ。

 

 

私は、ゆっくりと目を閉じた。

そして、彼女が現れるのを静かに待った。

 

 

瞼のずっと奥の暗闇から、小さな女の子が私のところに向かって歩いてきた。

ぬいぐるみを小さな両手で大事そうに抱え、彼女は悲しげなオーラを発している。

 

あれは、彼女の独り言をずっと聞いてくれていたぬいぐるみだ。

水色のスカートを履いたおかっぱ頭の女の子は4〜5歳くらいに見える。

 

彼女が母に怯え、病気がちになった頃だと思う。

 

必死に母に抵抗しても、現実の世界が辛すぎると、空想の世界へ逃げた。

ぬいぐるみを抱えて、怯えながら泣きながら、ぬいぐるみに話しかける女の子だった。

 

現実の世界では心が縛られていて、空想の世界は自由でいられた。

きっとその自由な世界で、心を解放していたんだろう。

 

その女の子が、涙目で口を尖らせ堪えている。

ぬいぐるみをぎゅっと抱きながら、じっと上目遣いで私を見ている。

 

彼女をしばらく眺めていた私は、ゆっくりとその彼女の前で膝まずいた。

そして、彼女の目を見て優しく話しかけた。

 

 

・・・ここでずっと泣いていたの?

ずっと、ここで私が来るのを待ってたの?

 

そっか。そうだったんだね。

ずっと寂しかったのは、あなただったんだね。

 

パパもママも、あなたの寂しさを受け取ってくれなかったね。

誰もあなたの気持ちに気づいてくれなかったね。

 

ママは怖かったし、パパは逃げちゃうし。

ずっと我慢してきたんだね。

 

ひとりでよく頑張ったね。

誰も来てくれなくて、一人ぼっちで寂しかったでしょう。

 

今まで、気づいてあげられなくってごめんね。

 

ずっといい子にして頑張ってきたの、知ってるよ。

悲しいことがいっぱいあったことも、知ってるよ。

パパとママのためにずっと頑張ってきたのも、知ってるよ。

 

私はね、あなたのことは全部知ってるの。

あなたの気持ちを全部知ってるよ。

 

一人ぼっちでずっと怖かったよね。

でも、もう大丈夫だよ。

 

これからは、いつだって私がいるから、もう寂しくないよ。

 

私の前では、我慢しないで泣いていいからね。

言いたいことがあれば、私がずっと聞いてあげるからね。

 

ずっと私のことを待っててくれて、ありがとう。

 

女の子をゆっくり抱き寄せると、ぬいぐるみを抱えたまま、その子は私の肩にしがみついた。

細くて小さな身体を私に預け、ようやくその子はシクシクと泣き出した。

 

 

このまま、しばらく泣かせてあげたい…

彼女を抱きしめながら、自分の頬が濡れているのを感じた。

 

 

そこから、明け方まで私の涙が止まらなくなってしまった。

 

 

私は、寂しさという感情を、誰も入ることの出来ない暗い洞窟の中へしまい込んだ。

行き場のない感情を、小さな私が、頑丈な鍵をつけて隠していた。

 

これ以上、あの寂しさを感じないように。

私はずっと孤独に生きることを選んできた。

 

孤独が当たり前になって、心を開ける人がいなくなった。

いつの間にか、私はそれが楽になっていて、平気だと思ってた。

 

そんな私の人生が、私を強くしてくれたと思う。

けど本当はずっと寂しかったのかもしれない。

 

 

こうして、私の中のインナーチャイルドと繋がった。

今まで、ずっと遠ざけてきた寂しさと繋がった。

 

 

彼が私の心の近い距離にいるからこそ、寂しさという感情に気づけたんだ。

私は、彼と出会っていなかったら、孤独を選び続けていたかもしれない。

 

 

目の前の問題は、いつも自分の心を映し出す。

 

 

私たちは、自分を守るために、相手を責めることがある。

でも、そうすると相手を愛することが出来なくなってしまう。

 

大事なことは、傷ついた自分を救うことだ。

誰かを本気で愛したいのであれば、まず自分を本気で愛してあげることだ。

 

 

自分を救ってあげられるのは、自分しかいないのだから。

 

 

自分と向き合うことで、未来が変わっていくのです。

だからといって、あなたの過去を否定する必要はありません。

 

人を恨み、憎んでも

人を傷つけても

自分を大切に出来なかったとしても

人をうまく愛せなかったとしても

 

それは、あなたの心に愛があるから。

 

本当は人を愛したかったから。

本気で人を愛したいと思ったからではないでしょうか。

 

 

目の前に問題が起きた時は、それは自分の気持ちに気づくチャンスです。

自分の心を抱きしめてあげたら、あなたはもっと自由になれる。

 

 

誰よりもあなたが自分自身の味方でいてあげて欲しい。

自分を大切にしてあげるために。

 

 

あなたは、幸せになってもいいんです。

 

 

私がまた寂しくなっても、これからは、きっと自分で癒してあげられる。

彼が寂しくなったときは、きっと私が側で寄り添ってあげられる。

 

 

女の子を抱きしめて迎えた朝は、あたたかな太陽が待っていてくれたのでした。

そして、これまで頑張ってきた私を、私は愛することができている。

そう感じたのでした。

 

 

本日は、ゆり子のインナーチャイルドを癒してあげたお話でした。

 

 

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

 

 

ではこの辺で。

 

 

ゆり子でした。

 

 

「オンラインカウンセリング体験会」のご案内

皆さま、こんにちは。

 

ベストセラー作家で20年以上心理カウンセラーをしている根本裕幸氏のお弟子

ぐーたら大好き!心理カウンセラーのゆり子です。

自由の女神は頭部まで上がれます(エレベーター付)

 

本日は普段のカウンセリングとは別途で開催する

ゆり子の「オンラインカウンセリング体験会」のお知らせです!

 

 

カウンセリングに興味はあるけれど、勇気が出ない。

なんか敷居が高いイメージがある。

そんな事を思われている方もいますか?

 

近年は社会情勢の変化によって、不安や恐れを抱きがちな世界に私たちはいます。

気づけば、社会の不安や恐れに影響されている自分がいる。

そんなことも多いのではないでしょうか。

 

無意識にストレスを一人で抱えてしまうと、発散することも意識できず過ごしてしまいます。

コロナが流行してから、心を解放する機会が減っていると思いませんか?

 

閉塞感がさらに心に負担を強いていることもあるでしょう。

心は自分の大切な人生に多大なる影響を及ぼします。

 

カウンセリングは皆さんのニーズが高まってきているサービスです。

あなたの心の内を解放することができる場所、それがカウンセリングです。

 

普段から頑張っている皆さんへ。

どうしたらいいかわからないとお悩みの方へ。

 

あなたが抱え込んでいる気持ちを、少し吐き出しにいらっしゃいませんか?

