皆さま、こんにちは！
好きなものは、イイ男❤️とイイ温泉♨️
みなさんのココロを抱きしめる北の大地の母、心理カウンセラーのゆり子です。
本日はご継続中のクライアント様からのご感想です。
時々、こうしてご感想の一部をシェアさせていただいています。
実際にカウンセリングを受けた方が、何を感じ、どう変わったのか？
ゆり子のカウンセリングが気になっている方のヒントになればうれしいです。
＜カウンセリングのご感想＞
※ご感想はクライアント様の承諾を得て掲載しています。
【なぜ今回カウンセリングを受けようと思われたのですか？】
定期メンテナンス的な気持ちと、イメージワークを再開したいと思いました。
【今回のカウンセリングを受けてみた感想をお聞かせください。】
私に対して母がやったことは、母自身が受けてきたこと。追体験であったことをエビデンスをもとに解説してくださったので、腹落ちしました。納得したら、自分は子供だったんだ、何も悪くなかったんだ、と思えました。
【ゆり子の良いところは何だと思いますか？】
カウンセリングの回数を増やすたびに、ゆり子さんが私のことを深く理解してくださっていくことを感じます。
私の強みや良いところを振り返りで毎回伝えてくださって、励ましてくださるので心強いです。
クライアント様、ご感想ありがとうございます🌹
今回のセッションでは、クライアント様の子供時代を丁寧に振り返る時間になりました。
多くの方が、幼少期の親との関係で身につけた“思い込み”や“価値観”をベースに、
大人になってからも同じパターンを無意識に繰り返し再現しています。
たとえば、
小さい頃に「いい子でいないと愛されない」と感じていた人は、
大人になっても自分を押し殺してでも相手に合わせてしまうことがあります。
「どうせ私なんてダメなんだ」という思いを抱えたまま育った人は、
恋愛関係でも、本当の自分を出すのが怖いというパターンを繰り返します。
自分と向き合うことは怖いと感じるかもしれません。
ですが、私はカウンセラーとして、問題の裏にある才能や光を見つめます。
このセッションが叶ったのも、クライアント様が勇気を出して、まっすぐに私のことを信じてくれたからなんじゃないかと思います。
クライアント様の強みは素直なところ。
素直な人は、どんどん心の学びを吸収して、成長していきます。
クライアント様がずっと抱えてきた苦しい感情、
それは当時のお母さんが感じていた感情と同じようなものだったのかもしれません。
クライアント様は、当時のお母さんの様子をより深く理解することができたのかもしれません。
納得したら、自分は子供だったんだ、何も悪くなかったんだ、と思えました。
そして、上記の理解へと進み、（お母さんのために）自分を責め続けることを手放そうと自然に思えたと思うんですよね。
事前に様々な情報をいただけましたので、事実を一緒に振り返りながらお話をさせていただきました。
お母さんの顔色を伺って、子供は自分を責めます。
お母さんが悲しんでいるのは、私のせい。
お母さんが怒っているのは、私のせい。
お母さんが不機嫌なのは、私がいい子じゃないから。
お母さんが笑顔じゃないのは、お母さんを喜ばせていないから。
私がお母さんの言う通りに出来なかったから。
お母さんを守ろうと、
お母さんを助けようと、
お母さんを愛そうと、
そして何よりもお母さんから愛して欲しくて、
子供は必死にお母さんのために頑張るんですよね。
子供は健気に一生懸命小さな頭を使って考えて行動してます。
この心理状態が、パートナーシップの関係性にも影響を与えます。
パートナーのために、頭で考えすぎて、頑張りすぎてしまうんですね。
この頑張りが、パートナーシップの関係悪化を引き起こします。
人は誰しもが幸せになりたいと思うもの。
だからね、お母さんは、お母さんの幸せを選んだはずなんです。
お母さんが、求めて手に入れた幸せがそこにはあったはずなんですよね。
あなたは何も悪くない。
自分を責めなくてもいいんです。
もう充分あなたは頑張ってきた。
大人になったら、もう自分の人生を生きていいんです。
自分の幸せを選んでいいんです。
「私は幸せになりたい！」
力強く、そう声に出して言ってみてくださいね。
そして、あなたの心の奥にある本音を見つけてみてください。
ご感想を寄せてくださったクライアント様、本当にありがとうございました。
私はこれからも、クライアント様が欲しい未来を手に入れるまで、伴走していきたいと思います。
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７月のご案内
本日は、「カウンセリングのご感想」について書きました。
ここまで読んでくださってありがとうございました。
カウンセラーのゆり子でした。