話すことで、心と身体が癒えてきます。

 

大自然溢れる北の大地から、ゆり子が無料カウンセリングをお届けします。

もしご興味があれば、会いにいらしてくださいね。

 

詳しくは以下をお読みください。

 

 

<ゆり子のオンラインカウンセリング体験会>

 

【お申し込みの条件】

 以下のいづれかに該当する方です。

 1、ゆり子のカウンセリングが初めての方

 2、ゆり子に会ってみてからカウンセリングを検討したい方

 3、カウンセリングをまだ体験したことがない方

 4、カウンセリングを受けるほどでもないけど、ちょっと相談したい方

 

1回60分、無料です!

 ※おひとり様、1回のみのご提供となります。

 

【カウンセリングスケジュール】

2022年6月から開始します。

実施日を事前にTwitterとブログにてご案内致します。

毎月1日限定、3名様です!

専用フォームからお申し込み頂きます。

 

【カウンセリングまでの流れ】

①お申し込み

 お申し込み後、2日以内にご予約確定のメール(セッション用URLを添付)をお送りいたします。

 

②無料カウンセリング

 当日お時間になりましたら、ZoomのURLからお入りください。
 お知らせのミーティングIDとパスコードをご入力いただき、カウンセリング開始となります。

 お手元にはお好きな飲み物を用意して、ご参加くださいね。

 

③アンケートのお願い

 セッション後にアンケートのお願いメールをお送り致します。

 アンケートをお送り頂きますと、次回カウンセリング料金を5%OFFでご提供させて頂きます。

 強制ではありませんが、合意頂いた場合、個人が特定されない形でセッションのご感想をブログで紹介させていただく場合がございます。

 

※キャンセルの場合は、必ずご連絡をお願い致します。

 

【注意事項】

 下記に該当する方はご遠慮させて頂いております。

  1、精神科及び心療内科等、病院に通院されている方

  2、妊娠中の方、妊娠の可能性がある方

  3、未成年の方

 ※セッション後に症状・体調等が悪化する場合がありますので、上記に該当する方はご遠慮させて頂いております。何卒ご理解ください。

 ※クライアント様の個人情報及びご相談内容は、守秘義務を厳守いたします。

 

 

というわけで、本日はオンラインカウンセリング体験会のご案内でした❤️

 

どうか、必要な方に届きますように。

時期が来ましたら、またお知らせいたしますね!

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

ゆり子でしたー!

有料カウンセリングで意識していただきたいこと

皆さま、こんにちは。

 

ベストセラー作家で20年以上心理カウンセラーをしている根本裕幸氏のお弟子

ぐーたら大好き!心理カウンセラーのゆり子です。

 



カウンセリングのご案内から即日満席となりました。

今月は枠数が少なくてごめんなさい💦

 

でもカウンセリング出来ることが嬉しいです😊

皆様、いつもありがとうございます!

心を込めてカウンセリングさせて頂きます✨

 

ゆり子は4ヶ月間、投げ銭システムを採用してきました。

そして、ゆり子をいろんな方法で知った方々とお会いすることができました。

 

投げ銭システムいいですね。」

投げ銭システムでは行くのを躊躇してしまいます。」

 

様々なご意見があり、今後の活動についてしばらく考えておりました。

 

無料カウンセリングと投げ銭システムは経験済み。

有料カウンセリングはまだやってない!

 

ということで、まず1年間は有料で活動してみることに致しました。

 

何でもそうですが、自分でまずは経験してみないとね!

実際に経験しないと、わからないことってあると思ってます。

 

様々な経験を増やし、ゆり子らしいスタイルを見つけたいと思ってます。

そのほうがクライアント様へ還元できることも多いと思うのです。

 

ですので、しばらくはこのスタイルでまいります!

ご理解よろしくお願い致します。

 

本日は、クライアント様へ向けて、私が思う有料カウンセリングで意識していただきたいことを2つお伝えしますね。

 

 

その①成長する決意をしよう

 

私が師匠のお弟子になる決意をしたのは「私が私を幸せにするため」でした。

講座費用は私にとっては大きな金額!

ですが自分の願いを叶えるためお弟子になりました。

 

そして今、私は幸せを感じる日々を過ごしています。

自分の心と向き合うことで、徐々に状況は変わってくるのです。

 

自分が成長するためにお金を使えば自己投資になります。

要するに、粘り強く真剣に向き合う必要があるのです。

 

私は人生の折り返し地点まで悩み続けてきました。

でも心理学を学び、カウンセリングを受け、自分と真剣に向き合っていたら、状況が変わっていきました。

 

「私は必ず成長する」と心に決めることは大切です。

自分軸で目標に対して決意(コミット)することで、変化が起きやすくなります。

振り返ると、私がお弟子になった時にコミットしたことは、叶いました!

 

カウンセリングに来るということは、状況を変えたいわけですよね?

 

私は〇〇になりたい!〇〇を叶えたい!

自己投資するのですから、決意して成長することにチャレンジしましょう!

 

そのチャレンジをサポートいたします。

 

あ、お金は無理して使わないようにね!

 

第一ステージにいる方は、まずはご自身の気持ちと向き合うことからスタートしましょう。

「私はデッドゾーンから脱する」と決意してもいいかもしれません。

usao-dosanko.hatenablog.com

 

 

その②相乗効果を体感しよう

 

師匠は「お金=エネルギー」という話をブログで書いていたことがあります。

では、お金を使ってエネルギーを得られるとしたら、あなたはどう使いますか?

 

私が職場での拘束時間も多い生活をしていた頃、一人旅をしていたことがあります。

普段はぐったりして元気がありませんでした。

 

でも旅に出るとリフレッシュできました。

私は、旅が好きだったんです。

 

その土地のグルメを味わい、現地の人々と交流し、素晴らしい景色に感動する

それは私にとって楽しい時間でした。

 

私は元気になるためのエネルギーを得たくて、旅をしていたんです。

旅にはワクワクや楽しさだけでなく、新しく何かを得ることが多くありました。

 

旅先での新しい出会い

新たな知識や体験

新しい価値観を知る

自由気ままに過ごせる時間 

 

これらが、私のその後の人生にプラスの影響を及ぼすんです。

お金のエネルギーが巡って、さらに相乗効果が出るような感じです。

 

次の行きたい場所を探してみたり

現地の出会いから、交流が始まったり

好奇心から学びを深め、新しいワクワクを手に入れたり

地方の郷土料理を取り入れて、日々の生活が豊かになったり

 

お金を使うと、いろんなものが入ってくるんです。

なので私にとって旅はお金以上に価値の高いものなんです。

 

オンラインショッピングで好きな洋服を買っても、

スーパーで美味しい食材を買っても、

お気に入りのカフェでお茶をしていても、

 

きっと相乗効果は起きているはずです。

 

カウンセリングを受けて、成長できたなら、相乗効果がやってきます。

 

お金を循環させると、沢山のエネルギーを得られる。

そう思っておくと、相乗効果に気づき、それらを受け取れると思います。

 

ですから、このアファメーションを唱えてみてください。

「お金を使うと、私はその価値以上のエネルギーを得ることができる。」

 

カウンセリングに来る前に使ってみてくださいね❤️

 

日々の暮らしでも、お金を使ってあなたが受け取っているものが沢山あると思いますよ✨

 

 

では、今日はここまで🍀

 

 

本日も読んでくださってありがとうございました。

 

ゆり子でしたー!

 

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<お知らせ>

 

6月分カウンセリングのご案内は6月1日を予定しています。

オンラインカウンセリング体験会のご案内も併せて1日にお知らせ致します。

 

 

 

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【満席です】ゆり子のカウンセリングメニュー

皆さま、こんにちは。

 

ベストセラー作家で20年以上心理カウンセラーをしている根本裕幸氏のお弟子

ぐーたら大好き!心理カウンセラーのゆり子です。

 

 

ゆり子のプロフィールはこちら。

usao-dosanko.hatenablog.com

 

 

このページでは、ゆり子のカウンセリングメニューをご案内致します。

最後までお読み頂き、お申し込みをお願いいたします。

 

 

ありのままの自分でパートナーへの愛を貫きませんか?

自分を大切にして幸せになろう!

 

 

 

【カウンセリングメニュー】

 オンラインカウンセリング(zoom)

 

 ※カウンセリングが初めての方も歓迎致します。

 ※お一人様1枠のみのご提供とさせて頂きます。

 

・はじめまして!の方 60分:3,300円

 最初は誰でも緊張するものですよね。ゆり子もあがり症でした!

 まずはゆり子のカウンセリングを体験してみたい方へお届けするコースです。

 

・60分:16,000円(テーマが決まっている方に)

 取り組みたいテーマがはっきりしている方に。

 少しずつ自分と向き合っていきたい方に。

 主にお話を聞いてもらいたい方に。

 

・90分:20,000円(じっくり話したい方に)

 ゆり子のオススメはじっくり話してスッキリして頂ける90分コースです。

 60分だとあっという間!と思う方に。

 

・120分:28,000円/イメージワーク付き(自分の心と繋がりたい方に) 

 ※リピーター様限定のメニューとなります。

 潜在意識の中にある自分の心と繋がり、深みのあるカウンセリングを体験できます。

 ゆり子との信頼関係が出来上がっている方、セラピーを取り入れたい方にオススメです。

 イメージワークはクライアント様の状況に応じたものをご提供いたします。

 

全コースにてセッション後にフォローメールを1通お送りさせていただきます。 

 

【セッションの日程と受付時間について】

 

※セッションの日程と受付時間はお申し込みフォームの中に記載しております。ご希望の時間を第2希望までお知らせください。

 

※海外からのクライアント様は可能な限り時差に対応致します。

 

 

【注意事項】

 下記に該当する方はご遠慮させて頂いております。

  1、精神科及び心療内科等、病院に通院されている方

  2、妊娠中の方、妊娠の可能性がある方

  3、未成年の方

 ※セッション後に症状・体調等が悪化する場合がありますので、上記に該当する方はご遠慮させて頂いております。何卒ご理解ください。

 

 ※クライアント様の個人情報及びご相談内容は、守秘義務を厳守いたします。

 

 

【カウンセリングまでの流れ】

 

①お申し込み

 以下の<<お申し込み>>から、必要事項を記入しお申し込みください。

 <<お申し込み>>

 

 

 ※公式LINEにご登録頂きますと、割引サービスの特典があります。

 <ゆり子の公式ライン>

 個人セッションの優先案内や、割引サービスゆり子のナイショ話などを配信いたします。

 公式LINE登録者様による優先予約が埋まった場合には、ブログでの募集は致しません。

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②予約確定メールの送信

 お申し込み後、2日以内にご予約確定のメールをお送りいたします。

 振込先と振込期日を記載しますので、期日までにお振込みください。

 お振り込み期日:3日以内

 ※Gmailからの受信設定にご注意ください。

 

③お支払いの確認

 PayPal、もしくは銀行振り込み(三菱東京UFJ銀行)でのお支払いになります。

 ※振込手数料はご負担ください。

   ※領収書は振込票をもって代用させていただいております。

 ※期日までにお支払いが無い場合は、自動的にキャンセルとなります。

 ※ 無断キャンセルや未払いによる自動キャンセルの場合は、今後のセッションをお断りする場合があります。

 

④セッション用URLのご案内

 お支払いが確認できましたら、ZoomのURLのメールをお送りいたします。


③当日お時間になりましたら、ZoomのURLからお入りください。
 お知らせのミーティングIDとパスコードをご入力いただき、カウンセリング開始となります。

 

【zoomのご利用案内】

・事前にお手持ちのパソコン・スマートフォン等にアプリをインストール願います。

・ズームのご利用方法の詳細については以下をご確認ください。

nemotohiroyuki.jp

 

④セッション終了後

 セッション後のフォローメールとアンケートのお願いメールをお送り致します。

 またアンケートをお送り頂きますと、次回カウンセリング料金を5%OFFでご提供させて頂きます。強制ではありませんが、合意頂いた場合、個人が特定されない形でセッションのご感想をブログで紹介させていただく場合がございます。

 

 カウンセリングについてのご質問があればこちらからお問い合わせください。

 

 

【キャンセルポリシー】

 前日まで50%負担、当日は全額負担となります。

 返金時の振込手数料はご負担ください。

 ご予約の変更がある場合は、前日までにお願いいたします。

 キャンセルの場合は、必ずご連絡をお願い致します。

 

 

【こんなお悩みありませんか?】

 

 ・ロックマン(自立の自立という立場の男性)に対する悩みがある
 
 ・パートナーの気持ちがわからず対応に困っている
 
 ・恋愛が上手くいかないパターンを繰り返している
 
 ・これからの生き方に迷いがある
 
 ・自分の考えや抱えている悩みをなかなか人に打ち明けられない
 
 ・自分の個性・才能・魅力がわからない
 
 ・自己肯定感が低く、自分に自信を持てない
 
 ・自分だけ人より多く仕事を抱えがち/いつも人を助ける役回りばかり
 
 ・自分がみんなから浮いた存在のように感じてしまう
 
 ・人が怖くなり、引きこもり生活のようになってしまっている
 
 ・過去に傷ついた出来事から中々勇気ある行動が出来ない。
 
 ・人付き合いが疲れてしまう
 
 ・転職が多くて自信が持てずにいる
 
 ・おひとり様が長いが、恋愛をまたスタートしたい!
 
 ・振り返るとダメンズばかり好きになっていた
 
 ・自分は人に愛されないと感じてしまう
 
 ・もがいている最中だが、何をしても上手くいっていない
 
 ・お金に関する悩みがある
 
 ・友人との付き合い方に悩んでいる
 
 ・家族との関係について悩んでいる など。
 
 

 

【ゆり子のカウンセリングスタイル】

・お話を聞きながら、時々質問してお悩みを整理していくタイプです。

・お悩み事を分析し、ご自身が抱えている問題とどう向き合ったらいいか考えます。

・起きた事実をポジティブな面から観察します。

・クライアント様の魅力や才能を見つけ出します。

・与えられた才能をどう最大限に活かしたらいいかを考えます。

・クライアント様のお悩みから未来がどんな人生になるかをイメージします。

・思ったことは素直にお伝えするタイプです。

・クライアント様が無理のないようにセッションを進めますので、ご安心ください。

・おひとりおひとりに合わせたカウンセリングを心がけています。

・クライアント様のお悩みと状況に合わせた提案をいたします。

 

 

 

【カウンセリングのご感想】

お客様からこんなご感想をよく頂きます。

・野良猫・ロックマンの話をゆり子さんに聞いてもらって良かった!

・安心して本音を話せる

・元気になれる

・ポジティブな気持ちになれた

・実践できそうな課題を与えてくれた

・心と身体が軽くなった

・ぽかぽかな太陽のようで居心地がいい

 

詳しいご感想はこちらからご覧いただけます。

usao-dosanko.hatenablog.com

 

 

ゆり子はこれまでの人生に疑問を持ちながら、燃え尽きてしまうまで頑張ってきました。

 

もう、これ以上頑張れない。。。

もう、何もしたくない!

 

その後、心理学を通して自分の半生を振り返り、自分の人生を丸ごと肯定できるようになりました。

 

辛いことや悲しいこともありました。

でも、私が抱える問題によって私の才能は磨かれ、私の個性の一部になっていることに気づきました。

 

現在は、ぐーたらすることが大好きで、王子🤴と呼ぶ彼と順調にパートナーシップを築いています。

お陰様で毎日を幸せに暮らしています✨

 

皆さんが抱えているお悩みは、あなたの中に「愛」があることを教えてくれています。

愛があるからこそ、悩み苦しむ人生であるのです。

 

だから自分を責めないでくださいね。

私は、そんな皆さんのお力になれたらいいなと思っています。

 

自分を認めてあげたい。

自分らしく、自分の人生をこれから歩みたい。

大切な人を愛し続けたい。

 

そう思ったらぜひゆり子のカウンセリングにいらしてくださいね。

お待ちしています。

 

 

ここまで読んでくださってありがとうございました。

 

ゆり子でしたー!

再び!辻仁成さんの文章教室に参加してきました。

こんにちはー!

 

根本裕幸師匠のぐーたらなお弟子 心理カウンセラーのゆり子です。

 

 

皆さん、今日も自分を大切にしていますかー?



 

以前、マルチにご活躍中の作家である辻仁成さんの文章教室に参加した話を書きました。

usao-dosanko.hatenablog.com

 

再び行ってきました!えへへ。

 

参加者のリクエストで、サンシーも最後に登場してくれました。

サンシーは辻さんにそっくりなんですよね〜。

あ、サンシーとは辻さんが可愛がっているワンコです(笑)

 

前回はお着物を着てた辻さん。

今回はミュージシャンっぽい黒の装いでした。

(辻さんはECHOESのボーカルでしたね。知らない人もいると思う。)

 

辻さん、お着物も老眼鏡も似合います。

そんな辻さんはもう30年以上、文章を書いているんですよね。

 

フランスに暮らして約20年経つのだそうです。

文章教室の前日は、息子くんの大学受験日。

 

そんなバタバタな中、今回も素晴らしい教室を開催してくれました。

ありがとうございます!

 

今回の課題、実はゆり子は提出しませんでした。

辻さんは膨大な数の提出物を読んでいるようです。

 

私の文章をプロに読んで頂くのは早いのだな、と思い今回は辞退しました。

せっかくならいいものを提出したい!

(ってことはまた参加するのか?笑)

 

私は、辻さんのお話を聞きたいのよ。

ライブ配信の時はライブ感を楽しみ、アーカイブでしっかり復習しました。

アーカイブ、マジでありがてぇー!!!

 

今回のテーマは「こんなもの買った、エッセイ編」

選ばれた作品をレビューしましたが、良い作品だったなぁ。

 

1500字の中に驚きと感動がありました。

皆さん、レベルが高い!

セミプロの人も混じっているのかもしれません。

 

 

ゆり子のブログ名は「ゆり子のココロ」

自分の心を通して感じたことを書いていきたい。

私が眺めるファインダーからの景色を皆さんと共有できたらいいな!

このブログのタイトルは、そんな思いで決めました。

 

辻さんが今回話してくれたことの中に、その私の想いと重なった瞬間がありました。

嬉しかったなあ〜。

 

「ゆり子のココロ」

この名前で良かったなって改めて思いました。

 

辻さんは、サンシーを通して見える世界から感じることを書く。

息子くんを通して見える世界を書く。

 

ゆり子もそんなブログを書きたいのです。

 

ゆり子の心から見える景色…

ゆり子の人生は、皆さんが生きてきた人生とは全然違うと思う。

でも、共感してくれる部分もあるんじゃないかと思っています。

 

その共感してくれる方の心にお届けしたいのは「気づき」

 

ずっと寂しくて愛に飢えていた私。

その私が、自分の中の愛と繋がって救われたように、

皆さんが、自分の心の中にある愛と繋がれるきっかけになれば嬉しい。

 

形のない大切なものに気づくって簡単なことではありません。

 

私の人生を覗いて教えてくれる人はいなかった。

自分で見つけなくちゃいけなかった。

 

私は、そのお手伝いをしたいです。

私は、あなたが大切なものに向かって一歩進めるようにサポートしたい。

 

あなたが持っている輝きに気づいてほしい。

それはかけがえのない価値のあるものだから。

 

私は、うまく伝えられないかもしれない。

でも、諦めたくない。

自分の言葉でちゃんと伝えたい。

私から見えた素晴らしいものを、私が感じた感動したものを、あなたに伝えたい。

 

ぐーたらで、書くのも時間がかかるけど。

それでもいい。

想いを込めて書こう!

 

そう思わせてくれた今回の文章教室。

 

辻仁成さんに感謝したいと思います。

ムッシュ!メルシーボークー!

 

いや〜、辻さんやっぱりロッカーだね。

 

辻父ちゃんのロック魂!久しぶりにZOOを聴きました(笑)

youtu.be

 

 

では、今日はここまで。

 

 

本日も読んでくださってありがとうございました。

 

 

ゆり子でしたー!

 

<ゆり子からお知らせ>

5月分のカウンセリングのご案内は5月7日になります。

リニューアルしてご案内致します。

お待ちくださいねー!

 

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<ご感想>素で話せる自分がいました。モヤモヤする事もお話し聞いて頂き、気持ちが楽になりました。

こんにちは。

 

根本裕幸師匠のぐーたらなお弟子 心理カウンセラーのゆり子です。

 

北の大地ではアスパラが旬を迎えています。

ちょっと奮発してホワイトアスパラを買いました💖

 

 

家庭菜園を姉と一緒に今年もやります!

またブログでレポしますね〜😊

 

 

さて、本日もカウンセリングのご感想が届いています。

ありがとうございます!

 

では早速どうそ〜!

 

<カウンセリングのご感想>

 

リピーター様からのご感想です。

 

【なぜ今回カウンセリングを受けようと思われたのですか?】

 ゆり子さんにお話を聞いて頂きたかったから。

 

【今回のカウンセリングを受けてみた感想をお聞かせください。】

 素で話せる自分がいました(*´-`)モヤモヤする事もお話し聞いて頂き、気持ちが楽になりました。また、このままの自分で大丈夫か不安でしたが、このまま、むしろ好きな事を優先して行って良いと教えてくださり、とても有り難く、嬉しくなりました。

 

【どんな人がゆり子のカウンセリングに合いそうだと思われますか?】

 話をたくさん聞いて欲しい人。

 何か前に進めるような言葉をかけて欲しい人。

 本心をたくさん吐き出したい人。

 

【ご意見、ご要望、メッセージなどありましたらご自由にどうぞ!

 久しぶりにゆり子さんとお話しする事ができて、とても楽しかったです!おすすめ本も早速購入しました!読んでみたいと思います。ありがとうございました!!

 

 

クライアント様、来てくださってありがとうございます!

 

ありのままの自分を出せたんですねー😊

これまではなかなか素の自分を出せなかったのかもしれませんね。

 

だとしたら、これも大きな変化です!

ありのままの自分とは、魅力であり個性ですから、大事にして頂きたいと思います✨

 

私は継続的に日々の出来事を伺ってきました。

カウンセリングに来てくださってから、人生の流れが変わってきています。

重苦しい停滞感は感じません。

 

カウンセリングをきっかけにして人生が動き出している!

でもそれは、クライアントさんが自分で起こした行動によって変化が出ているんです。

 

周りの世界は自分の心の内面を映し出しています。

これからの生き方に戸惑うこともあると思います。

 

これでいいの?

このままの自分で大丈夫なの?

 

自己肯定感も上がってきて、ありのままの自分にOKを出してあげたい。

そう思って来てくださったのかもしれませんね😊

 

今までと違う生き方に、最初は慣れないと思います。

好きなことを優先出来なかったのなら、優先してみる練習をしましょう。

 

クライアント様がライフワークを生きて幸せになることが、周りにとっての幸せになる。

それをこれから体感して頂きたいと思います。

 

自分が変わると見える世界が変わってきます🌸

 

ご提案した課題もしっかり取り組まれたことで、新しい発見もあったかと思います。

継続カウンセリングの効果が出ていると感じました。

 

めちゃくちゃ順調ですー!

これからも、応援していますね😊

 

またお会いできる日を楽しみにしています。

 

 

心理学っていうのは本当に面白いですね。

 

 

では今日はこのへんで。

 

本日も読んでくださってありがとうございました。

 

 

 

ゆり子でしたー!

 

 

師匠のヒーリンググループセッションに参加してきました。

こんにちは。

 

根本師匠のぐーたらなお弟子 心理カウンセラーのゆり子です!

 

北の大地にも春がやってきています。

先日、王子と公園を散歩してご飯を食べに出かけました。

久しぶりのデートを楽しみました。

次回はお花見かな〜?

 

さて、先週末はお弟子限定のヒーリングセッションに参加してきました。

私がすごく楽しみにしていたイベントです。

 

師匠からカウンセリングについて深く学ぶ機会でもあり、お弟子のお悩みを解決できる場所となっています。

師匠からガチで相談に乗ってもらえるので、お弟子達にとってもありがたい場所なんです。

 

カウンセリングの中で、みんなでイメージワークをしたり、ロールプレイセッションをしたりします。

じゃんけんで勝った人から次々とセッションを進める1日です。

 

今回も師匠の素晴らしいセッションの数々を魅せて頂きました。

参加して本当によかったです。

 

私は相談者に立候補しませんでした。

ですが、参加しているだけでも大きな学び、そして癒しを体感することが出来ます。

 

というのも他の方のお悩みでも、私が共感する部分ってたくさんあるんですよね。

ですから、私の心もずいぶん癒されました✨

 

師匠は我々に教えてくれた「愛で見るカウンセリング」を徹底されていました。

クライアントにネガティブな感情があっても、師匠はクライアントが前を向けるようなセッションを進めていきます。

 

ポジティブに物事を捉えることが得意な私はその師匠のスタイルが好きなんです。

師匠は20年以上カウンセリングを続けてきました。

その師匠が見せてくれるセッションは学びで溢れています。

 

ほっとしたり

笑顔が戻ったり

気づきを与えてくれたり

緊張していた力が抜けてきたり

自分と向き合えるように支えてくれたり

希望を与えてくれたり

 

涙あり笑いありのヒーリングセッション。

カウンセリングでの癒しの世界を追求したくなりました。

 

前を向けるよう、カウンセラーはあなたを導きます。

また癒されることで、不安や怖れを手放すことができるのだと思います。

カウンセラーはその癒しのプロセスをお手伝いする人なんですね。

 

師匠は職人気質のカウンセラーです。

着々と進めるセッションの中に師匠の様々なテクニックが含まれていると感じました。

20年以上もこの業界にいるのですから、師匠は熟成された高級ウイスキーみたいなもんじゃないですかね?笑

 

師匠のカウンセリングは味わい深い🥃

 

お弟子限定なので、解説も含まれるセッションで、とても勉強になりました!

 

私も師匠のお弟子です。

ですから、私も愛で見るカウンセリングを目指します。

 

そして、私らしさにもこだわっていきたいと思いました。

ゆり子らしいクライアント様の愛し方を追求したいと思います❤️

そして学びを進め、良質な癒しのプロセスを皆さんにお届けできたらなと思います。

 

 

 

では、今日はここまで。

 

本日も読んでくださってありがとうございました。

 

 

ゆり子でしたー!

 

 

<ご感想>客観的に見たアドバイスをいただいて、たくさん肯定していただいて嬉しかったです。

こんにちは。

 

根本裕幸師匠のぐーたらなお弟子 心理カウンセラーのゆり子です。

 

ゆり子がぐーたらしてる間に!

本日もカウンセリングのご感想が届いています。

ありがとうございます😊

 

では早速どうそ〜!

 

<カウンセリングのご感想>

 

カウンセリングが初体験だったクライアント様からのご感想です。

 

【なぜ今回カウンセリングを受けようと思われたのですか?】

 自分だけで解決できないことのお手伝いをしてもらいたかった。

 カウンセラーの方に話を聞いてもらいたかったから。


【今回のカウンセリングを受けてみた感想をお聞かせください。】
 初めてのカウンセリングでしたが、とても話しやすく60分があっという間でした!

 客観的に見たアドバイスをいただいて、たくさん肯定していただいて嬉しかったです。

 

【どんな人がゆり子のカウンセリングに合いそうだと思われますか?】

 大人はもちろん、小さなお子さんまで広い年齢層をまるっと包み込んでもらえそうと思いました。

 

【ご意見、ご要望、メッセージなどありましたらご自由にどうぞ!

 ゆり子さんにカウンセリングしていただけて本当によかったです!またお願いします!投げ銭システムは自分で選択できることが良いところだと思いましたので、ぜひまたあると嬉しいです!

 

 

ゆり子はこのご感想に目が留まりました!

”大人はもちろん、小さなお子さんまで広い年齢層をまるっと包み込んでもらえそうと思いました。”

 

ええ!クライアント様、鋭いですね〜!!

実はゆり子、留学経験を活かして子供に英語を教えているんです。

 

そこで生徒さんから要望があって、レッスン後に短いカウンセリングをすることもあったりするんですよね。

どうやらレッスンよりもお悩みを聞いてもらう方が助かるらしいです(笑)

カウンセリングをご褒美にして勉強を頑張ってもらってます😂

 

クライアント様の直感力、大当たりです!

とても感性に富んだ方なので納得です♪

 

今回は初めてのカウンセリングを体験して頂き、そして当日から始められるトレーニングも提案させて頂きました。

 

クライアント様は、自分ひとりでずっと頑張ってきたんです。

でもね、自分ひとりだと解決に時間がかかったり、乗り越えるのが難しい時もあったりします。

 

必要なタイミングでゆり子のところに来てくださいました。

本当に良かったです。

 

そのタイミングもその優れた直感力で選んだのでしょうね!

素晴らしいです✨

 

投げ銭システムを気に入っていただけたようなので、ゲリラ的なイベントも検討させて頂きたいと思います。

貴重なご意見、ありがとうございました。

 

今回のクライアント様も女性性がキラリと光るとっても素敵な女性でした💖

また来てくださいね!

 

 

では、今日はここまで。
 
 

本日も読んでくださってありがとうございました。

 

ゆり子でしたー!

 

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<ご感想>しっかり受け止めていただきながら、希望の持てる方向へリードしていただき、気持ちが明るくなった。

こんにちは。

 

根本裕幸師匠のぐーたらなお弟子 心理カウンセラーのゆり子です。

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本日もカウンセリングのご感想が届いています。

では早速どうぞ!

 

<カウンセリングのご感想>

 

リピーターのクライアント様からのご感想です。

 

【なぜ今回カウンセリングを受けようと思われたのですか?】

 大きな問題が起こり、気持ちが揺れてしまったため

 

【今回のカウンセリングを受けてみた感想をお聞かせください。】

 しっかり受け止めていただきながら、希望の持てる方向へリードしていただき、気持ちが明るくなった。自分に起きたことを別の視点から見られるようになった。

 

【どんな人がゆり子のカウンセリングに合いそうだと思われますか?】
 恋愛はもちろん、それだけでなくて、生き方を丁寧に見つめ直したい方。

 

 
クライアント様、ありがとうございました😊
今回は、突如大きな問題が発生し、一緒に別の視点からその問題を見つめてみました。
 
問題の裏には、才能がある。
これは根本師匠から教えていただいた大切な学びです。
 
彼女にはとんでもなく大きな才能があったんですよ。
大きい問題の裏には、大きな才能が隠れています。
 
問題だけにフォーカスすると、辛くて苦しい状況です。
しかし、その問題は未来に繋がっています。
人生の全ての出来事は、あなたが幸せになる未来へと繋がっているんですね。
 
クライアント様の問題の先にはどんな未来が待っているのだろうか?
そんなことを意識したセッションとなりました。
新たな希望を胸に、クライアント様はみんなが憧れるような強くて美しい女性になっていくのだと信じています。
 
私は、このクライアント様に出会えたことをとても嬉しく思っています。
クライアント様のような人に私も憧れます✨
彼女の幸せを心から祈り、そして応援し続けたいと思います。
 
ご要望の中に「女王として君臨するためのメンタル磨き講座」と書いてくださいました!
おぉ〜!ありがとうございます❤️
 
現在は、自分の内向的HSPの特性を活かし、個人カウンセリングを中心に活動しております。
 
ですが、アットホームな少人数制の講座だったら将来チャレンジ出来るかもしれないな!と思いました😊
 
これからも深い学びを続けていきたいと思います。
貴重なご意見本当にありがとうございました。
 
 
 
では、今日はここまで。
 
 

本日も読んでくださってありがとうございました。

 

ゆり子でしたー!

 

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<ご感想>実現可能なプランができ見通しが立ったときに心身ともに軽くなりました。

こんにちは。

 

根本裕幸師匠のぐーたらなお弟子 心理カウンセラーのゆり子です。

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本日はご新規様からカウンセリングのご感想が届いています。

では早速どうぞ!

 

<カウンセリングのご感想>

 

ひろこ様よりご感想を頂きました。

 

【なぜ今回カウンセリングを受けようと思われたのですか?】
 部屋や環境等、要と不要を見極め、身のまわりを整理整頓しライフワークを生きたくサポートを受けたかった。
 
【今回のカウンセリングを受けてみた感想をお聞かせください。】
 自立系武闘派女子の自覚はありますが大分脱いできたのにまだ重い鎧を着ていたんだね、と気付けたのが「愛の循環」のお話をしてもらったあとのこと。実現可能なプランができ見通しが立ったときに心身ともに軽くなりました。 男性性と女性性の役割のお話は日常でのバランスとりに役立てます。自分に課していた制限や、自分に許可していなかったことにも気付きました。滞りもどかしかった部分を動かす現実的なシーンが具体的にイメージできたので早めに実行できそうです。それらが実現したらスッキリ快適にライフワークを生きられる、という明確なイメージがわきました。あとは自分が動くだけ。終了後のフィードバックもとてもありがたいです!ありがとうございました。

【どんな人がゆり子のカウンセリングに合いそうだと思われますか?】
 自分の変容にじっくり取り組みたい方、変化を望むがしたいことがわからない方、考えすぎる傾向・頭の中がごちゃごちゃで何から手を付けていいのかわからない方、じっくり話を聞いてもらいたい方、感覚や感情を取り戻したい方、鎧を脱ぎたい武闘派女子全般、パートナーについてのお悩み、など。
 
ひろこ様、ありがとうございました。
画面からオーラを感じるほどの美しい方でした。
今後の見通しが立ったようで良かったです!
 
セクシャリティが高い方でしたので、男性性と女性性についてのお話をさせて頂きました。
男性性と女性性をうまく使って、心と環境の整理整頓を進展させてみてくださいね。
 
ひろこ様にはこれからのライフワークを楽しんでいただきたいと思います😊
幸せを心からお祈りしております🍀
 
 
では、今日はここまで。
 
 

本日も読んでくださってありがとうございました。

 

ゆり子でしたー!

 

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<ご感想>どんな自分でも優しく受け止めてくださる対応にとても安心しました。

こんにちは。

 

根本裕幸師匠のぐーたらなお弟子 心理カウンセラーのゆり子です。

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最近、花に惹かれています🌸

春めいてきたので、部屋に飾りました。

 

さて、本日は久しぶりにカウンセリングのご感想です。

大事にとってあるお客様のご感想を徐々に更新していきたいと思います。

 

アンケートをくださるクライアントの皆様、いつもありがとうございます☺️

 

では早速どうぞ!

 

<カウンセリングのご感想>

 

【なぜ今回カウンセリングを受けようと思われたのですか?】

 今の自分の状態が不安になったため。

 

【今回のカウンセリングを受けてみた感想をお聞かせください。】

 一言で表すと、ゆり子さんとお話ができてよかった!というがカウンセリング直後の感想です。初対面でのカウンセリングは、少しハードルが高いと感じていましたが、どんな自分でも優しく受け止めてくださる対応にとても安心しました。カウンセリング後のメモには私の良いところも書かれていて、自分の良さを教えて貰えて自分に自信がつきました。私は私だよって、自分軸を意識していきたいと思います。貴重なお時間、どうもありがとうございました。


【どんな人がゆり子のカウンセリングに合いそうだと思われますか?】
 泣き出しても画面の向こうで陽だまりのように待って下さった方なので、どのような方でも安心して受けることができると思いました。

 

今回はご新規のお客様でした。

来てくださってありがとうございました。

 

話が出来てよかった!とお伝えしてくださったように、セッションを終えて安心された表情が見えましたので、ゆり子も安心しましたー😊

 

不安だった今の状態を一緒に確認してみることが出来ましたので、これからは冷静に対処できるようになるかと思います。

 

クライアント様、ありがとうございました。

 

 

では本日も読んでくださってありがとうございました。

 

ゆり子でしたー!

 

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カウンセリング三段活用の第三ステージとは?

こんにちは!

 

根本裕幸師匠のぐーたらなお弟子 心理カウンセラーのゆり子です。

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さて、本日は!ファイナルステージの

カウンセリングの三段活用:第三ステージについてです。

 

第一ステージについてはこちら。

usao-dosanko.hatenablog.com

 

第二ステージについてはこちら。

usao-dosanko.hatenablog.com

 

 

私は、個人カウンセリングを活用していただく上で、大きく3つのステージに分類されると思ったんですね。

 

今日は第三ステージの活用法について書いてみました。

 

では、本日も良かったら読んでいってくださいね💖

 

 

第三ステージ:自己実現期(ライフワークから繋がる未来)

 

自己肯定感が上がってきた。

心が癒えてきた。

楽しいと思えることが増えてきた。

自分を許せるようになってきた。

 

なんだか元気になってきた!

 

そんな風になってきたら、未来の自分について考えてみるといいかもしれません。

それはやりたいことをやって生きていく未来、自分らしく生きるライフワークのことです。

 

心が癒えてくると、見える世界も少しずつ変わってきます。

そして、希望を抱けるようになると、自己実現へと向かっていけるようになるのです。

 

ビジョンとは夢や目標のことですが、あなたには今やってみたいことはありますか?

叶えたい夢や目標はありますか?

 

やりたいことがわからない場合は、カウンセリングを受けることもひとつの方法です。

私は、過去の問題から才能は磨かれるのだと、自分の経験からも思うことです。

 

お話を聞いて、才能を探したり、好きなことを見つけたり。

ヒントになることをクライアント様のお話から引き出していきます。

 

ビジョンとは、自分が向かって進んでいく道の先にある目的地のゴール地点です。

ポイントは、実現の可能性がありそうなものかどうか?

 

例えば、数年後に新しい資格を取得する!というビジョンがあったとしましょうか。

勉強を始めていけば、合格の可能性も高い資格である。

それはビジョンと呼べるかと思います。

 

しかし、いつまで経ってもビジョンが叶わない場合は、それは”ファンタジー”かもしれません。

それは、今の自分が描く未来への道筋にそのゴール地点が存在していない状態です。

 

なんか、ちょっと地点がズレてるんですよー!

 

ワクワクするかもしれないけれど、手の届かないもの。

私のファンタジーは「舘ひろし」さんかもしれない(笑)

 

ワクワクするビジョンを描いたとしても、実現の可能性が遠くかけ離れていると、ファンタジーである可能性があるのです。

 

私は舘ひろしさんに会いたいー!と思うけど、心の奥では「どうせ会えないだろうな…」と思っていたりするんですよ(笑)

 

まあ私はファンタジーを楽しむ妄想女子なので、それもアリです!

 

ファンタジーって心のどこかで、諦めたり、自分じゃ無理!とか、ネガティブな感情が隠れていたりするんですよね。

 

夢を叶えるためには、実現できる可能性のあるものからビジョンにしていくことをお勧めします。

 

夢って別に大きくなくてもいいんですよ。

達成したら嬉しい目標を届きそうな距離に置くことでビジョンになります。

 

◯キロダイエットに成功する!

彼氏を作る!

◯◯へ旅行する!

なんでもいいんです。

 

ビジョンを叶え、ビジョンの点と点を繋いでいくと、その先には大きなビジョンへと辿り着くのかもしれません。

 

ジグザグな点だったり

流れに身を任せてみる時があったり

寄り道したり

途中で違う道を選び直したりもするかもしれません

 

未来は誰も予測できないですが、自分の未来を作れるのは自分しかいません。

 

やりたいことをやって生きていく

自分らしく生きる

ビジョンへ向けて行動していくのが、この第三ステージなのだと思います。

 

そしてその先の未来には、自分の使命とは何かを悟り、この世界との繋がりを感じながら自分の生きる道を貫く日が来るのかもしれません。

 

 

私もまだまだ学びの途中で、こうして見てみると人生が壮大に見えてきました!

 

それぞれが作る人生は、その人にしか作れない世界に一つだけのストーリーじゃないか!

 

自分の人生はちっぽけだ、なんて思わないで!

 

誰かと比較して、嫉妬して、落ち込んだりしないで!

 

辛かった過去があるからって、自分を全否定しないで!

 

それぞれに生まれてきた使命があって、あなたは人生の中で何か役割を果たす、価値のある存在なんですよ。

 

私はそんな皆さんを応援し、イキイキと生きて、ビジョンを叶えられるようにサポートしたいと思っています。

 

皆さんが自分らしく生きていくために

自分を大切して幸せになるために

 

カウンセリング三段活用のファイナルステージに皆さんをお連れしたいー!

そう思ってます。

 

 

 

そんなわけで、ゆり子からざっくりとした3つのステージをご紹介しました。

ざっくりだからね!本当はもっと細かいよ(笑)

 

 

何か参考になりましたら、嬉しいです。

 

では今日はここまで。

 

 

本日も読んでくださってありがとうございました。

 

ゆり子でしたー!

 

 

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カウンセリング三段活用の第二ステージとは?

こんにちは!

 

根本裕幸師匠のぐーたらなお弟子 心理カウンセラーのゆり子です。

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さて、本日は!

カウンセリングの三段活用:第二ステージについてです。

 

前回は第一ステージについて書いています。

usao-dosanko.hatenablog.com

 

私は、個人カウンセリングを活用していただく上で、大きく3つのステージに分類されると思ったんですね。

 

前回に引き続き、今日は第二ステージの活用法について書いてみました。

 

では、本日も良かったら読んでいってくださいね💖

 

 

第二ステージ:自己否定から自己受容・自己肯定期へ

 

自分と向き合い始めるのは、第二ステージから。

 

限界まで燃え尽きた”デッドゾーン”から抜けて、感情と繋がれるようになってくると・・・

 

あの時は、あんなことがあって悲しかったんだ。

この時は、こんなことがあって寂しかったんだ。

本当は、こうなりたかった、こうして欲しかった。

自分では平気だと思ってたけど、かなり辛かったんだな。

 

そんな感情、感覚、欲求などを思い出せるようになるかと思います。

 

そうか。無理して頑張ってきたんだな。

デッドゾーンに入るまで自分を追い込んでいたんだな。

 

その背景には、自己否定や自己嫌悪が存在していたりします。

 

こんな自分じゃ役立たずで価値のない人間なんだ。

自分は幸せになる権利などない、罪深い人間だ。

私はみんなから嫌われるようなダメな人間なんだ。

自分は人を傷つけてしまう人間なんだ。

 

そんな気持ちばかり湧いてきたら、本当に辛いですよね。

 

心理学では、自己否定の元になる心の中の罪悪感や無価値感を見ていきます。

 

でも罪悪感や無価値感を持ってしまうのは、あなたの心に愛があるから。

ネガティブな感情も愛があるから生まれるものなので、私は「すべての感情は愛に基づくもの」だと思うんですね。

 

大事なことは、今自分が感じている感情(愛)をありのまま認めてあげることです。

 

第二ステージでは過去の辛かった出来事をカウンセラーと振り返ってみましょう。

ひとりで振り返るのは辛い時もあるので、カウンセリングを活用できます。

 

自己否定や自己嫌悪があったんだな。

ずっと我慢していたんだな。

ずっと罪悪感や無価値感に苦しんでいたんだな。

 

カウンセリングで丁寧に確認していき、そしてただただ受け入れてあげましょう。

これが自己受容のプロセスです。

 

こうして、私は自己否定の世界から、自己受容の世界へ向かって徐々にクライアント様と一緒に進んでいきます。

(クライアント様の状況によってアプローチの仕方は違います)

 

自己受容できるようになると、次に何が待っているか。

ちょっと、気になりませんか?

 

自己受容ができるようになって、徐々にポジティブな気持ちで行動できるようになってくると、自己肯定感が上がってきます。

 

すると、自己実現の世界(ライフワークを生きる)へ向かうことができるようになります。

 

自分が望む幸せな選択を選べるようになるんですね!

自分らしく、自分を大切にできる世界で生きていくのです。

 

もちろん、すぐにポジティブになれないこともあるし、

行ったり来たりするかもしれないし、

ネガティブな場所が落ち着くわ〜♨︎という気持ちもわかります!

 

自己受容を叶えるには、ネガティブな感情を持ったままでいいということ。

大切なあなたの気持ちですからね❤️

 

そして、時間をかけてなりたい自分を練習することも必要です。

コツコツと自分と向き合う時期がこの第二ステージだと思っています。

 

私は、デッドゾーンを経験した人は、幸せを選べる人でもあると思っています。

そこまで頑張り抜いたあなたには「強さ」があります。

 

デットゾーンは「新しい自分になるチャンスを与えられた」ということなんですね。

 

どうしたら、なりたい自分になれるのか?

 

それは、自分の感情と繋がることでヒントが見えてくると思います。

そして、あなたの苦悩から磨かれた才能を私は見つけてあげたいと思っています。

 

自分の中に湧き上がる感情をすべて受け止めてあげることを第二ステージでやってみましょう!

 

というわけで、第二ステージのカウンセリング活用はここまで。

ぜひ参考にしていただけると嬉しいです!

 

次回はカウンセリング三段活用の第三ステージについて書きますね。

 

今日も読んでくださってありがとうございました。

 

 

ゆり子でしたー❤️

 

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